Quanti di voi non ne possono più di soffrere di Zadrževanje vode? Če se manifestira z dobro znano zappa a buccia d'arancia, piccoli affossamenti sul la zappa che ustvari neprijeten učinek na neprijetno volte. V tem trenutku bo v redu nanesti kremo in določen izdelek brez uspeha, nato pa trenutek prihoda rešiti problem njenega ritenzione idrica je bilo radice. kako Izogibanje vnosu v telo vse hrane, ki je znano odgovorna za vznemirjanje skupnosti in potremo scoprire, je zelo običajno in nostri menù settimanali.
Ritenzione idrica: i cibi vietati
Ci sono alimenti che – purtroppo – dovremmo impareme a guardare solo da fartano per combattere esta inconvenience. Kvaliteten zvok Ecco.
bevande alcoliche
vinopivomoj soprattutto superalkoholik. Sebbene in estate la voglia di un buon cocktail si faccia spesso presse, dobbiamo concederlo come uno strappo allá regola e non come un'abitudine blog post cena. Optimalno piuttosto s centrifugami, aromatizirana voda in čaj freddo brez zuccherata. To je žrtev, vendar je vredno.
sem salumi
mastna in umazana. Questa l'accoppiata pericolosa che troviamo in tutti i salumi. Stiamo tam dolgo soprattutto da selam, slaninae skodelica mortadella in nenavadno concediamoci bresaola, prosciutto cotto in petto di tacchino arrosto. Podobno se, kadar je mogoče, izogibamo domnevam losostonno e spada affumicati.
Gli snack salati
patina, drobtinicesolato in brusketo. Sono buonissimi, zagotovo, ma contengono così tanto salte y grassi saturi che non è il caso di assumli se vogliamo combatere la ritenzione dei liquidi. Če želimo narediti spuntino, mi raje piuttosto del pinzimonionaravni jogurt ali fetta di anguria, melona ali ananas.
Bela moka
la moko blanco odgovoren je za upočasnitev nefritičnega delovanja, v nasprotju z odvajanjem tekočine. Za lažje odstranjevanje tesutija lahko raje uporabimo polnozrnato moko in nerafinirana žita.
gli zuccheri
gli sladkorji Odgovoren sem, ker prihaja iz gonfioreja. Ma è bene ridurli senza substituirli con i dolcificanti, que sono uualmente danosi: meglio optare por dolcificanti naturali como stevia e miele.
