осылардың арқасында starbucks сау сусындарысіз тентек болып көрінетін, бірақ шын мәнінде өте рахат болатын нәрсені ұната аласыз.
Олардың калориялары төмен және оларды жүктеуге дәмді!
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Дәмі керемет, пайдалы Starbucks сусындары
Егер сіз Starbucks әуесқойы болсаңыз, кофе алыбының дәмді сусындар тапшылығы жоқ екенін білесіз.
Бірақ егер сіз қысқартуға тырыссаңыз, қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін опцияларды табу қиын.
Бақытымызға орай, мен ең жақсы төмен калория нұсқаларын таптым, сондықтан сіз жоғалтып алғаныңызды сезінудің қажеті жоқ.
Сонымен, FOMO туралы ұмытып, Starbucks-тен пайдалы сусындарды қолданып көріңіз. Олар соншалықты жақсы, тіпті сіз үшін жақсы екенін ұмытып кетуіңіз мүмкін.
1. Майсыз капучино
Капучино - күнді бастаудың тамаша тәсілі, өйткені олар жылы, жайлы және дәмді.
Өкінішке орай, олар сүтпен толтырылған, бұл әрқашан өте пайдалы емес. Ал кейде сіз сәл жеңілірек нәрсе алғыңыз келеді.
Дәл осы жерде майсыз нұсқа шығады. Әрине, бұл түпнұсқа сияқты дәмді, бірақ бұл кінәсіз классика!
Калориялар туралы алаңдамаңыз, өйткені бұл майсыз капучино бар болғаны 60 және әрқайсысына тұрарлық.
2. Арық ванильді латте
Бұл рахат алғысы келетін, бірақ калорияларды санайтындар үшін ең жақсы сусын.
Эспрессоны буға пісірілген сүтпен және қантсыз ванильді сироппен біріктіріңіз (бұл кілт!). Ол қосымша кремді жақсылық үшін көбікпен толтырылған.
Ең жақсысы, бұл сусынның құрамында тек биік шыныаяқта 100 калория бар. Бұл қарапайым, бірақ ешқашан жалықтырмайды!
3. Сүт қосылған шай
Осы төмен калориялы Starbucks шай латтемен сусыныңызды алыңыз.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Бұл ең танымал Starbucks сусындарының бірі және оның себебін түсіну оңай. Дәмді қара шай мен буға пісірілген сүттің үйлесімі жай ғана дәмді.
Ең жақсы бөлігі? Сіз жақсы көретін сүтпен біріктіргенде де оның калориясы 200-ден аз!
4. Мұздатылған қоңыр қант сұлы сүті шайқалған эспрессо
Күнді бастаудың ең тәтті жолы - бұл мұздатылған қоңыр қант сұлы сүтімен шайқалған эспрессо.
Оны үш есе жылдам айтуға тырысыңыз!
Әрбір жұтым күшті эспрессомен басталады, содан кейін сұлы сүті өтеді. Бұл тәтті, тегіс денелі және жаздың ыстық күнінде ішуге тамаша.
Жоғары тапсырыста тек 90 калория бар, бұл оның құлдырауын ескере отырып, таңқаларлық төмен!
5. Аралас кофе
Күшті күндіз үшін жылы және аз көбікті нәрсе алғыңыз келе ме? Caffe Misto - бұл сіз қалайтын нәрсе!
Бұл сусын екі әлемнің ең жақсысын көрсететін ыстық кофе мен буға пісірілген сүттің қоспасы.
Оның керемет бай, толыққанды кофе хош иісі және сүттің жеңіл, кремді құрылымы бар.
Бұл өте қарапайым, бірақ биік шыныаяқта небәрі 80 калория бар!
6. Жалпақ ақ
Егер мен латте ішпейтін болсам, бұл менің тапсырысым. Бұл өте бай және кремді, бірақ сәл көбірек соққыға ие.
Сондықтан, егер сізге көп сүт қосылған кофе ұнаса, бірақ кофенің дәмі сұйылтылғанын қаламасаңыз, оны қолданып көріңіз.
Биік өлшемде классикалық буға пісірілген сүтпен бірге 170 калория бар. Әрине, оны майсыздандырылған сүтпен азайтуға болады.
7. Суық бал және бадам сүті
Жаздың ыстық күнінде жібектей тегіс, хош иісті салқын сырадан жақсы ештеңе жоқ. Жаман жаңалық - олар әдетте кілегей мен қантпен толтырылады.
Сондықтан, егер сіз төмен калориялы опцияны іздесеңіз, бұл сізге арналған.
Бадам сүті кофеиннің иісіне қарама-қайшы келетін кремді құрылым мен тегістік береді.
Оған қоса, ол балмен жеңіл тәттілендірілген, оны өз талғамыңызға қарай оңай реттеуге болады.
Барлығы 50 калория болса, бұл кофеинді түзетудің тамаша тәсілі!
8. Суық тәтті ванильді крем
Егер сіз күнделікті кофеинді қабылдау үшін көлікпен тоқтағанды ұнатсаңыз, бірақ артық калорияларды жек көрсеңіз, бұл сусынды қолданып көріңіз!
Егер сіз кәдімгі бір шыны кофені ғана қаласаңыз, бұл тамаша.
Тәтті ванильді кілегейдің бай, барқыт хош иісі кофемен жиі бірге жүретін басым ащылықты теңестіреді.
Бұл суық қайнатпаның бір порциясында небәрі 70 калория және 4 грамм қант бар. Апыр-ай!
