мыналарды көріңіз Лосось салатының рецептері Жеңіл және жеңіл кешкі ас іздесеңіз!
Лосось салаты - менің сүйікті тағамдарымның бірі. Бұл сау, дәмді және қанағаттанарлық.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Маған лосось өте ұнайды, өйткені ол өте қоректік және әртүрлі дәммен жақсы үйлеседі.
Бұл балықта омега-3 май қышқылдары жоғары, бұл оны салауатты салат үшін тамаша таңдау жасайды.
Уайымдамаңыз, үстеліңізде осы дәмді лосось салаттарының бірін жеу үшін кішкене үзіліс жасасаңыз, мен бастығыңызға айтпаймын.
Мексикалық рухтандырылған тостағандардан Жерорта теңізі салаттарына дейін таңдауға болатын лосось салатының көптеген рецептері бар.
Ендеше, өзіңізді босатыңыз. Сіздің дәм бүршіктеріңіз бен беліңіз сізге алғысын білдіреді!
Лосось Авокадо салаты - өзіңізді сау сезінген кезде, бірақ өзіңізді емдегіңіз келетін тамаша тағам.
Лососьдің бай дәмі кремді авокадомен өтеледі, ал қызыл шарап сірке суы жақсы контраст береді.
Бұл тағамның ең жақсы жағы - оны жасау өте оңай.
Жай ғана біраз лосось қуырыңыз, авокадоды кесіңіз және қалған ингредиенттерді зәйтүн майы мен лимон тілімдерімен бірге лақтырыңыз.
Мен қосымша қоректік құндылық үшін бірнеше уыс аругула қосқым келеді.
Сондықтан шамадан тыс тоқтық сезінудің жолын іздесеңіз, осы рецептті қолданып көріңіз!
Бұл 5 минутта дайындалатын пайдалы және дәмді салат.
Осы рецептті сақтағыңыз келе ме? Төменде электрондық поштаңызды енгізіңіз, біз рецептті тікелей кіріс жәшігіңізге жібереміз!
Лосось ақуызға және омега-3 май қышқылдарына бай, сонымен қатар салат жаңа піскен жасылға толы.
Бұл пайдалы тағамды жасау үшін консервіленген лосось, туралған балдыркөк, пияз және жаңа аскөкті ыдысқа біріктіріңіз.
Менде қосымша уақыт болған кезде, мен тұз, бұрыш және лимон шырынын қарапайым дәмдеуіштермен жаңа піскен лососьді қуырғанды ұнатамын.
Содан кейін мен оны көкөністермен, туралған авокадомен және жеңіл винегретпен араластырамын.
Бұл салатты оңай теңшеуге болады, бұл оны менің барлық уақыттағы сүйікті тағамдарымның біріне айналдырады.
Егер сіз лососьді безендірудің оңай және дәмді әдісін іздесеңіз, осы рецептті іздеңіз!
Ол болгар бұрышы, қияр және авокадо сияқты көптеген жаңа піскен көкөністерге толы және дәмді лимон тұздығымен толықтырылған.
Бұл салат тіпті ең талғампаз жегіштерді де қуантады.
Маған ұнайтын нәрсе - ол ақуызға және пайдалы майларға толы.
Сондықтан, егер сіз өзіңізді қанықтыратын және қуаттандыратын нәрсе іздесеңіз, бұл жылдам 30 минуттық салат сіздің таңдауыңыз болуы керек.
Бұл салатты жасау өте оңай және оны сіздің талғамыңызға қарай бейімдеуге болады.
Лососьқа ромен салаты, қырыққабат, авокадо және тәтті картоп креутондары сияқты сүйікті суперфудтарыңызды қосыңыз.
Лососьді тұз бен бұрышпен молынан дәмдеңіз және ет ашық алтын қоңырға айналғанша жеңіл қоңырлаңыз. Хмм!
Содан кейін оны үйдегі зәйтүн майы, лимон шырыны және сарымсақпен толтырыңыз.
Көбірек түс пен қытырлақ болу үшін үстіне шие қызанақтарын қосқанды ұнатамын.
Мен қарапайым салаттарды жақсы көремін, олар оңай, бірақ шын мәнінде соққы береді. Бұл рецепт оның тамаша үлгісі болып табылады.
Бұл тағамның ең жақсы бөлігі - бальзамды таңу. Оның өте күрделі дәмі бар, бірақ оны дайындауға бір минуттан аз уақыт кетеді.
Бальзам сірке суы ащылықты қосады, ащы дижон қыша дәмді тереңдік береді, ал зәйтүн майы қаттылықты жеңілдетеді.
Соңғы қадам ретінде үстіне фета ірімшігі себіңіз де, бірден қызмет етіңіз!
Бұл салат жабайы лососьден ләззат алудың пайдалы және дәмді тәсілі.
Ол қоректік заттарға және төмен калорияларға толы, бұл оны пайдалы тағам үшін тамаша таңдау жасайды.
