ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵਰਚੁਅਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓਜ਼ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। . Netflix ਤੋਂ ਜੈਰੀ ਹੈਰਿਸ ' ਐੱਸ ਚੀਅਰਸ ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ Facebook ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ 20-ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੈਨੇਟ ਫਿਟਨੈਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਨਾ ਹੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੈਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਵਾਰੋ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵੰਤ ਸੰਵਾਦ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੈਰੀ ਵਰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਲੰਗਜ਼, ਕਿੱਕਸ, ਸਿਟ-ਅੱਪ ਆਦਿ ਨਾਲ ਪਿਛਲੀ ਕਸਰਤ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
