Como si los escalofríos, la fiebre y la nariz no fueran suficientes, la gripe causa otro efecto secundario común (y muy incómodo): dolores en el cuerpo. De hecho, estos dolores son una de las señales de advertencia de que estás a punto de ser OOO al día siguiente.
Pero, ¿qué está pasando en tu cuerpo para causar este dolor muscular cuando estás súper enfermo? Esto no es solamente El trabajo de este desagradable virus, bastante interesante.
"Su cuerpo sufre cuando tiene gripe porque su sistema inmunológico se está preparando para combatir la infección", dijo la Dra. Tania Elliott, MD, FAAAAI, FACAAI, asociada asociada de NYU Langone Health en Nueva York, y portavoz nacional del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología.
"Cuando esto sucede, libera sustancias químicas llamadas citocinas inflamatorias que tienen las propiedades destructivas de los virus y las bacterias, pero causan inflamación de los músculos y el resto del cuerpo, y también hacen que la temperatura del cuerpo aumente". su cuerpo, que causa fiebres ".
Entonces, este dolor sordo y aparentemente interminable es en realidad el efecto secundario de las citocinas (liberadas por los glóbulos blancos) que combaten los gérmenes.
Muchas citocinas se liberan cuando su sistema inmunitario responde a un virus, pero según el Dr. William W. Li, M.D., autor de Coma para vencer la enfermedad: la nueva ciencia sobre cómo su cuerpo puede curarse a sí mismo, interleukin-6 es un jugador importante en la inflamación que causa dolor.
"Sus músculos adoloridos lo obligan a reducir la velocidad para que su cuerpo pueda concentrarse en la curación", dijo el Dr. Li. "Afortunadamente, en la mayoría de los casos, esto generalmente solo dura aproximadamente una semana, y luego l & # 39; A medida que se desactiva el ataque inmunitario, los niveles de citocinas como la interleucina-6 disminuyen y los dolores musculares se detienen, te sientes mejor y puedes continuar con tu vida normal ". Actividades ".
Si siente que el dolor corporal se está manifestando, podría ser más grave que un simple resfriado invernal.
"La aparición de fiebre y dolor le dice a las personas que tienen gripe, y es una buena idea consultar a un médico para recibir tratamiento", dijo la Dra. Elizabeth Landsverk, MD , Profesor Asistente Clínico en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford.
La Dra. Landsverk dijo que si la gripe se trataba dentro de las primeras 48 a 72 horas, algunos medicamentos de venta libre podrían reducir la gravedad de los síntomas, pero también señaló que era mejor vacunarse contra la gripe. .
El Dr. Li recomienda dejar que sus músculos se relajen, se mantengan hidratados y beban una bebida caliente relajante, como el té de manzanilla, para ayudar a calmar su cuerpo. Y si el dolor se vuelve demasiado intenso, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo puede ofrecer algo de alivio.
"La sopa de pollo también ha sido investigada y contiene químicos naturales que disminuyen los efectos de la inflamación". La abuela tenía razón. Evite comer alimentos y alimentos ultraprocesados. grasa que podría dañar las bacterias intestinales y aumentar la inflamación de manera innecesaria. Quítese el alcohol, lo que también aumenta la respuesta inflamatoria y le dará náuseas ", agregó el Dr. Li.
En general, siempre es una buena idea llamar a su médico cuando tenga dolor en el cuerpo para asegurarse de obtener el mejor tratamiento posible.
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