Hoppa till innehåll

Bästa enkla receptet på kyckling och ris i gryta Jag är en matblogg


Om du letar efter din nästa utsökta one pot-middag, här är den: Hainan Chicken Rice.

Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris


Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris

Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris

Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris

Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris

Har du någonsin ätit Hainan kycklingris? Är du lika besatt som jag? Jag antar att svaret är nej eftersom jag har en djup och bestående besatthet av arroz con pollo. Det är min bästa comfort food, min favoritmat genom tiderna, min version av Anton Egos mammas ratatouille. (Du vet, scenen från Pixar-filmen där Anton förs in i sin mammas kök och hon serverar honom ratatouille och allt är bra i världen.) Kycklingris är maten som kan ta mig tillbaka till min barndom och transportera mig till några av mina favoritminnen som vuxen. Jag skäms inte för att säga att arroz con pollo är allt för mig.

Alla kulturer har någon typ av kyckling och ris. Japanerna äter oyakodon, latinamerikanerna äter kycklingris och de från Sydostasien (och Hainan) kycklingris från Hainan. Som de flesta kyckling- och risrätter är det enkelt i botten: pocherad kyckling och kryddat ris serveras med en mängd olika såser.

Liksom många invandrarvänliga livsmedel finns det faktiskt massor av olika typer av Hainan-kycklingris: Singaporeanskt, malaysiskt, vietnamesiskt och thailändskt. När vi växte upp var det en bas i vårt hem. Min mamma måste ha gjort detta minst en gång i veckan eftersom hon visste att det var min favorit. Han gjorde det till och med åt mig till min födelsedagsmiddag förra året.

Jag älskar att göra kycklingris, jag tycker att det är terapeutiskt på ett sätt. Men ibland vill jag bara äta kyckling och ris utan att koka en hel kyckling. Det här receptet är gjort för dessa tider: benfria kycklinglår med skinn och ris tillagas i en kastrull för bekvämlighet och färre rätter. Vinn vinst!

Detta är ett grundläggande Hainan Chicken Rice med all smak och inget krångel. Receptet börjar med kycklingfettet. Om du är som jag och älskar kycklingris och gör det regelbundet, vill du ha en kastrull med smält kycklingfett i kylen. Även om du inte är som jag och inte vill göra kycklingris alla dagar i veckan, så vill du ha en kastrull med kycklingfett i kylen. Kycklingfett är en REN SMAK.

Kycklingfett är det som gör ris till en så stor del av arroz con pollo så bra. Men om du inte har kycklingfett, oroa dig inte, grilla ditt ris i valfritt fett ger det en ljus och läcker smak. Nyckeln är att koka ingefära, vitlök och schalottenlök i fettet så att aromaterna släpper sin smak i riset.

När kycklingriset är genomstekt behöver du knappt kycklingen, det tycker i alla fall Mike! Hoppas du ger det här receptet ett försök, det är den perfekta komfortmaten för de kalla höstdagarna.

Ris med kyckling för alltid och alltid,
xoxo steph

Superenkelt och mättande Hainan Chicken Rice - saftigt ångad kyckling och vitlök ingefärsris tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu! #hainanesechickenris #kycklingris #recept #middag #onepot # lätt # Kycklingrecept #ris #kycklingochris


One Pot Hainan kyckling och ris recept

Superenkelt och tillfredsställande Hainan-kyckling och ris - Saftigt ångad kyckling- och ingefärsris med vitlök tillagad i samma gryta. Detta är vad du vill ha till middag nu!

tjänar 2

Förberedelsetid 15 minuter

Dags att laga mat 30 minuter

Total tid 45 minuter

Kycklingris

  • 1/2 kaffeskopa kosher salt
  • 4 benfria och skalade kycklinglår
  • 1 soppslev smält kycklingfett eller neutral olja
  • 1 soppslev finhackad ingefära
  • 1 Clavo Ajo hackad i bitar
  • 1/2 liten schalottenlök i små kuber
  • 1 hackad i bitar vitt jasminris
  • 1 hackad i bitar caldo de pollo Låg natriumhalt
  • 2 Gröna lökar alla

Grön lök olja

  • 1/2 hackad i bitar skivad grön lök
  • 1/4 hackad i bitar neutral olja
  • sal prova

Att tjäna

  • chilisås
  • skivade gurkor
  • Gnid in skinnet på kycklingen med saltet och reservera.

  • Värm upp kycklingfettet eller oljan i en kastrull eller kastrull med lock. Tillsätt ingefära, vitlök och schalottenlök. Koka, rör om, tills det doftar. Tillsätt riset och fräs försiktigt tills det skimrar.

  • Tillsätt kycklingbuljongen och lägg sedan kycklingen med skinnsidan uppåt i stekpannan. Lägg salladslöken ovanpå. Koka upp på medelhög värme och när det börjar koka täcker du över och sänker värmen till låg. Koka i 17 minuter, stäng av värmen och låt vila i 10 minuter.

  • Medan riset kokar, förbered salladslökoljan: lägg salladslöken i en djup värmebeständig behållare och ställ åt sidan.

  • I en liten kastrull, värm 1/4 kopp olja över medelvärme tills den når 275 ° F. Ta bort kastrullen från värmen och häll försiktigt över gräslök; de kommer att gå. fräsa och bubbla. Tillsätt salt efter smak.

  • När den 10 minuters vila är över, ta bort och kassera gräslöken. Ta bort kycklingen och skär den i skivor. Puffa upp riset och servera med hackad gurka och gräslökolja. Utnyttja omedelbart!

Uppskattade näringsvärden inkluderar inte grönlöksolja.

Näringsintag
One Pot Hainan kyckling och ris recept

Belopp per portion

kalorier 396
Kalorier från fett 147

% Dagligt värde *

fett 16,3 g25%

Mättat fett 0,9 g6%

kolesterol 0,01 mg0%

natrium 641 mg28%

kalium 369 mg11%

Kolhydrater 23,2 g8%

Fiber 1.3g5%

Socker 0,5 g1%

protein 37,6 g75%

* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2000 XNUMX kalorier.