Hoppa till innehåll

Sushi Bake Jag är en kulinarisk blogg

recept på sushibakning


Har du hört talas om att laga sushi? Detta är en mycket populär sushi-inspirerad maträtt. Det är i huvudsak en dekonstruerad California-rulle, placerad och tillagad i en gryta. Allt blir varmt och krämigt och du öser upp det i krispiga rostade tångplattor och toppar med gurka och avokado. Det är så bra. Om du älskar California rolls, kommer du att älska sushi. Det är gott, krämigt och mycket tillfredsställande.

laga sushi | www.http://elcomensal.es/

Vad är att laga sushi?

Sushibakning dök upp som ett alternativ till sushirullar: alla smaker av kreativa sushirullar läggs i lager och tillagas i en läcker, varm, tröstande panna, avsedda att ösas upp i små rostade tångplattor.

Som de flesta kassler är detta en hemlagad rätt som bör delas med vänner och familj. Det är enklare än att rulla många rullar och samla och dela gör det roligt och interaktivt. Den är oändligt anpassningsbar, vilket innebär att det finns en sushitallrik för alla.

sushi recept | www.http://elcomensal.es/

Hur man lagar sushi

  1. Bygg upp: Ta dig tid att göra sushiris. Du kan använda vanligt kokt kortkornigt ris, men om du tar dig tid att lägga till vinäger, socker och salt för att göra sushiris kommer din sushimatlagning till en helt ny nivå.
  2. Sprida: Fördela sushiriset i en ugnsform och strö över furikake.
  3. Blanda: Blanda den strimlade malda krabban med färskost och Kewpie-majonnäs i en skål och bred den sedan över risskiktet. Strö över lite mer furikake.
  4. Laga mat: Sätt in sushin i ugnen och grädda tills den börjar få färg och bubblar och är genomvärmd.
  5. Njut av: Ta ut från ugnen och, om så önskas, ringla över ytterligare kewpie-majonnäs och sriracha. Njut av grillade tångsnacks med gurka och avokado.

koshihikari ris | www.http://elcomensal.es/

Ingredienser

  • Sushi ris – Koshihikari är standardvarianten av ris som används för sushi och är mycket lätt att hitta online och i livsmedelsbutiker. Det är ett kort, tjockt ris som är naturligt klibbigt. Den lagar sig underbart och är perfekt för att laga sushi.
  • Krabba eller skaldjur – Du kan välja krabbimitation (som inte är krabba utan fisk!), krabba på burk eller färsk krabba. Eftersom krabban bakas i ugnen föreslår jag bara att du väljer det som är enklast. För mig betyder det konserverad krabba eller krabbimitation. Om du inte är ett fan av krabbor, kan du definitivt använda vilken typ av skaldjur du gillar, som lax, tonfisk eller räkor.
  • Kewpie majonnäs och färskost – färskost blandat med krabba smälter och blir krämig och är så dekadent och beroendeframkallande. Kewpie-majonnäs ger en subtil rik, söt majonnässmak som är syrlig med risvinäger.
  • furikake – Furikake, om du inte har hört talas om det, är riskrydda. Se det som en blandning av tång och sesamfrön och andra smakbitar som folk strö över skålar med ris för att krydda dem lite. Det är superberoendeframkallande och smakar fantastiskt på allt: ris, nudlar, pasta, popcorn, ägg, you name it, furikake gör det bäst. Du kan hitta furikake i asiatiska livsmedelsbutiker eller online.

furikake | www.http://elcomensal.es/

Hur man serverar sushi

Sushi äts som en liten taco med ett grillat tångsnack som tortilla och bakad sushi vid sidan av. Häll bara lite kokt sushi över en bit grillat tångsnack och stoppa in den i munnen för en perfekt bit.

Som en allmän regel, placera bara en tallrik varm sushi i mitten av bordet så kan vem som helst ösa upp lite på sin tallrik, slå in den i tång och äta den. Du kan också skära den i små portionsskivor som du enkelt kan flytta över det rostade tången.

laga sushi | www.http://elcomensal.es/

Vilken typ av tång behöver jag?

