Año nuevo, nuevo , ¿verdad? Por fortuna, estos recetas de pizza saludables que sea muy simple de recortar.
Son tan buenos que no extrañarás el queso y la grasa.
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La pizza tiene mala reputación por no ser saludable. Primordialmente debido a todo ese exceso de queso y aceite amontonado en la parte superior.
Pero con ciertos cambios y modificaciones simples, es pan comido hacer algo más ligero y nutritivo.
¿La clave de estas recetas saludables de pizza? Ingredientes saludables y sustituciones inteligentes.
Entonces, ¿por qué no probar una masa de pizza de coliflor? ¿O seleccionar salchichas de pollo en vez de las normales?
Creo que te sorprenderás agradablemente.
Más de veinte exquisitas y saludables recetas de pizza que a todos les encantarán
¿Tus hijos se niegan a comer cualquier cosa que no sea pizza? Te escucho. Por eso existe esta pizza.
La corteza es de trigo integral y la salsa roja tiene un condimento simple sin azúcar agregada.
Personaliza las coberturas con una pluralidad de verduras: córtalas suficientemente pequeñas, ¡y absolutamente nadie va a saber que están ahí!
Trabajar con masa de pizza puede ser un reto. Así que haga la vida más simple cambiándola por pitas de trigo integral.
A partir de ahí, el resto es súper simple.
Simplemente unte la salsa marinase, añada una mezcla de ricotta light y mozzarella sin grasa, entonces distribuya uniformemente las espinacas.
Termine con el pollo cocido y hornee hasta el momento en que esté burbujeante. ¿Qué tan simple es eso?
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La forma más simple de hacer una pizza «saludable» es cargarla con verduras. ¡Y esta bandeja para pizza es la mejor para una multitud!
La masa de rollo Crescent actúa como una corteza grasosa escamosa, ahorrándote tiempo y molestias.
Unte la salsa de queso crema condimentada con aderezo ranchero (use queso crema ligero) y llénela con ingredientes.
El brócoli, la coliflor, las aceitunas y los pimientos son buenas opciones.
Aquí hay una alternativa baja en calorías que vas a recibir con los brazos abiertos cuando llegue la noche de pizza.
Desde la corteza hasta las coberturas, todo es bajo en calorías. Tome una rebanada y solo le va a costar cincuenta calorías.
¿De qué manera? Afirmemos que si aún no has probado esa masa viral de dos ingredientes, ¡ahora es el instante!
Use pepperoni de pavo u omita la carne a fin de que sea capaz para vegetarianos.
Esa es la belleza de la pizza, ¡puedes tener los ingredientes que desees!
Sé lo que piensas y estoy de acuerdo: Taco Bell no es conocido por su comida saludable.
Y tal y como está ahora, esta receta tampoco es súper saludable. Mas quédate conmigo.
Usarás tortillas en vez de masa de pizza, que ya es más ligera. Y puedes emplear tortillas llenas de vegetales o sin gluten si lo quieres.
A partir de ahí, si cambia la carne de res por pavo magro y usa mozzarella baja en grasa para el queso, este plato tiene menos de doscientos calorías por porción.
Me encanta toda la pizza, ¡mas el pollo a la barbacoa es mi mermelada! Y esta versión saludable ha sido un factor básico en mi cocina desde las vacaciones.
La corteza de trigo integral, la salsa baja en azúcar y los ingredientes esmeradamente escogidos lo hacen considerablemente más nutritivo que la mayor parte.
Tiene jugoso pollo desmenuzado, cebollas rojas en rodajas finas y jalapeños en escabeche. Solo mire el contenido de azúcar de la salsa BBQ, y ya está todo listo.
¿De qué manera consigue esto el título de pizza vegetariana «terminante»?
Todo está en la mezcla de gominolas asadas, que incluyen tomates uva, col rizada, pimientos y calabacines.
Para un tanto de condimenta, mezcle jalapeños en la mezcla, o cualquier pimiento que prefiera. ¡Adoro los poblanos asados!
¡Aun el pesto de espinacas combina con perfección!
Así que sí, creo que es seguro decir que esta es la mejor pizza vegetariana.
Estas mini pizzas son ideales para el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda. Puedes comer pizza en cualquier instante que desees y hacerla saludable asimismo.
Cuando se trata de coberturas, ¡el cielo es el límite! Es un género de cosa que puedes edificar mismo, a fin de que todos puedan hacerlo a su forma.
La clave a fin de que sea saludable es ser inteligente con las salsas y los aderezos. Mas cuando son así de pequeños, prácticamente todo vale.
Prepárese para probar una fusión de las cocinas vietnamita e italiana con esta entretenida pizza bahn mi.
Soy un enorme amante de los emparedados bahn mi. Mas jamás pensé en transformar uno en pizza hasta el momento.
Use masa comprada en la tienda si puede localizarla, o sea aventurero y haga la suya propia.
Luego, amontona el queso y la carne de cerdo. Una vez que esté listo, cúbralo todo con vegetales encurtidos veloces y salsa de mahonesa picante. ¡mmm!
¿No comer carne? Usa tofu en su sitio.
