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15 mejores batidos Whole30 (Paleo + Vegan)

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Desde bebidas verdes para el desayuno hasta refrigerios de chocolate, estos Whole30 batidos son demasiado buenos para resistirse.

Son brillantes, saciantes y repletos de nutrientes.

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Refrescante batido de bayas mixtas Whole30 con arándanos y frambuesas

Una de las partes más difíciles de la dieta Whole30 es renunciar a los dulces y postres.

Dicho esto, puedes comer frutas y verduras, así que no todo es malo.

Y cuando mezclas esas frutas y verduras en bebidas afrutadas y con chocolate, son casi como batidos decadentes que frenarán esos antojos.

Esta lista presenta 15 fantásticos batidos Whole30 que son ideales para el desayuno, el almuerzo o la merienda.

¡Son tan deliciosos que incluso tus amigos que no son Whole30 querrán uno!

15 batidos fáciles Paleo y Whole30 para el desayuno

Cualquier batido con bayas mixtas es un éxito seguro en mi casa. Y esta bebida espesa y deliciosa no es una excepción.

Puede batirlo en tres minutos con solo cinco ingredientes, cuatro si omite el plátano, y tiene un sabor brillante y dulcemente ácido.

Además, todas esas bayas (y las semillas de chía) te darán muchas vitaminas y nutrientes. La mantequilla de nuez también contiene muchas proteínas.

En resumen, es una excelente manera de comenzar la mañana.

¿Mencioné que también es vegano (con leche adecuada) y paleo-amigable? ¡De nada!

Me encantan los batidos rápidos y fáciles que puedes preparar con solo un puñado de ingredientes.

Son muy prácticos, ideales para desayunos sobre la marcha, y nada pesados.

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Este requiere arándanos, moras, mantequilla de almendras y leche de almendras. Tiene un sabor crujiente y picante y una consistencia espesa y abundante.

También es una receta baja en FODMAP, por lo que es perfecta para personas con problemas digestivos.

¡Ah, aguacate y chocolate, esa combinación clásica e imbatible!

Bien, entonces el aguacate y el chocolate no suelen compartir la misma receta. Pero cuando lo hacen, ¡siempre es un ganador!

Y este batido es absolutamente digno de baba. Es tan rico y chocolatoso que la mayoría de las personas ni siquiera se darán cuenta de que es cetogénico.

Tiene nueve gramos de proteína y solo cuatro carbohidratos netos. Eso hace que sea difícil decir que no a este.

¿Tiene plátanos, leche no láctea y mantequilla de nueces? Si es así, tienes todo lo que necesitas para preparar este batido de tres ingredientes.

Es una bebida de desayuno ligeramente dulce, no demasiado rica que sabe increíble. Además, es casi todo gratis.

No hay carne ni productos cárnicos, gluten, cereales ni lácteos. También es paleo y amigable con los alérgenos.

¿Qué más podrías desear de un simple batido?

Dulce, tropical y un poco a nuez, este batido será un favorito rápido.

Incluye una generosa cucharada de proteína en polvo para mantenerte satisfecho. Sin embargo, apenas se nota.

Es un batido cremoso que cae suave como la seda.

No olvides echarle un puñado de cubitos de hielo. Sabe mucho mejor cuando hace frío.

No dejes que el color verde de este batido te desanime. Es una delicia tropical de principio a fin.

Tiene mucha col rizada, como habrás adivinado por el color. Pero eso también significa que está repleto de nutrientes.

Aún así, el sabor es puro mango y piña, ¡ni una pizca de verde! En cambio, es brillante, cítrico y maravillosamente fresco.

Es el tipo de batido que te hace sentir bien devorando. Y todo esto solo tiene un gramo de grasa.

No sé ustedes, ¡pero yo estoy vendido!

El batido de calabaza y coco es una mezcla extraña pero sorprendentemente deliciosa de sabores de verano y otoño.

Tienes el coco tropical y el plátano dulce para el verano. Luego, por supuesto, está el puré de calabaza y las especias de calabaza para el otoño.

Puede parecer una combinación extraña al principio, pero no lo es. Tiene un sabor increíble.