Rostade och kryddade koreanska tångsnacks är de bästa tången att äta med sushi. Du kommer att se dem i små folieförpackningar som säljs i snackssektionen. De säljer dem i asiatiska stormarknader, Costco, Whole Foods, Trader Joe's, online, praktiskt taget överallt! Grillade tångsnacks skiljer sig lite från det typiska tång som används till sushi: lite mer genomskinligt med en lösare väv. Du kan också använda vanlig grillad tång skuren i rektangulära strimlor, men jag älskar det knapriga knasandet av grillade tångbitar.

laga sushi | www.http://elcomensal.es/

Variationer för matlagning av sushi

Variationerna i sushimatlagning är oändliga! Prova detta:

  • Miso lax – istället för krabba, använd samma mängd avrunnen konserverad lax. Blanda i 1 till 2 matskedar miso.
  • Tonfisksallad – istället för krabba, använd samma mängd avrunnen konserverad tonfisk. Lägg till några skivade salladslökar.
  • krydda – blanda 1 till 2 matskedar sriracha i krabbablandningen och toppa med en skvätt ytterligare sriracha medan du äter.
  • Nörd – lägg ett extra lager riven cheddarost ovanpå innan tillagning.

laga sushi | www.http://elcomensal.es/

Vad ska man servera till sushi

Att laga sushi är verkligen en komplett måltid i sig, men om du letar efter extrafunktionerna, prova dessa:

sushi recept | www.http://elcomensal.es/


sushi kock

En välsmakande, krämig och super tillfredsställande California-rulle dekonstruerad, lagrad och tillagad i en stekpanna.

tjänar 6

Förberedelsetid 20 minuter

Dags att laga mat 20 minuter

Total tid 40 minuter

  • 1 kopp ris Koshihikari eller annat föredraget kortkornigt ris
  • 1/4 kopp risvinäger
  • 1/2 soppslev socker
  • 1 kaffeskopa sal
  • 8 ONZ imitation av krabba riven och hackad
  • 1/2 kopp Färsk ost rumstemperatur
  • 1/2 kopp majonnäs favorit kewpie majonnäs
  • 1/4 kopp furikake
  • 1/2 pepino skivad, servera
  • 1 abogado tärningar, att tjäna
  • 3 paket tvätta steken även känd som koreanska tångsnacks, att servera
  • Värm ugnen till 425°F Placera sushiris i ett durkslag, skölj väl och låt rinna av i 15 minuter. Koka ris enligt anvisningarna på förpackningen eller efter dina önskemål. Medan riset kokar, kombinera risvinäger, socker och salt i en liten kastrull och värm på låg värme tills sockret löst sig. Annars, mikrovågsugn kort, rör om för att lösa upp sockret. Lägg åtsidan.
  • I en skål kombinerar du den strimlade krabban med färskosten och majonnäsen tills den är slät. Lägg åtsidan.

  • När riset är kokt, överför det till en mycket stor skål. Strö vinägerblandningen över och använd en rispaddel eller spatel för att blanda in vinägern i riset medan du använder en skivningsrörelse. Lufta riset under omrörning för att torka ut det lite.

  • Fördela sushiriset i en ugnsform och toppa med hälften av furikaken.

  • Toppa med majonnäs och krabba och färskostblandning. Strö över resterande furikake.

  • Grädda i 10 till 15 minuter eller tills toppen börjar bli brun och bubbla och grytan är genomvärmd.

  • Njut av det varmt med ett mellanmål av grillad tång, skivad gurka och skivad avokado.

För att återuppvärma: Värm i ugnen vid 325°F i 10 till 15 minuter tills den är genomvärmd eller i mikrovågsugnen i 30 till 1 min.

Näringsintag
sushi kock

Belopp per portion

kalorier 476
Kalorier från fett 264

% Dagligt värde *

Tjock 29,3 g45%

Mättat fett 7.7g48%

kolesterol 52 mg17%

natrium 962 mg42%

kalium 258 mg7%

Kolhydrater 39,6 g13%

Fiber 3.4g14%

Socker 4.5 g5%

protein 9,2 g18%

* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2000 XNUMX kalorier.