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Insalata di lenticchie: bona tutto l'anno

Lentichia si mangiano solo d’inverno, per giunta sotto natal y capodanflimkien ma cotechino Oh hola stomp? Sbagliato! Le lenticchie sono buone semper, in ogni stagione. Per esempio, le avete mai mangiate in ħżiena għas-saħħa? In estate sanno diventare un piatto unico davvero leggero e completo, ricco di gusto.

Qui sotto vi proponiamo la ross dell "ensalada de lenticchie, pasaje por pasaje; se poi scorrete fino in fondo l’articolo, vi diamo anche altri issuġġerixxa billi variante golosatutte da provare.

Insalata di lenticchie: la arroz

Ingredjenti

400 g de precotte lenticchie en scatola
1 cipolla de Tropea
1 peperona
200g pomodorini
1 mazzetto of prezzemolo
meraq ta 'nofs lumi
Peperoncino fresco qb

Proċedura

Scolate e risciacquate sotto l’acqua jikkorrispondi għal Precota de lenticchie e ponetele en una ciotola. Arrostite alla griglia o al forno il peperone, una volta cotto, mettetelo in un sacchetto per alimenti e fatelo raffreddare, per spellarlo. Una volta spellato, tagliatelo a tocchetti. Lavate e mondate i pomodorini dei piccioli, tagliateli a spicchi e levate i semi. ora Tagliate la cipolla a fette e tritate grossoanamente il tursin. Nella ciotola con le lenticchie, aggiungete tutti gli ingredientei già preparati, condite con il succo di mezzo limone, un pizzico di peperoncino fresco, se gradito e condite con olio, aceto y sale a piacere.

Scorrete le immagini per scoprire altri consigli per preparere al meglio le lenticchie in insalata!