Haz que la noche de sushi sea muy fácil con estos deconstruidos recetas de tazones de sushi!
Atún picante, California o dinamita, puedes convertir tu rollo favorito en un bol.
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Los tazones de sushi son los mejores. Son sabrosos, nutritivos y no es necesario enrollarlos.
No importa si eres vegano, vegetariano o pescatariano. Puedes personalizar tu cuenco como quieras. Cárgate de atún, apila tofu u opta por pollo. Puedes usar casi cualquier proteína.
Con infinitas variaciones, los tazones de sushi le permiten ser creativo al hacer sushi en casa.
Así que olvídate de la estera de sushi. ¡Todo lo que necesitas es un tazón gigante!
Si crees que el sushi tiene que incluir pescado, ¡piénsalo de nuevo! Estos cuencos convierten el sushi vegano en un festín a base de plantas.
Las bolas de arroz de sushi se cubren con tofu teriyaki, repollo en escabeche, edamame y nori. Rocíe tanta mayonesa de wasabi encima como desee. Está hecho de veganaise, por lo que no encontrarás ningún lácteo aquí.
Me gusta personalizar el mío agregando jengibre encurtido y aguacate. ¡mmm!
Estos tazones son como un rollo de California deconstruido amplificado.
Obtienes los estándares de carne de cangrejo, aguacate, pepino, nori y arroz. Pero también hay jengibre en escabeche, zanahorias y mayonesa picante de Sriracha encima.
Con todo lo que sucede, es mucho más fácil hacerlo como un tazón que como un rollo. Rinde cinco porciones para que también pueda alimentar a su familia.
¿Los rollos crujientes son tus favoritos? ¡Solo espera hasta que pruebes estos tazones!
Cada uno se llena hasta el borde con arroz de sushi, camarones, aguacate y pepino. Las cebollas fritas lo disimulan todo por encima.
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Sabes lo que necesitas ahora, ¿no? ¡Salsa picante de mayonesa Sriracha!
¿Estás deseando sushi, pero no te apetece tanto lío? Estos cuencos de 10 minutos son la solución perfecta.
Te permiten satisfacer tus antojos sin esfuerzo. El secreto está en usar el arroz sobrante y el cangrejo de imitación cocido.
Vierta una cucharada grande de arroz en un tazón. Luego, cúbralo con cangrejo, aguacate y pepino. Agregue hojas de nori trituradas y cubra con la salsa picante de cuatro ingredientes. Ahora, ¡es hora de comer!
Por mucho que me guste el pescado crudo, ¡estos tazones de salmón son igualmente deliciosos!
El salmón se sumerge en un baño de umami con ajo y jengibre. Luego, se cocina en una sartén hasta que esté crujiente por fuera y jugosa por dentro.
Una vez que el arroz de sushi esté listo, construye tus tazones. La cebolla verde, las semillas de sésamo, las algas y el aguacate son solo algunas ideas.
Llevar una dieta vegetariana no significa que tengas que renunciar al sushi. Solo tómalo de estos tazones de sushi vegetariano.
Vienen con todo tipo de ofrendas frescas como zanahorias, pepino y edamame. Use arroz blanco si lo desea, u opte por arroz integral para hacerlos más saludables.
Si no le gusta la mayonesa picante, mezcle la salsa de sushi. Salsa de sésamo japonesa, ponzu o teriyaki irían muy bien con estos tazones.
El pescado crudo no es para todos. ¡Pero estos tazones de sushi de pollo teriyaki sí lo son!
En tan solo 20 minutos, podrás tener estos cuencos listos sobre la mesa. Son sabrosos, frescos, saludables y saciantes.
El pollo teriyaki es sin duda la estrella. Pero es el arroz integral sazonado y los complementos los que lo unen todo.
Para la versión vegana, cambia el pollo por tofu o tempeh.
No hay forma de evitarlo, el sushi es caro. Afortunadamente, estos tazones son económicos.
