Te pancakes ve ianao? Andramo izy ireo vita amin'ny lafarinina chickpea, tonga lafatra ho an'ireo izay manaraka sakafo vegan na celiac.
La pancakes Kilalao lehibe ao an-dakozia aho. Izy ireo dia mijery tsara na aiza na aiza ary miaraka amin'ny akora rehetra - ho an'ny sakafo maraina, antoandro, na sakafo hariva. Saingy efa nanandrana azy ireo ve ianao mifototra amin'ny Lafarinina chickpea? Ity lafarinina manokana ity dia mahatonga azy ireo ho mety amin'ny rehetra: celiac, vegan, tsy mahazaka miaraka amin'ny atody na lactose, ary koa ireo izay manaraka ny sakafo manokana.
Avy eo dia azonao atao ny mameno azy ireo araka izay hitanao fa mety: noho izany antony izany, ao amin'ny galeria marina mba hahatonga azy ireo ho tena tia vola, raha eto ambany ianao dia afaka mahita ny Recipe, haingana sy mora. Ankafizo!
Ahoana ny fomba fanaovana pancakes amin'ny lafarinina chickpea: ny fomba fahandro
voafehy
Mba hanomanana ny pancakes miaraka amin'ny lafarinina chickpea dia mila: 120 g ny lafarinina chickpea, 1 sotrokely menaka oliva virjiny fanampiny, 270 ml ny rano, menaka voa, sira sy dipoavatra mba hanandrana.
dingana
Ao anaty vilia iray, aidino ny lafarinina chickpea ary ampio ny menaka, sira ary dipoavatra. Afangaro mafy amin'ny fako, mandra-pahazoanao paty somary mikoriana. Hosorana menaka tsy miraikitra dia avela hangotraka, arotsaka ao anaty vilany misy koba ary avela hivelatra, mandra-piforona manodidina azy. Endasina amin'ny andaniny roa ny pancake, afindra amin'ny lovia rehefa masaka, ary tohizo amin'ny hafa mandra-pahatapitry ny koba. Efa vonona ny hofenoina izy ireo, koa jereo ny galerianay mba hahitana ny fomba!
