אלה מתכוני כרובית טבעונית יאפשר לכם ליהנות ממנות טעימות ללא רגשות אשם!
מאפיות דשנות וסנדוויצ'ים ועד תבשילי קרם ואפיות, אני מכוסה את כל התשוקה שלך.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
כרובית היא החברה הכי טובה של כל טבעוני. למרות שהוא בהחלט משעמם ותפל בפני עצמו, הוא גם רב תכליתי וסופג טעמים היטב.
חשבו על זה כעל קנבס ריק איתו תוכלו להתנסות בטעמים.
זו הסיבה שאם תסתכלו בקטלוג המתכונים הזה, תמצאו מגוון רחב של פרופילי טעמים.
יש בספר משהו עשיר וקרמי, מתוק ומתובל, מלוח ומעושן, וכל שילוב טעמים אחר!
אם אתה חושב שלהיות טבעוני זה לא כיף, אלה מתכוני כרובית טבעונית יוכיח את ההיפך.
תחשוב על עוף שומשום של פנדה אקספרס, אבל בלי העוף.
המנה הזו מבושלת ברוטב סמיך של דבש, רוטב סויה, חומץ אורז ושמן שומשום, מתוקה, דביקה וטעימה כמו המקור.
במקום עוף, השתמשו בפרחי כרובית קלויים לשלמות פריכה.
תאמינו לי, ברגע שהפרחים יכוסו ברוטב, הם לא יהיו ניתנים לזיהוי!
לפעמים הדברים הפשוטים הם שהכי מספקים אותנו. זה המצב עם הקישוט הטעים הזה.
פשוט מצפים את פרחי הכרובית בשמן זית ותבלינים ומכניסים לתנור.
צלייה משחררת את המתיקות הטבעית של הירק, ומעניקה לו טעם עמוק יותר.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
תבלינים מספקים את המהומה הנוספת. מתכון זה משתמש בתערובת של פפריקה מעושנת, כמון, אבקת שום ואבקת בצל.
אפשר כמובן להשתמש גם בתערובת משלכם.
שילוב של מרק, רוטב סויה, חומץ אורז, טחינה וסירופ מייפל מרכיבים את הרוטב למנה בהשראה אסייתית זו.
המפתח להצלחה כאן הוא שכלול הפרופורציה של מרכיבי הרוטב.
עקוב אחר המתכון בדיוק לאיזון הטוב ביותר של טעמים מתוקים וחריפים.
הרוטב הזה כל כך טעים שלא תצטרכו אפילו לטגן ולטגן את הכרובית כדי שהמנה תהיה טעימה. פרחים מבושלים יצליחו.
התבשיל הזה יכול לשכנע מישהו להיות טבעוני בכנות.
אפוי עם שום, לימון ועגבניות, הוא מתפקע בטעמים טריים ללא דופי.
זה כל כך טעים שאפילו ילדים ואוכלים בררנים יבקשו עזרה שנייה.
כדי להפוך אותו לבלתי ניתן לעמוד בפניו, הוסיפו את התבשיל עם גבינה וצלו עד לבעבוע. עם הטריק הקטן הזה, אף אחד לא יכול להגיד לך לא.
כרובית צלויה ופסטו פסטה חוברים יחד ליצירת המנה הטבעונית המושלמת. זה כל כך לבבי וטעים, שלא תפספסו את הבשר.
המפתח כאן הוא לצפות את הפרחים בתיבול מושחר. זה תערובת של פפריקה מעושנת, טימין, קאיין ועוד.
זה הופך מסעדת כרובית קלויה פשוטה לאיכותית.
העישון של הפרחים והקרמיות של הפסטו יוצרים איזון טעמים נפלא.
כשאני מגיעה ממישהו שאוכל אורז כל היום, כל יום, אני יודע שלוותר על אורז הוא כמעט בלתי אפשרי.
אבל אני גם יודע שהמתכון הזה יקל על הדברים.
אני לא אנסה לשכנע אותך שכרובית טחונה תיתן לך את אותו סיפוק כמו אורז אמיתי.
אבל זה הופך את המעבר לטבעונות לאפשרי יותר.
עם שילוב הצבעים, הטעמים והמרקמים שלו, האורז המטוגן המזויף הזה לא יאכזב אתכם.
פרחי הכרובית האלה בטעם ממש כמו כנפי עוף!
פריכות ופריכות מבחוץ ונימוחות מבפנים, כנפי הכרובית האלה בטעם כמעט כמו הדבר האמיתי.
כשירק כל כך טוב, אף אחד לא ישים לב להיעדר בשר.
כדי להפוך את הדברים למרגשים יותר, הגישו את הכנפיים האלה עם גבינה חווה או כחולה לטבילה.
המנה הזו קרמית, חלומית וטעימה.
המנה בהשראה הודית זו מרתיעה כרובית בתערובת של קרם קוקוס, עגבניות והרבה תבלינים.
כדי לתת לכרובית טעם עמוק יותר, צולים אותה בתנור או תנו לה טוויסט מהיר בטיגון האוויר.
זה מתכון פשוט שהופך כרובית מבסיסית למדהימה!
אני לא אשקר ואומר לכם שהסטייקים של הכרובית האלה טעימים ממש כמו סטייקים אמיתיים. אני רק אהיה כנה ואומר שהם מדהימים באופן מפתיע.
אם אתם מחפשים ארוחת ערב טבעונית דשנה, אל תחפשו רחוק מהמנה הזו.
הסטייקים האלה מכוסים בשמיכה של מיונז שום סריראצ'ה וצולים בגריל לשלמות.
הם פריכים ונימוחים עם פחם יפה מבחוץ.
