Para los acompañamientos que calientan tus tardes, la manera más simple de preparar verduras es enhornarlas en el horno. Lo esencial es seleccionar la mejor materia prima, siempre y en todo momento en temporada
ທ່ານໄດ້ເຮັດສາງທີ່ດີຂອງ ຫຼຸດຜັກ? Es hora de ponerse en acción para prepararse ອາຫານຂ້າງແຊບແລະໄວຫຼາຍ. Todo cuanto debes hacer es encender el ເຕົາ ແລະພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ 5 ສູດ ງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະມາພ້ອມກັບຖ້ວຍຊີ້ນຫຼືຕາຕະລາງຂອງເນີຍແຂງແລະ sausages ແລະ, ແນ່ນອນ, ຈອກເຫຼົ້າແວງທີ່ດີ.
ກະລໍ່າປີກັບແກງ
¿Te chiflan las coliflores, mas estás agotado de hervirlas, provocando un fragancia horrible en toda la casa? Prueba a enhornarlos en el horno y van a estar listos en escaso tiempo, restallantes y dorados por fuera, mas con un corazón tierno.
Te sugerimos que los laves bien y los dividas en ramos. Entonces páselos ຊອດທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດແລະແກງ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອດອກໄມ້ໄດ້ຖືກລ້າງ, ເອົາໃສ່ໃນຖາດອົບທີ່ມີເສັ້ນ parchment ແລະປຸງແຕ່ງ. ຢູ່ທີ່ສອງຮ້ອຍ°ໃນໄລຍະປະມານຊາວນາທີ. Genial para servir con ສົດ, ຊອດອ່ອນໆທີ່ເຮັດຈາກນົມສົ້ມກເຣັກ, ນ້ໍານາວ, ນ້ໍາມັນແລະໃບ mint ຫຼືຫມາກພິກ.
¿Una opción alternativa todavía más veloz? cocinar cauliflower ທັງ ຫມົດ ທີ່ XNUMX ° ໃນ ໄລ ຍະ XNUMX ນາ ທີ, ຂາດພຽງແຕ່ໃບ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ເກືອແລະເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ ຫໍ່ຢູ່ໃນ foil ເງິນ.
ຜັກ ໜອກ
Pasemos a otra verdura propia de la época de otoño, la calabaza. Cocido al horno, desprende sus aromas y sabores y da lo mejor de sí. Solo lávalo bien y córtalo en rodajas. ຍັງຮັກສາຜິວຫນັງ. Si no puede recortar rodajas finas pues la calabaza es demasiado grande, haga cubos. Colóquelos en una bandeja para enhornar cubierta con papel pergamino y sazone con aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y yerbas aromatizadas al gusto y cocción. ຢູ່ທີ່ສອງຮ້ອຍ°ໃນໄລຍະປະມານ XNUMX ນາທີ.
ສໍາລັບການເພີ່ມລົດຊາດ, ເອົາຫົວຜັກທຽມຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ sprigs ຂອງ rosemary ກັບຜັກໄດ້.
ໝາກເຜັດ
ຄົນຮັກອາຫານຝຣັ່ງ, ສູດນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານແລະຈະຂໍອຸທອນກັບຄົນນ້ອຍເຊັ່ນກັນ.
ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆ turnips ສີແດງ precooked. Sécalos bien con papel absorbente y después colócalos en una bandeja para horno forrada con papel pergamino y sutilmente aceitada con aceite de oliva virgen extra. Sal y pimienta y cocina ຢູ່ທີ່ສອງຮ້ອຍຊາວ°ສໍາລັບປະມານສິບຫາສິບຫ້ານາທີ.
Brussels ງອກດ້ວຍເນີຍແຂງ fontina
ບໍ່ແມ່ນຄົນທັງໂລກມັກພວກມັນ, ແຕ່ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າອາຫານປະເພດນີ້ຈະດຶງດູດເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ສຸດ.
Blanch ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ bake ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຖ້ວຍ baking ມີ cubes ຂອງ ຕົວ ໜັງ ສື, aceite, sal y pimienta y espolvorear con queso parmesano. Puedes dejar los brotes ທັງຫມົດຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງແຕ່ງກິນ ຢູ່ທີ່ສອງຮ້ອຍຊາວ°ໃນໄລຍະຊາວຫ້ານາທີ.
Baked Fall ຜັກປະສົມ
ສິ່ງທີ່ສາມາດມີຄ່າຫຼາຍແລະລົດຊາດຫຼາຍກ່ວາ garnish ສີຂອງ ຜັກປະສົມ ອົບ?
ຄູ່ຮັກທີ່ສົມບູນແບບໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນ: carrots, ຜັກບົ່ວແລະ turnips ສີແດງ.
Deje las zanahorias enteras si son pequeñas y delgadas, o bien córtelas por la mitad a lo largo tras pelarlas. Recortar la cebolla tropea en cuartos grandes y los nabos colorados y pedazos pequeños y cocinar todo en una fuente de horno agregando las yerbas aromatizadas (salvia, tomillo, romero), sal, aceite y pimienta.
ສໍາລັບສະບັບປັບປຸງເລັກນ້ອຍ, ຜັກທີ່ມີ a ຊອດທີ່ເຮັດຈາກນໍ້າເຜິ້ງ, ສົ້ມ balsamic ແລະນ້ໍາເລັກນ້ອຍ ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜັກ frozen ແລະຫວານ baked delicious.