Probablemente no reemplace su adicción al café con leche con especias de calabaza. Sin embargo, sigue siendo una excelente manera de comenzar la mañana con algo delicioso.

Cremoso, mantecoso y no demasiado dulce, este batido de cinco minutos y cinco ingredientes es justo lo que necesita para comenzar el día.

Sin duda le hará cosquillas a sus papilas gustativas, y volverá una y otra vez.

Mezclarás plátanos congelados, mantequilla de almendras, nibs de cacao, leche de almendras y hielo. ¿El resultado? Un sabor refrescante, sin azúcar agregada que a todos les encantará.

Es un poco alto en calorías pero tiene mucha fibra y proteína.

Disfrútalo para el desayuno o como un estimulante después del entrenamiento. Te encantará de cualquier manera.

‘Batido verde desintoxicante para una digestión saludable’ prácticamente lo dice todo.

Por lo tanto, no se sorprenderá al saber que está repleto de nutrientes, vitaminas y minerales.

También es ideal para desintoxicar y cuidar tu barriga ruidosa. Entonces, si bien no es una manzana, una de estas al día aún puede mantener alejado al médico.

Y con solo 105 calorías por porción, tampoco es malo para su dieta.

Mmmmm… chocolate amargo. Es una delicia tan decadente y deliciosa que generalmente es un no-no para las personas que hacen dieta Whole30.

Por suerte, puedes disfrutarlo sin culpa para el desayuno, el almuerzo o la cena con este batido.

El plátano y el chocolate combinan muy bien juntos. Tanto es así que nunca sabrás que también hay espinacas en la mezcla.

No puedes saborearlo; ¡ni siquiera puedes verlo! Pero obtendrás toda la bondad en cada vaso.

Este delicioso batido Whole30 se ve y sabe como un batido de chocolate cremoso.

¡Un sorbo y es posible que tengas que volver a verificar la receta! ¡Es tan bueno!

Este batido es tan saludable y bueno para ti que te sentirás como una diosa verde mientras lo bebes. (¡O un dios verde, por supuesto!)

No solo cumple con Whole30, sino que también es vegano y sin lácteos. ¡Y tiene tantas cosas buenas!

No me refiero solo a las espinacas y el aguacate. ¡También hay mango, piña, semillas de lino, plátanos y más!

Bébelo a primera hora de la mañana o a la mitad del día. Es seguro que te dará una buena sacudida sin importar cuándo lo consumas.

Este delicioso batido verde te dará una generosa dosis de nutrientes para comenzar el día.

Combina ingredientes como espinacas, aguacate y corazones de cáñamo. Mientras tanto, el jugo de lima, el jugo de naranja y los higos le dan un sabor dulce y ligeramente cítrico.

Lo prometo, no sabe a espinacas, ya que tiene un alto contenido de proteínas y es maravillosamente ligero y cremoso.

De hecho, esto es tan delicioso que incluso a los niños les gustará.

No contiene lácteos y, a diferencia de muchos batidos, no usa plátanos. Sin embargo, todavía es bastante dulce.

El batido cremoso de durazno verde es otra receta sin plátano que es notablemente espesa y cremosa.

No es demasiado dulce, pero tiene una dulzura encantadora de los duraznos y la vainilla.

Curiosamente, también le agregarás una pizca de jengibre. Junto con la canela, le da al batido un toque inconfundible.

No se deje engañar por la piña, la lima y la leche de coco: esta no es una receta para una piña colada.

Aunque una vez que lo pruebes, seguramente notarás algunas similitudes.

Este batido repleto de vitaminas y vegetales es apto para veganos y no contiene lácteos ni gluten.

Además, puedes prepararlo en solo cinco minutos.

El conteo de calorías es un poco alto, pero tiene 15 gramos de proteína y mucha fibra.

Nunca vuelvas a elegir entre un batido y tu taza de café de la mañana. En su lugar, combine sus dos bebidas matutinas favoritas en una sola.

Necesitará cerveza fría, un plátano, mantequilla de nuez, leche de coco y hielo. Con todo eso y unos cinco minutos, tendrás un batido de café cremoso y con cafeína.

Te despertará y te mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo. Es difícil superar eso.

Batidos Whole30

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