Салатқа жаңа піскен лосось, каперс, балдыркөк және қызыл пияз кіреді, олардың барлығы зәйтүн майы мен лимон шырынын жеңіл таңғышпен араластырылған.
Оны салқын немесе бөлме температурасында берген жөн. Бұл салат жеңіл түскі асқа немесе үлкенірек тағамға тәбет ретінде өте қолайлы.
Сондай-ақ, егер сіз көпшілікті тамақтандырсаңыз, оны екі есе немесе үш есе көбейтуге болады.
Грек лосось салаты - Омега-3 май қышқылдарының күнделікті дозасын алудың тамаша тәсілі.
Олардың қабынуды азайтатыны және денсаулыққа көптеген басқа да пайдасы бар екені белгілі.
Бұл салат сонымен қатар көмірсулардың төмен нұсқасы болып табылады, бұл кето немесе басқа төмен көмірсутекті диетаны ұстанатындар үшін тамаша таңдау жасайды.
Лосось жылтыр және қабыршақ болғанша грильде пісіріңіз, қалған ингредиенттерді араластырыңыз және вуила!
Лосось қытырлақ, жаңа салат пен кілегейлі Цезарь таңбасымен үйлескенде, таптырмайтын тағам.
Бұл классикалық салат әдетте ромен салатымен, крутондармен және пармезан ірімшігімен жасалады.
Бұл вариация лососьдің денсаулыққа пайдасын Цезарь салатының классикалық дәмімен үйлестіреді, тауық етін пайдаланумен бірге келетін холестеринді ауыстырады.
Лосось Цезарь салаты аштықты қанағаттандыруға жеткілікті, бірақ десертке орын қалдыру үшін жеткілікті жеңіл.
Тыңдаңыз! Бұл салат өте жақсы, ол бүкіл тағамды алмастыра алады. Мен оны әдетте жаттығу залынан кейін жеңіл тамақ ретінде жеймін.
Лосось мінсіз грильде пісірілген және салат дәмді кинза-лайм таңғышымен толықтырылған.
Жұмыртқалар ақуыз мен минералдардың тағы бір қабатын қосады, шие қызанақтары қытырлақ пен түс қосады, ал жүгері күрделірек етеді.
Оны жасауға небәрі 15 минут кетеді.
Салауатты тағам дәмді болмайды деп кім айтты? Бұл Жерорта теңізі салаты хош иіске толы пайдалы тағамның тамаша үлгісі болып табылады.
Жаңа піскен лосось, қытырлақ көкөністер және дәмді таңғыштың үйлесімі өте қанағаттандырарлық тағам жасайды. Бұған қоса, мұны істеу өте оңай.
Лосось лимонмен, тұзбен және бұрышпен пісірілген, ал салатқа қыша мен үйеңкі шәрбаты қосылған.
Сондай-ақ үйеңкі сиропын кәдімгі балмен ауыстыруға болады.
Сондықтан, егер сіз дәмнен бас тартпайтын нәрлі рецепт іздесеңіз, бұл міндетті түрде сынап көруге тұрарлық.
Жақсы ескі сәнді макарон, оны кім жақсы көрмейді? Бұл макарон салатының тағамы - теңіз өнімдерін түзетудің тамаша тәсілі.
Лосось, макарон және көкөністердің үйлесімі пайдалы және дәмді.
Бұған қоса, оны алдын ала дайындау оңай және оны салқын немесе бөлме температурасында беруге болады.
Бұл салаттағы макарон теңдестірілген тамақтану үшін маңызды күрделі көмірсулар мен талшықтарды береді.
Салат таңбасы тағамға дәмді ащы дәм қосады.
Бұл салатпен мүмкіндіктер шексіз!
Міне, сүйікті протеинді, лососьді қамтитын тағы бір керемет дәмді макарон рецепті.
Лосось салатқа қызғылт реңк береді және оның ерекше дәмі сізді күлдіреді.
Салатта сонымен қатар майонез, балдыркөк және пияз бар, бұл оны бай және кремді тағам етеді.
Оны суық күйде ұсынуға болады және кез келген тағамға тамаша қосымша болады. Мен оның үстіне аскөк және лимон шырынын себілгенді ұнатамын.
Зире, чили ұнтағы және пияз ұнтағының мексикалық дәмі осы салаттағы лососьге экзотикалық және таныс дәм береді.
Салат жүгері, қияр және қызанақ сияқты пайдалы ингредиенттерге толы.
Жүгері мен қияр талшық пен ақуызды қамтамасыз етеді, ал қызанақ пен фета ірімшігі кремді құрылым мен дәм қосады.
Жай ғана лососьді грильдеңіз, салат ингредиенттерін араластырыңыз және ләззат алыңыз. Сіздің достарыңыз бен отбасыңыз сіздің аспаздық дағдыларыңызға таң қалады!
