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25 frutas blancas diferentes para probar hoy

Frutas BlancasFrutas BlancasFrutas Blancas

Estos frutas blancas son sabrosos, únicos y totalmente llenos de fitonutrientes, minerales y vitaminas que favorecen a su cuerpo.

También tienen propiedades antivirales y antibacterianas, y asisten a regular la presión arterial, como a reducir el colesterol malo.

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Bastante ordenado, ¿eh?

Fruta del dragón fresca con menta en un recipiente de vidrio

Me encanta todo género de frutas. Frutas anaranjadas, frutas rosadas, frutas verdes… ¡lo que sea, y lo devoraré!

Pero creo que las frutas blancas están muy subestimadas. Así que cambiemos eso y repasemos veinticinco de mis preferidos.

Por supuesto, no todos son totalmente blancos. En cambio, muchos tienen pieles de colores refulgentes bajo las que hallarás carne blanca, dulce y sustanciosa.

Coco cortado por la mitad

1. Cocos

Comienzo esta lista con una de mis frutas favoritas: el coco.

Una vez que pasas la cascarilla cobrizo, es seguramente uno de los más conocidos por su sabor tropical, lechoso y dulce.

El coco es genial fresco o seco. ¡Y la leche de coco asimismo es increíble! Puede utilizarlo para cocinar, en su café, batidos e inclusive helados.

Tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antibacterianas, aparte de mucha fibra, magnesio, hierro y grasas saludables.

El coco puede progresar la salud oral, asistir a perder peso y calmar la inflamación del cuerpo. ¡Aun diríase que puede contrarrestar ciertos venenos!

Pero la mejor parte es que el coco sabe fantástico con todo, desde chocolate hasta pollo.

Montón de sandías enteras

2. Sandía Blanca

Probablemente no hallará esta sandía en su súper local. Mas merece la pena probarlo si te lo hallas.

Las sandías blancas se ven iguales a sus contrapartes rojas en el exterior. Mas por la parte interior, la carne es blanca en vez de colorado refulgente.

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Y si bien aún son dulces como una sandía habitual, el sabor es más vegetal.

Es como una suerte de pepino dulce con sabor tropical. Sé que suena extraño, ¡mas es fabuloso!

En cuanto a las ventajas para la salud, la sandía blanca es genial para las funciones sanguíneas, reduce la presión arterial y va a ayudar a progresar la circulación.

peras arbustivas

3. Peras Bosch

Las peras Bosc son la encarnación física de la oración «azúcar, condimentas y todo lo bueno».

Porque estas sabrosas peras son súper dulces y saben un tanto a canela y nuez moscada.

Su carne es crepitante, por lo que los Boscs son idóneos para enhornar o guisar. Mas asimismo son exquisitos crudos.

Ah, y están repletos de cosas buenas como fibra, cobre y vitaminas.

Blackberry blanco adjunto en el tallo

4. Zarzamora blanca

Aunque algo más bajas en antioxidantes ventajosos, las moras blancas no son tan diferentes de la mora promedio.

De hecho, saben aproximadamente igual. La única diferencia real está en el color.

Pineberries en un recipiente de vidrio

5. Piña

¿Alguna vez has visto una fresa blanca? ¡Puesto que ya lo tienes!

Estas frutas únicas se semejan a las fresas, solo que son blancas con semillas rojas. Como es natural, eso es por el hecho de que están relacionados.

Incluso saben un tanto a fresas. Mas sobre todo, saben a piña.

De ahí el nombre.

¡Las bayas de pino son bastante buenas para ti! Están repletos de fibra, por lo que favorecen la salud intestinal y asisten a perder peso.

Además, poseen abundantes antioxidantes, vitaminas y minerales.

Si puedes lograr ciertos, te invito a que los pruebes.

Chirimoya entera y en rodajas sobre una mesa de madera

6. chirimoya

Es una impostura que la chirimoya no se halle generalmente en las tiendas de comibles en los E.U..

Porque esta fruta tropical se halla prácticamente en todas y cada una unas partes del planeta, ¡y es exquisita!

La chirimoya sabe como una ensalada de frutas de un solo mordisco. Se ha equiparado con piñas, plátanos, melocotones y papayas.

Y su textura es como de natillas.

Como beneficio auxiliar, asimismo está lleno de vitaminas y minerales.

Lichis frescos en un cuenco de madera

7. Lichis

Estas pequeñas frutas blancas vienen en un bulto colorado áspero y lleno de baches. ¡Mas su fruta blanca es, con mucho, una de mis preferidas!

Saben a uvas tropicales dulces mas algo agrias.

