Aqbeż għall-kontenut

10 Riċetti tal-Għaġina Fathead (+ Ikliet Keto Faċli)

Riċetti tal-għaġina tar-ras tax-xaħam Riċetti tal-għaġina tar-ras tax-xaħam Riċetti tal-għaġina tar-ras tax-xaħam

Kemm jekk qed issegwi dieta ketoġenika jew kemm jekk qed tipprova tnaqqas il-konsum tal-karboidrati tiegħek, dawn riċetti tal-għaġina tax-xaħam mhux se jiddiżappunta

Jekk għadek ma ltqajtx mal-għaġina stupida tal-għaġeb, lesti għal game changer!

Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!

Pizza deep-crust bil-pepperoni

Ħobż nieqsa fil-vjaġġ tiegħek b'karboidrati baxx? Tixraq dik il-gidma tal-pizza jew roll tal-kannella sħun? Ukoll, lesti tilqagħhom lura f'ħajtek.

L-għaġina Fathead hija alternattiva tal-għaġina tal-għaġeb li tuża l-mozzarella, il-ġobon tal-krema, il-bajd, id-dqiq tal-lewż jew tal-ġewż tal-Indi, u l-melħ. U wasal biex tirrivoluzzjona l-pjan tal-ikel keto tiegħek.

Din il-preparazzjoni sempliċi ta 'ħames ingredjenti tħallik tgawdi mill-ġdid il-kura favorita tiegħek mingħajr ma tkisser id-dieta tiegħek.

Entużjast? Agħmel xi titratta serjament Delicious baxx ta 'karboidrati b'dawn ir-riċetti tal-qoxra tax-xaħam!

X'aħjar mod biex tibda milli b'riċetta ta' għaġina grassa? Uża dan bħala bażi għar-riċetti l-oħra kollha f'din il-lista.

Din l-għaġina rivoluzzjonarja għamlet id-debutt tagħha wara l-film FatHead u saret staple fil-pajsaġġ ta 'dieta baxxa ta' karboidrati.

Huwa b'ħafna xaħam, favur il-keto u mingħajr glutina, li jagħmilha s-sostitut perfett għall-għaġina tradizzjonali. Huwa wkoll mili ħafna, li jgħin biex iżomm il-ġuħ fil-bajja.

L-aħjar parti hija li hija oerhört versatili. Użaha bħala bażi għal numru kbir ta 'platti biex tagħmel il-vjaġġ tiegħek b'karboidrati baxx ta' pjaċir.

Għaraq snienek f'din il-pizza Delicious u tomgħod! Tinkwetax, huwa baxx ta 'karboidrati, ħieles mill-glutina, u kompletament favur il-keto.

Jidher tajjeb wisq biex ikun veru, iżda b'din ir-riċetta, il-ħolma ssir realtà.

Is-sigriet jinsab fil-qoxra, għaġina ħoxna delizzjuża li tirrivali kull bażi ta 'pizza tradizzjonali.

B'għażliet biex tuża dqiq tal-lewż jew tal-ġewż tal-Indi, din ir-riċetta hija faċli, versatili, u tant delizzjuża li lanqas it-tfal ma jistgħux jirreżistu!

Trid issalva din ir-riċetta? Daħħal l-email tiegħek hawn taħt u aħna nibagħtu r-riċetta dritt fl-inbox tiegħek!

Lest biż-zalza favorita tiegħek u l-uċuħ tal-pizza, din il-pizza hija bidla fil-logħba fid-dinja keto. Ippakkja togħma massima f'kull gidma b'livell baxx ta 'karboidrati.

Iva, tista 'tagħmel bagels baxxi ta' karboidrati bil-qoxra tax-xaħam! Għidtlek dan il-keto game changer huwa versatili.

Din ir-riċetta toħloq kura sħuna, tomgħod u ta’ faraġ li hija baxxa fil-karboidrati iżda għolja f’sodisfazzjon.

Huwa jieħu biss 25 minuta u jeħtieġ ħames ingredjenti ewlenin. Dawn jinkludu dqiq tal-lewż, mozzarella, ġobon krema, bajd u trab tal-ħami. Int trid tagħmel dawn il-bagels Delicious għal darb'oħra u għal darb'oħra.

Huma se jsiru malajr il-favoriti l-ġodda tiegħek!

Qed tħobb calzones Taljani, empanadas Spanjoli jew pulpetti Ċiniżi? B'din ir-riċetta personalizzabbli, tista' tagħmilhom kollha!

