Soy el tipo de persona que se disculpará por golpear un poste. También haré un seguimiento de una afirmación de mi opinión con un "lo siento" si alguien no está de acuerdo conmigo, aunque sea un poco. Mi uso frecuente de la palabra "lo siento" proviene de un miedo profundamente arraigado a avergonzar a alguien o imponerme donde siento que no pertenezco. En otras palabras, proviene de la culpa.
Hace unos años, me encontré con el ensayo de Joan Didion "Sobre el respeto propio", que cambió mi relación con la culpa. En su artículo, Didion escribe: "El carácter, la voluntad de aceptar la responsabilidad de la propia vida, es la fuente de donde surge el respeto a uno mismo". Leer sus palabras me obligó a darme cuenta de que sentirme culpable por las cosas que me hicieron no solo estaba condenado al fracaso, sino también a la abnegación.
No estoy solo. Innumerables mujeres expresan sentimientos de vergüenza por no cumplir con las expectativas sociales con respecto a su carrera, apariencia, relaciones, opiniones: la lista sigue y sigue. La culpa es una emoción tóxica y mucho menos indulgente que el remordimiento o la aceptación. Aunque es omnipresente, puedes domesticarlo con autoconciencia. Desde el maquillaje hasta el no, aquí hay una lista de cosas que nunca deberían hacer que las mujeres se sientan culpables.
– Informes adicionales de Lauren Harano