Los lichis son ricos en hierro, magnesio, cobre y fósforo, que se ha probado que asisten a la salud de los huesos, el corazón y el cerebro.

Rambután en tazón de madera

8. Rambután (carne)

El rambután es muy afín al lichi. En verdad, la fruta del interior es prácticamente indistinguible en apariencia.

El exterior, no obstante, semeja un monstruo colorado turbio.

El rambután asimismo sabe muy afín al lichi. Mas las ventajas para la salud difieren. Por poner un ejemplo, el rambután es rico en potasio y vitamina C.

Entonces, una buena dieta incluye estas dos frutas tropicales.

Fruta del dragón de pulpa blanca en rodajas y entera

9. Fruta del dragón (carne blanca)

La fruta del dragón tiene una apariencia muy diferente, por la parte interior y por fuera.

El exterior es típicamente de color rosa intenso, en ocasiones amarillo, con frondas verdes en forma de cuerno. Mas el interior viene en rosa y blanco.

La fruta del dragón de pulpa blanca se halla más generalmente en las tiendas de comibles en los EE. UU.

Cuando está madura, la fruta del dragón sabe un tanto a kiwi con un toque de pera. Es suave, jugosa y exquisita.

La pitahaya inmadura no sabe a nada… literalmente, a nada.

Es rico en fibra, antioxidantes y prebióticos afables con el intestino.

fruta de noni entera y en rodajas en un bol

10. fruta de noni

La fruta de noni es originaria del sureste asiático y Oceanía. Y es una fruta que totalmente precisas agregar a tu dieta.

Se ha usado a lo largo de siglos como medicina en las etnias polinesia y asiática.

Históricamente, se usa para tratar la depresión, la diabetes, la presión arterial alta, la inflamación, los tumores y las infecciones. Y eso es solo el inicio.

El único inconveniente de la fruta fresca de noni es que puede ser un tanto hedionda. No hablo del fragancia a nivel de durian, mas no es el fragancia más agradable.

Afortunadamente, las ventajas claramente superan los contras.

Tiene un ligero sabor a queso, mas asimismo es cítrico. Es extraño, mas nuevamente, es tan bueno para el cuerpo que merece la pena.

Fruta de guanábana fresca en cesta de madera

11. Guanábana

La guanábana está de manera estrecha relacionada con la fruta de la chirimoya. Y por lo que tiene propiedades afines, en lo que se refiere a la salud.

Sin embargo, es extraordinariamente alto en vitamina C que estimula la inmunidad.

Sabe a una combinación de piñas, fresas y manzanas.

Mangostán fresco en bandeja tejida

12. Mangostán

No debe confundirse con los mangos, el mangostán es una fruta tropical exquisita.

Sabe a piña, fresas, lichis y duraznos mezclados. ¡Y sus beneficios para la salud son pasmosos fuera de este planeta!

El mangostán tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias. Además de esto, se considera un superalimento por su alto contenido en antioxidantes.

pera blanca china

13. Pera blanca china

También conocidas como peras asiáticas, las peras blancas chinas son una fruta exquisita.

Son una suerte de hijo cariñoso de peras y manzanas. Por ende, saben a peras, mas son crepitantes como las manzanas.

Pruébelos una vez y va a quedar enganchado.

Manzanas rojas cortadas y enteras

14. Manzanas (sin piel)

Al igual que las personas, las manzanas vienen en todas y cada una de las formas, tamaños y colores. Y menos ciertas diferencias genéticas, prácticamente tienen exactamente las mismas cosas por la parte interior.

En este caso, de carne blanca y pepitas.

Y si bien sus sabores difieren, ¡todas y cada una de las manzanas son buenas para ti! Son una fuente fabulosa de fibra y vitaminas que fomentan la longevidad general.

Entonces, ¡no olvides tu manzana al día!

Moras blancas en cesta tejida pequeña

15. Moras blancas

¡Las moras blancas tienen un sabor agridulce que es mejor en mermeladas y jaleas! Mas asimismo son bastante exquisitos frescos.

Las moras blancas se han usado en la medicina china a lo largo de siglos. Y hacen un té increíble.

Montón de grosellas blancas en plato de cerámica

16. Grosellas blancas

Las grosellas blancas son precisamente iguales a las grosellas rojas. Mas por alguna razón, el pigmento colorado no se desarrolla.

En realidad son traslúcidos, lo que es bastante bueno.

El resultado es una fruta dulce y exquisita que es mucho menos agria que su contraparte roja.

fruta de baobab

17. Fruta Baobab

¿Conoces esos árboles excelentes que ves en las fotografías de África y Australia? Son altos, con leños llanos que no se ramifican hasta la copa del árbol.

