Команда која молти нон си понгоно е се прљави мангиаре сенза Тачно је за наш поздрав. Свакако, знамо да је велика потрошња у свакодневној исхрани један од главних узрока смрти. Спессо инфатти не претпостављамо велике количине а да не можемо да прихватимо пример преувеличавања дневних јеловника са којима не звуче посебно богато. Не само салуми, аффеттати, формагги стагионати, већ и производи у сцатола и трансформати; и персино долциуми. Сецондо ел стиме делл'СЗО Овај део раццоммандата, који је мањи од пет г дневно, не конзумирамо за мање од једног цуццхиаина. Ми мангиаре сенза сале фа давверо бене? Да зна како да разговара са вама, ту је нутрициониста патрициа габалло.
Цхе цос'е е атхинг серве
Излази извор натријума, драгоценог електролита за функционисање тела. „Ова хранљива материја се мења, на пример, у преносу нервних импулса и у равнотежи течности“, каже нутрициониста Патриција Габало. „Ако природно нађемо у алцуни циби цхе путтиамо а тавола тра цуи и легуми, месо, рибу и у количини аббонданти у храни сачувани су, настали и трансформисани неи куали спессо е аггиунто не само ради побољшања очувања, већ и ил сапоре.
Предности и предности мангиареа без продаје
Конзумирајте троппо сале у свакодневној исхрани фа мале алле салуте, ма реед конзумирајте у минималној количини сецондо алцуни е ассоциато алл'инсоргенза ди дистурбанцеи. „Пратићу дијету са веома ниским садржајем натријума без посебних здравствених користи повезаних са повећаним ризиком од инсулинске резистенције, дијабетеса типа 2 и високог нивоа холестерола и триглицерида. Конференција је одржана заједно са тимом стручњака са Универзитета МцМастер у Онтарију (Канада) и Хамилтон Института за здравствене науке и истраживање становништва. Друго, ниска потрошња натријума повезана је са повећањем одређених хормона који повећавају ризик од смрти и кардиоваскуларних болести. „Да га конзумирате у умереним количинама, не уклањајући га из целине или конзумације намирница, ако можете иннанзитутто да се ослободите конзумације трансформисаних намирница које су тако да не доприносе храни и густи инсиеме додатним дозама тиквица и трава , данноси пер "здравље, а у огни пасти од тога дају вам богат калијум, минерал који помаже у сузбијању натријума у еццессо, тако да поврће и воће, пиластри здраве исхране", предлаже нутрициониста Патризиа Габалло. „Повећање количине продаје повезано са недовољном количином калијума доприноси повећању ризика од ходања без тензија и кардиоваскуларних болести, након можданог и инфаркта. Присуство великих количина натријума такође смањује апсорпцију калцијума у костима и повећава ризик од остеопорозе. Бескрајно повећава ритензионе. «Ил натријум ин еццессо римане интрапполато нелле целл е неи тессути, фаворандо ла цомпарса ди ристагни е гонфиори».