Vienen con imitación de cangrejo, pepino, aguacate, zanahoria, nori y semillas de sésamo. Haga sustituciones según sea necesario y cargue el arroz.
Hablando de arroz, la preparación es diferente al arroz blanco normal. Quieres condimentar el arroz de sushi con vinagre, azúcar y sal. Además, es mejor usar una variedad de grano corto.
No es por tener favoritos ni nada por el estilo, pero siempre elijo poke bowls. Pruébalos y verás por qué.
¡Tienen finas lonchas de atún y salmón! El resto de los ingredientes son solo una ventaja.
Al seleccionar pescado, asegúrese de que sea sashimi de grado sushi. Es más caro, pero quieres la mejor calidad cuando comes pescado crudo.
¡Estos rollos de dragón saben como un paraíso tropical!
Los camarones, el mango, el aguacate y el pepino son los estándares del rollo de dragón. Pero este se salta la tempura por camarones frescos.
Puedes cocinar los camarones o comprarlos precocidos. De cualquier manera, asegúrese de que esté frío antes de construir los tazones.
¡Y no te olvides de la salsa unagi (anguila)!
Sólo el pensamiento de ay hace que se me haga agua la boca. Agréguelo a este tazón y estoy más que vendido.
Esos trozos de atún frescos y carnosos son tan tentadores, especialmente cuando se combinan con pepino, aguacate y una salsa especial.
Puedes personalizar estos cuencos como quieras. ¡Simplemente no te metas con el ay!
Lunes sin carne o miércoles agitado, estos tazones de dinamita son geniales cualquier noche de la semana. Solo tardan 25 minutos. Además, son saludables y completamente a base de plantas.
Los rollos de dinamita normalmente vienen con mariscos. Estos, sin embargo, tienen que ver con el tofu marinado. Combínalo con verduras frescas, jengibre encurtido y arroz de sushi para obtener un plato delicioso.
¿No te encanta la comida que te ama de vuelta? ¡Claro que si!
Amantes del aguacate vegano, este es especialmente para vosotros.
En lugar de usarlo como complemento, el aguacate es el evento principal. ¡Cada tazón tiene un aguacate entero al frente y al centro!
Complete la comida con arroz de sushi, nori y mayonesa picante. Claro, es simple. Pero todo se trata del aguacate.
Cada vez que pido sushi, tengo que pedir atún picante. ¡Esos rollos son mi mermelada!
Desafortunadamente, toda esa costosa comida para llevar suma, por eso me encantan estos rollos.
Convierten el atún enlatado en un delicioso plato de sushi deconstruido. Y no podría ser más fácil. Haces la salsa, sazonas el atún y luego lo montas.
Eso es mucho más simple que reventar el tapete de sushi. También es más asequible.
Una vez que pruebes este tazón, no querrás nada más. ¡Es realmente digno de antojo!
Los trozos frescos de salmón graso crudo son geniales tal como están. Cúbralos con la salsa picante y estarán en otro nivel.
Apílalo sobre una cama de arroz blanco. Luego, agregue sus extras como edamame, aguacate y semillas de sésamo.
No soy de los que se dan por vencidos. Pero cuando estás tratando de comer a base de plantas, esta es una gran sustitución.
La salsa umami, las hojuelas de dulse y la mayonesa Sriracha hacen que los garbanzos sepan a sushi. Cebolletas, aguacate, semillas de sésamo y arroz completan el tazón.
Estos tazones bajos en carbohidratos son perfectos para la dieta cetogénica. Incluso si no está tratando de comer menos carbohidratos, todavía hay muchos que le gustan.
El arroz de coliflor reemplaza al arroz de sushi. Mientras tanto, todos los ingredientes son todo lo que podrías desear en un rollo. Hay carne de cangrejo en trozos, verduras frescas, nori crujiente e incluso mayonesa picante.
¡Estos tazones me están dando hambre!
