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Come cuocere le mele: 3 modos, 3 postres sani e deliziosi

Ven cuocere le mele per avere una’alternativa? E’ vero che si dice che una mela al giorno toglie il medico di torno… ma forse dopo un po’ mordere la solita mela potrebbe annoiare! La frutta dà sicuramente il meglio di sé quando assaporata nella sua purezza, ma vi siete mai chiesti come cocinar la mezcla para preparar uno refrigerio saludable o un merenda diversa dal solito?

Noi abbiamo 3 idee su ven cuocere le mele: qui sotto trovate la tecnica base, mentre nella gallery i nostri consigli per arricchire e personalizzare la vostra ricetta.

Come cuocere le mele en 3 modi diversi

1.Mela rellena

Etiquetar la calotta della mela, eliminar il torsolo con l’apposito attrezzo levantadoresoli, facendo attenzione a non bucarla sul fondo. Mettete nel foro ottenuto a cucchiaino di zucchero, a pizzico di cannella in polvere and a piccola noce di burro. Riposizionate la calotta per chiudere la mela e infornatela a 200 °C nel forno ventilato per 10′.

2.Mele en padella

Sbucciate la mela, tagliatela in quarti, poi in dadini di circa 2 cm di lato. Rosolateli en padella con una noce di burro, 3 cucchiaini di zucchero semolato y succo di limone por aprox. 10 minuti, finché non saranno dorati.

3. Mele disidrate

Tagliate la mela a fette rotonde, molto sottili (alrededor de 34 mm). Sistematele su una placca coperta con carta da forno, cospargetele con zucchero a velo e fatele seccare nel forno a 65 °C per 3 ore, finché non saranno asciutte e disidratate. Se necessario, a metà cottura giratele. Queste chips di mele sono ottime anche come spezzafame da portare in giro in un sacchetto per alimentari. Possono essere conservate in un luogo asciutto por 4-5 días.

Ecco altri consigli utili en la galería:

Come cuocere le mele: i nostri consigli

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