Y entonces esas ramas se abren más horizontalmente que verticalmente.

Bueno, esos son árboles baobab. ¡Y de ahí viene esta amena fruta!

Baobab se considera un superalimento por el hecho de que contiene un sinnúmero de antioxidantes, vitaminas y minerales.

A menos que seas nativo de las zonas donde medran los árboles de baobab, seguramente no vas a comer baobab fresco.

Pero puede hallarlo de forma fácil on line en forma de suplemento en polvo.

fruta de plátano

18. Plátano (Carne)

El plátano icónico es amarillo por fuera y blanco por la parte interior. Está cargado de potasio y fibras solubles, por lo que es genial para la salud.

Además, los plátanos están llenos de azúcares naturales que los transforman en un sabroso refrigerio tropical.

19. Melón Canario

Como su nombre señala, este melón canario es conocido por su piel de color amarillo refulgente. ¡Mas por la parte interior es dulce, tierno y blanco!

También conocido como melón de invierno, se semeja mucho a la melaza mas con un final levemente más picante.

La pulpa es más suave que la de un melón promedio y tiene una acidez afín a la de la piña.

Nectarinas Blancas

20. Nectarinas blancas

Si prefiere los duraznos a las nectarinas por el hecho de que son más dulces, pruebe con una nectarina blanca.

Porque en comparación con las variedades amarillas, las nectarinas blancas saben a caramelo. Un dulce exquisito, con miel y condimentado que tentará tu lengua.

Esto se debe a que tienen un contenido de azúcar altísimo. Cuanto más pesados ​​se sientan por su tamaño, más dulces van a ser.

Pero no se deje mentir por su contenido de azúcar, prosiguen siendo saludables.

Las nectarinas blancas son una enorme fuente de vitamina C, vitamina liposolubre A y fibra. Además de esto, otras muchas gominolas que mejoran la salud.

Duraznos blancos en una canasta tejida

21. duraznos blancos

Los duraznos blancos son mi género de durazno preferido para comer crudo.

Su durazno amarillo promedio es mejor para cocinar. Mas el sabor dulce y floral de los duraznos blancos es bastante difícil de superar cuando están frescos.

Se ha probado que el consumo de duraznos blancos mejora la salud de la piel, la vista y el corazón. Esencialmente, ¡te sostienen joven!

tomates reliquia en una canasta

22. tomates blancos

Seguro que sabes que no todos y cada uno de los tomates son colorados. Pueden ser morados, amarillos, naranjas y de diferentes colores.

Pero es extraño ver un tomate blanco.

Eso es por el hecho de que son una pluralidad tradicional que desapareció hace algo más de un siglo. Han reaparecido mas no han llegado a la corriente primordial.

¡Gorrón!

Los tomates blancos son menos ácidos que sus primos colorados. En verdad, son más dulces, ¡así que saben fabulosamente frescos!

¡Y son fabulosos para tu piel! Pueden asistir a resguardar su piel del daño de los rayos UV desde adentro cara afuera. Y asimismo pueden igualar el tono de tu piel.

fruta larga

23. Longon (Carne)

Longon son primos próximos de la fruta del lichi. Y si bien su piel es morena, su carne es blanca.

Y saben tan estupendamente dulces y tropicales como el lichi.

baya de nieve

24. baya de nieve

¿Precisas una menta? ¡Entonces métete una baya de nieve trepadora en la boca!

Esta amena fruta sabe igual que la gaulteria. Ciertos aun afirman que es como un jugoso TicTac.

¿Y sabes qué es mejor que un aliento fresco? El hecho de que asimismo tienen propiedades para combatir el cáncer.

Solo ten cuidado por el hecho de que las bayas de nieve tienen un gemelo desalmado. Y ese gemelo asimismo tiene por nombre snowberry (la snowberry común o la baya espectro).

Y esas bayas son venenosas, así que siempre y en todo momento compruebe un par de veces ya antes de comer.

Lanzones sobre Canasta Inoxidable

25. Lanzones (Carne)

Los lanzones tienen muchos nombres, incluidos langsat, longkong, duku y dokong. Estas sabrosas frutas proceden de Malasia mas se cultivan en todo el sureste asiático.

Por fuera, los lanzones semejan papas pequeñas de color amarillo amarillento. Mas por la parte interior son blancos y blandos, como un lichi.

Sin embargo, no saben a lichi. En cambio, los lanzones saben mucho a pomelo con un toque de uva.

Y como muchas de las frutas de esta lista, los lanzones tienen propiedades medicinales.

Puedes emplear cada una parte de la fruta, desde la piel hasta las semillas. ¡Y la corteza del árbol asimismo es útil!

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