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Joe Wicks, alias The Body Coach, presenta este magnífico libro con más de 100 recetas nutritivas perfectas para compartir. Demostrando una vez más que no se necesita mucho tiempo para cocinar comida estupenda, Joe’s 30-Minute Meals está repleto de platos saludables para el día a día que querrás preparar una y otra vez. La mayoría de los capítulos están organizados de forma sencilla por ingrediente principal, lo que facilita encontrar una receta para cada ocasión. Cada receta está etiquetada como baja en carbohidratos o carbocalórica, lo que hace que este libro sea un complemento perfecto para quienes ya están familiarizados con la popular estructura de alimentación Lean in 15 de Joe (carbohidratos después de los entrenamientos o en días activos), pero las comidas también son agradables y sabrosas para todos, tanto si se sigue el plan de Joe como si no. Si lo que busca es un almuerzo que guste a todos, como el Pollo Bang Bang Salteado, o algo sabroso para meter en el horno al final de un largo día, como el Pastel de salchichas y champiñones de Joe, Joe’s 30-Minute Meals le facilita la preparación de platos sabrosos y sin complicaciones, todos los días. Incluye medidas métricas.

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KWOOWK es diversión y sabor sin arruinarse. Como cocinero casero autodidacta, Kevin ha convertido en su misión ayudar a estudiantes y jóvenes adultos en la búsqueda de una cocina casera sana, asequible y accesible.

Este libro es un complemento de sus cortometrajes y vídeos, y contiene recetas exclusivas y recientes favoritas, como desayunos, cuencos, sándwiches, cenas y mucho más. Sabroso. Saludable. Barato:

Kevin Tatar es un apasionado de la cocina casera al que le encanta encontrar formas divertidas de disfrutar de la comida sana de una manera asequible y accesible. Su misión es abrir el mundo de la cocina casera a estudiantes (y jóvenes adultos) de todo el mundo. Su estilo de cocina y sus vídeos se centran en cuatro aspectos principales: asequibilidad, nutrición, comodidad y disfrute. Se enorgullece de ser un chef autodidacta (no profesional) y quiere que sus espectadores experimenten el proceso de cocinar a través de sus vídeos. Encuéntralo como KWOOWK en TikTok, YouTube e Instagram.

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Examine las recetas estandarizadas del USDA disponibles en inglés y español. Encuentre comidas saludables y deliciosas, incluyendo Picadillo de Res y Sopa Fácil de Pollo y Fideos con Huevo, en rendimientos de 6, 25 y 50 porciones.

Este sitio web presenta más de 100 recetas de todo el mundo creadas para el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) de los Institutos Nacionales de la Salud. Descargue libros de cocina, obtenga consejos de cocina y vea videoclips sobre alimentación saludable.

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Utilice este libro de cocina de 1940 para preparar platos tradicionales de Puerto Rico, como sancocho y asopao de pollo. Encuéntrelo en la Colección Digital de Orientación Dietética Histórica de la Biblioteca Nacional de Agricultura.

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La BLENDi Pro+ es la batidora más portátil que existe. Viene con dos accesorios que se unen para crear un estuche de viaje. Cuando está separada puedes coger el fondo de la botella de viaje para convertir la BLENDi en una botella de agua de 17,5 oz. A continuación, atornille la tapa de las cuchillas a las cuchillas expuestas y métala en su bolsa de transporte.

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