9. Мұздатылған шабдалы жасыл шай
Starbucks шабдалы мұздатылған жасыл шай - жазғы аптапты жеңуге арналған тамаша сусын.
Шабдалы хош иістендірілген шырын, мұздатылған жасыл шай және лимонад қоспасынан жасалған, ол керемет теңдестірілген.
Жеміс тәттілігі мен цитрус ноталарының арасында сіз қарқынды шай дәмін аласыз.
Үлкен өлшемде 80 калория және 18 грамм қант бар, бұл сіздің беліңізді бақылап отырсаңыз, тамаша!
10. Танго құмарлық мұздатылған шай
Жазға арналған тамаша сусын қандай? Салқын, сергітетін стакан мұздатылған шай, әрине!
Starbucks бұл Tango Passion мұз шайымен оны одан да жақсартты.
Гибискустың, лимонграстың және шай қосылған алманың тамаша қоспасы бар, ол тәуелділік тудырады.
Тәтті және ащы қоспасы керемет жеңіл, бірақ керемет дәмге толы. Ең бастысы, бұл калориясыз, сондықтан сіз оны кінәсіз пайдалана аласыз.
11. Мұздатылған көк шай
Мұздатылған көк шай - бұл ауа-райы қыза бастағанда қажет нәрсе. Бұл пайдалы Starbucks сусынының әрбір жұтымы сізді сергек және қуаттандырады.
Бұл сусын менің сүйіктілерімнің бірі, өйткені ол дәмнен айырылмайды.
Жарқын дәм үшін жалбыз, лимонграс және лимон вербена қосылған жасыл шайдың бірегей қоспасы бар.
Жаздың ыстық күнінде бұл калориясыз сусынмен салқындатыңыз!
12. Сүт қосылған салқын кофе
Жұмысқа барар жолда ләззат алатын дәмді және тамаша нәрсе іздеп жүрсіз бе? Бұл классикалық салқын латтемен ештеңе салыстыруға келмейді!
Таңертеңгі шыныаяқтың ащылығын теңестіру үшін тамаша кремділігімен тегіс және кремді.
Баяу қайнатылған кофе мен сүттің қоспасынан жасалған үлкен кофе 35 грамм қантпен 3 калорияны құрайды.
Бұл жеңіл және қарапайым, бірақ бұл керемет дәмді!
13. американдық балмұздақ
Ыстықты кремсіз жеңгіңіз келе ме? Сізге мұздатылған американо қажет болуы мүмкін!
Емтиханға дайындалып жатсаңыз да, жұмыс күнін аяқтауға тырыссаңыз да, бұл сіз үшін сусын!
Салқын, кофеинді және таза нәрсе алғыңыз келсе, бұл тамаша. Бір тамшы кілегей немесе сүт жоқ, сондықтан ол Java әуесқойларына арналған.
Сонымен қатар, үлкен кесе бар болғаны 15 калория! Сіз оны жеңе алмайсыз!
14. Майсыз карамель мұзды макиато
Мұзды карамель макиатосы жылдар бойы менің сүйікті болдым, өйткені олар қарапайым декадент.
Бай эспрессо мен карамель шәрбаты мен майсыздандырылған сүт қоспасы үшін өлуге болады.
Бұл тәтті және кремді, мен карамельден қанттың иісін жақсы көремін. Ең бастысы, бұл мұздатылған қоспаның ұзын шыныаяқында небәрі 140 калория бар!
15. Майсыз мока
Дәмді, бай және кремді, бұл майсыз моча - тәуліктің кез келген уақытында тамаша сусын!
Егер сіз суық күнде бірдеңе жылытқыңыз келсе, бұл жеткілікті.
Онда мока соусы мен буға пісірілген сүт қосылған толық эспрессо бар.
Биік шыныаяқта тек 190 калория бар, бұл оны кінәсіз ләззат алуға тамаша етеді. Эспрессо мен шоколадтың бай хош иісімен сіз әрбір жұтымнан дәм татқыңыз келеді!
16. Шабдалы тыныштық шайы
Осы шабдалы тыныштық шайын бір жұту арқылы қарбаластан құтылыңыз!
Шабдалы, тәтті ананас және түймедақ гүлдерінің хош иісі өте босаңсытып, сергітеді.
Ол сондай-ақ итмұрын гүлді ноталары бар лимон вербенасының цитрустық иісін көрсетеді. Бұл шайдың бір шыны дәмі сіздің дәм бүршігіңізді құшақтап алғандай!
Ал нөлдік калориямен сіз оны күні бойы іше аласыз.
17. Өте жидек негізіндегі гибискус Starbucks содасы
Жарықтық пен тәттіліктің иісі қажет болса, осы сусынды қолданып көріңіз!
Бұл тәтті және тартылған дәм үшін жидек дәмін гибискуспен біріктіретін керемет сергітетін пайдалы нұсқа.
Бұл сергіткіш нағыз жеміс шырынынан жасалған, сондықтан ол сізге пайдалы әрі дәмді.
Жасыл кофе сығындысын қосу сізді алға жылжыту үшін табиғи энергияны арттырады. Жақсырақ, ұзын өлшемде әр кеседе тек 50 калория бар!
Сізге ұнайтын Starbucks сусындары
Starbucks пісте латте
Starbucks қос шоколад чипі Фрапучино
Starbucks қызғылт сусыны
Starbucks Caramel Frappuccino
