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10 recetas de coliflor morada para agregar color a tu plato

Recetas de coliflor moradaRecetas de coliflor moradaRecetas de coliflor morada

¡Hazte a un lado, berenjena, hay una nueva verdura morada en la ciudad! Y estos Las recetas de coliflor morada te mostrarán cómo para usarlo

Lo primero que debe saber sobre la coliflor morada es que es morada. Sé que es obvio, pero puede ser difícil de imaginar si nunca lo has visto.

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Coliflor blanca y morada asada en un tazón negro

Las personas que lo ven por primera vez a menudo lo confunden con una flor. Es así de bonito.

En sabor, es como su contraparte blanca, en que es suave, ligeramente a nuez y no abrumador.

Por lo tanto, puede usarlo en cualquier receta que requiera coliflor.

¡Ahora, probemos estas recetas de coliflor morada!

Esta guarnición de siete ingredientes es baja en carbohidratos y rica en sabor. Es tan increíblemente simple de juntar.

Simplemente agregue coliflores de ambos colores a una sartén.

Luego, cúbralos con aceite de oliva, sal, pimienta, vinagre balsámico y ajo en polvo. Hornear durante media hora y servir. Realmente no hay nada que hacer.

Sin embargo, a pesar de los ingredientes simplistas, sabe fantástico.

Está lleno de los sabores terrosos y sabrosos del ajo y el vinagre balsámico. Cada bocado es un placer para tus papilas gustativas.

Incluso los niños más exigentes lo disfrutarán. (Además, es morado, y eso siempre es divertido).

Esta hermosa y colorida ensalada parece algo que comerías en una caricatura.

Casi no parece real. Y lo creas o no, no hay colorante alimentario involucrado.

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Todos esos colores brillantes y vibrantes provienen directamente de la Madre Naturaleza. También lo hacen los sabores brillantes y vibrantes que los acompañan.

Esta ensalada es fresca, picante y solo un poco salada. Pruébalo la próxima vez que quieras algo un poco diferente con tu bistec o pollo.

¿Alguna vez ha disfrutado de la delicia crujiente y suave de la coliflor asada?

Este plato sabe igual. La única diferencia es que este es mucho más bonito.

Después de asar, la coliflor adquiere un tono azul pálido/lavanda que es simplemente encantador.

Si está buscando alimentos azules saludables para un baby shower, pruebe este.

Oh hombre. Este delicioso plato está a punto de redefinir la forma en que piensas en las ensaladas.

Es nutritivo, fresco y sabroso, cierto. Sin embargo, también es abundante. Quiero decir, totalmente abundante, como una comida a base de carne.

Es apto para vegetarianos y no contiene lácteos ni huevos. También es rico en proteínas y fibra y tiene el mejor sabor. Es rico, cálido, sabroso y brillante, todo a la vez.

Además, hay un montón de sabores crujientes y contrastantes. Nunca has probado una ensalada como esta, pero te encantará.

En caso de que no lo supieras, el blanco y el morado no son los únicos colores de coliflor que existen. También puedes comprar coliflor verde o naranja.

Para esta receta, eliges tus tres favoritos. (Por lo tanto, el tricolor). Los salarás, los sazonarás y los asarás.

Luego, revuélvelos en un aderezo picante de limón y tahini que está fuera de este mundo.

Es una guarnición fenomenal, o puedes disfrutarla sola. De cualquier manera, no tendrás sobras.

Aquí hay otra ensalada hermosa y de colores brillantes que seguramente llamará la atención.

Es abundante, saludable y apto para vegetarianos. (Elimine el parmesano para una opción vegana).

Lo mejor de todo, empacarás las verduras con este. Lo tiene todo.

Hay coliflor, brotes, pimientos, tomates, cebollas y más. También hay muchas hierbas y condimentos.

¿Disfrutas de comidas donde cada bocado es una nueva experiencia? Si es así, esta ensalada es adecuada para ti.

¿A quién estoy engañando? Con todas las vitaminas y minerales en ese tazón, es adecuado para todos.

La queja más grande que la mayoría de la gente tiene con la coliflor es que es demasiado suave. Algunas personas incluso lo llaman insípido, aunque no estoy de acuerdo.

Pruebe esta receta si encuentra que esta verdura crujiente es demasiado simple para su gusto.

Aviva el sabor natural de la coliflor con jugo de limón, tomillo y albahaca.

Tiene un sabor brillante y fresco que es ideal para la primavera. Además, la coliflor morada le da un toque de color a cualquier mesa.

Pruébalo cuando el clima sea cálido. A tus invitados del almuerzo les encantará.

Lo admito, esta no es la opción más bonita de la lista. El color profundo y rico de la coliflor es sorprendente como siempre.

Sin embargo, la audaz salsa chimichurri verde se ve un poco… extraña.

Aun así, este plato está lleno de sabor y nutrientes. Y a pesar de su apariencia, la salsa chimichurri es buenísima. Lo haces con hierbas, vinagre y aceite de oliva.

Es picante y sabroso y un alimento básico en la cocina latinoamericana. Ignora su apariencia extraña y concéntrate en el sabor.

Está garantizado para animar tus bistecs de coliflor con sabor a nuez.

Batido bastante morado, ¿alguien? ¡Sí, por favor!

Este batido frío y cremoso es una forma inmejorable de empezar el día. Combina coliflor morada y arándanos por su llamativo color.

El sabor es agrio, ácido y con sabor a bayas, con ricos matices a nuez. Solo toma 10 minutos y siete ingredientes para hacer.

Además, está repleto de antioxidantes.

Lo mejor de todo es que funciona para una amplia variedad de dietas. Es vegano y paleo-amigable y sin lácteos.

Y debido a que es bajo en carbohidratos, también funciona en la dieta cetogénica. No tiene una tonelada de calorías o grasa tampoco.

Ah, y tiene la friolera de 33 gramos de proteína. Sí. Es posible que desee hacer de esto una parte regular de su rutina de desayuno.

No puedo estar seguro, pero creo que todos los colores del arcoíris están en esta ensalada. Es un tazón fresco y rico en nutrientes de colorido delicioso.

Se tarda unos 20 minutos en prepararse y es increíblemente abundante. Los piñones tostados, las cebollas y los pepinos agregan un delicioso crujido.

Y el aderezo a base de naranja sanguina es increíblemente delicioso.

No iría tan lejos como para llamar a la ensalada «decadente". (Después de todo, sigue siendo una ensalada). Pero definitivamente es lo suficientemente sabrosa como para anhelarla con bastante frecuencia.

Recetas de coliflor morada

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