Din il-verżjoni b'livell baxx ta 'karboidrati ta' klassika ġġib dimensjoni ġdida għall-avventura keto tiegħek.

L-għaġina Fathead isservi bħala but perfett għall-mili savory favorit tiegħek. Faċilment jintwew u crimps bl-idejn jew bi press calzone sempliċi.

Imla l-għaġina biċ-ċanga tan-nacho biex tagħmel empanadas, jew imliha bis-slaw għall-pulpetti. Tista 'wkoll toħloq patties savory b'taħlita taċ-ċanga mitħun.

Il-versatilità tal-għaġina fathead ma tafx limiti.

Għid bonġu għall-kura keto aħħarija stil Taljan. Dan il-ħobż tat-tewm huwa oerhört faċli u deliciously ġobon!

Dan il-kapolavur b'livell baxx ta' karboidrati huwa magħmul b'għaġina tal-mozzarella li hija ħielsa mill-glutina u favur il-keto.

Għandu barra iqarmeċ u ġewwa artab u togħma. Huwa kkompletat b'taħlita delizzjuża ta 'ġobon imdewweb u infuża bit-tewm, parmesan u ħxejjex aromatiċi. Dak li ma setax jiġi maħbub?

Moħmi għal kannella dehbi perfetta, huwa kkompletat b'saff żejjed ta 'ġobon għal tlestija irresistibbli.

Nintroduċu Keto Fathead Pizza Pockets. M'għandekx għalfejn tagħti l-favoriti tiegħek meta tiekol karboidrati baxxi!

Dak li jiddistingwi din ir-riċetta huwa ż-żieda tal-ħmira mal-għaġina tax-xaħam. Joħloq l-istess nisġa li lkoll inħobbu fil-ħobż u l-għaġina klassiċi kollha.

Imma tinkwetax, xorta faċli li tagħmel!

Imla dawn il-bwiet bl-għażla tiegħek tat-toppings. Agħti kampjun tal-mozzarella u l-peperoni ħelwa ma’ zalzett Taljan melħ u ġobon feta pikkanti.

Issodisfa x-xenqa tal-ikel Messikani tiegħek bi twist baxx ta 'karboidrati b'dawn il-keto nachos tax-xaħam!

Din ir-riċetta teħtieġ numru żgħir ta 'ingredjenti sempliċi. Huwa daqshekk faċli li toħloq iċ-ċipps tat-tortilla keto magħmula mid-dar tiegħek u zalza tal-laħam keto delizzjuża.

Ibgħat il-fries iqarmeċ tiegħek bil-ġobon imdewweb, guacamole, u biċċa ġeneruża ta 'krema qarsa.

Jekk int fuq keto imma qed tixraq it-tjubija ratba u tomgħod tal-pretzels taz-zija Anne, din hija r-riċetta għalik. B'żero karboidrati netti, dawn il-pretzels huma ż-żieda perfetta għall-kolazzjon jew il-brunch tiegħek.

Tista 'wkoll isservihom b'dip ġobon baxx ta' karboidrati għall-ġbir li jmiss tiegħek. Jew, poġġihom flimkien mal-qatgħat kiesaħ u l-ġobon favoriti tiegħek għal bord tal-charcuterie sukkulenti.

Għandek tipprova dawn il-pretzels baxxi ta 'karboidrati, anki jekk m'intix fuq keto.

Tkunx imqarraq bid-dehra modesta tagħha. Dawn il-cookies se jżommok lura għal aktar. Magħmulin b'għaġina grassa u dqiq tal-ġewż tal-Indi, huma alternattiva delizzjuża għall-crackers regolari.

Filwaqt li jistgħu irattab ftit, xorta jipprovdu dik il-kriżi sodisfaċenti. Biss twissija iżda, dawn il-ġuvini huma sorprendentement vizzju!

L-ebda ikla pikkanti ma hija kompluta mingħajr pasti rotob, chewy, għaġina, u din ir-riċetta keto għandha inti kopert.

Minbarra li huma baxxi fil-karboidrati, dak li jiddistingwi dawn ir-rollijiet huwa ż-żieda tal-ħmira. Dan l-ingredjent sigriet jagħtihom it-togħma u n-nisġa awtentiċi li tixtieq, mingħajr il-proċess twil ta 'prova.

Faċli biex tagħmel, iżda b'togħma u tessut inkredibbli, dawn il-muffins keto jagħmlu l-ikla tiegħek indimentikabbli.

Għawmhom fil-butir jew għaddihom fiz-zalza favorita tiegħek għal esperjenza tas-sema.

Riċetti tal-għaġina tar-ras tax-xaħam