Iwapo unategemea video za mafunzo pepe ukiwa nyumbani, acha niongeze moja zaidi kwenye orodha yako, imejaa mijadala inayohamasisha. . Jerry Harris kutoka Netflix & # 39; s Shangwe Hivi majuzi alishirikiana na Sayari ya Fitness kutoa mazoezi ya dakika 20 kwa mashabiki wa Facebook, na ana nguvu nyingi uwezavyo kufikiria.
Kama kiongozi mshindani wa ushangiliaji, Jerry amepitia kiasi cha kutosha cha mazoezi yanayohitaji sana na anajua hasa cha kusema ili kuwa na matumaini. Yeye ni maarufu kwa mazungumzo yake ya kupendeza na wachezaji wenzake wa Navarro, na shauku yake hutafsiri kikamilifu katika hali ya mwalimu. Nenda kwenye mazoezi ya awali (huhitaji kifaa chochote!) Ili kutoa mafunzo kama Jerry, kwa kutumia mapafu, mateke, kukaa-ups, n.k.