La comida confortante se halla con lo saludable en esta pizza blanca de pollo.
En sitio de sumergirlo en una salsa con queso, la corteza se sostiene ligera con un simple cepillado de aceite de oliva y ajo.
Los ingredientes asimismo son más ligeros: precisará pollo desmenuzado, cebolla y queso parmesano fresco.
¿Tu estómago asimismo gruñe?
Algunas personas desdeñan la piña en la pizza, al paso que otras no tienen suficiente. Si caes en la última categoría, esta es para ti.
Después de todo, ¿qué es mejor que la piña dulce con jamón ahumado?
Agregue jalapeños y cebollas rojas para darle un toque picante, y baboseará con solo el fragancia de este.
Si tienes tiempo, haz la masa desde cero. En caso contrario, los comprados en la tienda servirán.
Esta pizza es tan simple, y la deseo todo el tiempo.
Con tomates jugosos con mozzarella pegajosa y pesto casero, es súper fresco y tentador.
¡Asimismo se trata de comer tan limpio como la pizza!
Los champiñones terrosos, la rúcula picante y el pecorino picante prueban que no es preciso sumergir la pizza en salsa a fin de que quede sabrosa.
Solo precisas una mezcla refulgente de aceite de oliva, ajo y limón.
¡Es fresco, limpio, simple y saludable para arrancar!
Si bien estas pizzas son geniales para el desayuno, asimismo son fabulosas para la cena. Y desde la masa hasta el horneado, tardan solo treinta minutos.
También son excelentes para aquellos de que precisamos ayuda con el control de las porciones.
Cada pastel personal tiene menos de trescientos calorías, por lo que puede ahorrar espacio para un postre saludable esta noche.
Incorpore superalimentos verdes a su pesto mudando la albaca por col rizada. Está repleto de vitaminas A, C y K y es una fuente fantástica de antioxidantes y fibra.
Mejor aún, este pesto tiene tanto sabor que no precisas una tonelada de ingredientes.
Simplemente cúbralo con queso mozzarella sin grasa, un pellizco de hojuelas de chile colorado y un puñado extra de col rizada por si las moscas.
¡Esta pizza de espinacas es mejor que comida para llevar!
Es una receta de estilo florentino que viene con 3 géneros de queso, espinacas, hojuelas de chile colorado, ajo y aceite de oliva.
En serio, es tan bueno, y los ingredientes son tan simples. Además de esto, es buena fuente de proteínas, calcio, vitaminas, minerales y grasas saludables.
¿Qué podría ser más saludable que una ensalada en una pizza?
Le ahorra la molestia de preparar una ensalada y le deja comer su pizza sin culpa.
¿Pizza de pollo al pesto para cenar esta noche? ¡Eso es un sí bastante difícil!
El sustancioso pollo rostizado, los jugosos tomates cherry y el pesto son una combinación suprema. Todo cuanto precisas ahora es queso mozzarella.
Use masa comprada en la tienda y va a poder tener esta pizza de 7 ingredientes caliente encima de la mesa en treinta minutos. ¡Idóneo para los fines de semana ocupados!
La masa de pizza de coliflor es una tendencia gastronómica que merece la pena preservar. Aunque acepto que no sabe a corteza normal, es exquisito por derecho propio.
Además, es cetogénico, sin gluten y bajo en hidratos de carbono. ¡Escoja los ingredientes que desee para sostenerlos on-line con su dieta y disfrute!
Hay dos cosas que te encantarán de esta pizza.
Primero, es simple de hacer. Seguidamente, requiere cebollas que seguramente siempre y en todo momento tenga a mano.
Bien, hay una tercera cosa: ¡es pizza! ¿Quién no ama la pizza?
El dulzor de las cebollas marinadas con mantecoso mozzarella y aceitunas salobres prueba que en ocasiones menos es más.
El atún envasado en la pizza puede llamar la atención. ¡Mas no lo golpees hasta el momento en que lo hayas probado!
El sabroso pescado conjuntado con aceitunas salobres y cebollas picantes lo transforma en un aderezo de pizza rebosante y único.
Repleto de proteínas y omega-tres, es una fuente fabulosa de nutrientes y asimismo consume comestibles básicos de la despensa.
Esta pizza es muy simple de hacer en días de trabajo ocupados. Y es suficientemente sabroso para que asimismo lo ansíes los fines de semana perezosos.
Listo en treinta minutos, pondrá espinacas, aceitunas, queso feta, queso rallado y marinase de mariscos sobre pan libanés.
Luego colóquelo en el horno para enhornar.
La mezcla marinase de mariscos incluye gambas, mejillones, calamares y pescado. Esencialmente, ¡es el sueño de un amante de los mariscos!
Parte libanesa y parte italiana, es una cena de mariscos saludable y sin dificultades que a todos les encantará.
La parte más bastante difícil de no comer gluten es dejar la pizza. A Dios gracias, existen versiones sin gluten como esta.
La base de harina de garbanzos es muy simple de preparar y está repleta de proteínas. Cúbralo con salsa roja, espolvoree el queso y llévelo a dar una vuelta en el horno.
A los pequeños les encantará esto, y a ti asimismo.