מתבלים סטייקים בעשבי תיבול טריים לתוספת טעם.
אם אתם מנסים לעשות בחירות בריאות יותר אבל גם לא יכולים לחיות בלי עוגות שמנת בו זמנית, המתכון הזה הוא הפתרון.
כאן, הפרחים מכוסים ברוטב העשוי מקשיו, שמרים תזונתיים ותבלינים.
אני יודע שזה לא נשמע מעורר תיאבון מדי, אבל פשוט חכו עד שתחוו את הדקדנס הקרמי שלו.
במקום מילוי העוף, הסטייק או הדגים הרגילים, הטאקו האלה משתמשים בכרובית. Taco Tuesday פשוט נהיה יותר מעניין!
מלית הבשר המדומה עשויה מפרחים אפויים מתובלים בפפריקה, כמון וטונות של תבלינים.
לאחר מכן מטפטפים את הטאקו ברוטב כוסברה-ליים שמימי ומסיימים עם פרוסות אבוקדו וכרוב אדום.
מי אמר שאי אפשר ליהנות מפיצה כשאתה טבעוני? שום דבר אינו בלתי אפשרי עם כושר המצאה, יצירתיות והמתכון הזה.
כדי להכין את הקרום הידידותי לטבעוני שלך, כל מה שאתה צריך זה כרובית טחונה, זרעי פשתן, עמילן תירס וקמח תירס.
עם רק 25 דקות של הכנה ושעה של בישול, בצק הפיצה הטבעוני הזה הוא סופר קל להכנה.
הביסים האלה הם גן עדן בביס! הם גם נטולי חלב ופחמימות. הבעיה היחידה היא שהם ממכרים מדי.
בתוספת גבינה טבעונית, רוטב, תבלינים ושאר מרכיבים טבעוניים שאתה יכול לחלום עליהם, הביסים האלה הם לא פחות מאלוהיים.
שילוב המרכיבים כל כך טעים שבקושי תשימו לב שהקרום עשוי מכרובית.
הכריך הטבעוני הזה מלא בטעמים המפוארים של כנפי עוף, בלי העוף.
מלית הסנדוויץ' עשויה מסטייקים כרובית בתוספת רוטב באפלו חריף וחריף.
המתכון הזה מחקה את הטעמים והמרקמים של כנפי עוף אמיתיות, ללא צורך להשתמש בעוף אמיתי.
מגישים את המילוי על לחמי ג'בטה קלויים יחד עם חסה, עגבנייה, אבוקדו והרוטב לבחירתכם.
תערובת צבעונית של כרובית צלויה, רוטב באפלו, ירקות, אבוקדו ורוטב חווה מגיעה יחד עם עטיפות רכות מחיטה מלאה.
הם כמו בוריטוס אבל הרבה יותר בריאים. ובדיוק כמו בוריטוס, התוספות ניתנות להתאמה אישית.
אתם מוזמנים להוסיף כמה שיותר ירקות פריכים!
כבונוס, המתכון מגיע עם הוראות להכנת עטיפות אלה ללא גלוטן ופחמימות.
הנה עוד מתכון לאפיית פסטה עשירה וקרמתית. אתה באמת לא יכול לקבל יותר מדי מהתבשילים האלה.
מנה זו כוללת קליפות פסטה, כרובית ועגבניות בתוספת רוטב אלפרדו טבעוני חלק וקרמי.
סיים עם פירורי לחם וגבינה, התבשיל מקבל קרום חיצוני פריך ומבעבע במיוחד.
מנת הפסטה הזו מלוחה וטעימה במיוחד בזכות הכרובית והבצל האדום הצלויים.
הרוטב הוא שילוב פשוט של שמן זית ושום.
אבל כולנו יודעים שהטנדם הצנוע הזה טעים במיוחד, אז אל תצפו למשהו מלבד גדולה כאן.
מטפטפים מעט מיץ לימון כדי לנטרל את עושר הרוטב, והרי מוגשת ארוחת צהריים או ערב.
זה אולי לא נראה ככה, אבל הרוטב הזה של אלפרדו הוא 100% טבעוני וללא מוצרי חלב.
החוכמה היא לטחון בצל מבושל, שום וכרובית עד שהם הופכים לרוטב חלק וקרמי.
פזרו שמרים תזונתיים לטעם גבינתי וסיימתם. לזרוק את הרוטב עם אטריות הפסטה האהובות עליך וליהנות.
אם אתם מחפשים ארוחת ערב קלילה אך משביעה, סלט הפסטה הזה הוא התשובה.
תערובת יפה של פסטה עם פרפר, ארוגולה, עגבניות מיובשות ואבוקדו, הסלט הזה מפוצץ בצבעים, טעמים ומרקמים נפלאים.
ויניגרט הלימון קליל אך טעים, משלב את כל הטעמים בצורה מושלמת.
עם זאת, המרכיבים הם אלו שלוקחים את זה לשלב הבא. אני מדבר על כרובית צלויה, אגוזי מלך ופרוסות אבוקדו!
הם מוסיפים שכבה נוספת של טעם ומרקם למנה הטעימה ממילא.
המרק הזה קרמי עד כדי גיחוך ומלא טעם! קשה להאמין שהוא טבעוני.
המפתח כאן הוא לצלות את הכרובית לפני כן. זה נותן למרק טעם עמוק ומורכב יותר.
בשילוב עם שעועית לבנה, אגוזי קשיו ושום, אין להכחיש את העושר של המרק הזה.
אם אתה מתגעגע לטוב הפריך והפריך של עוף מטוגן, המתכון הזה מכסה אותך.
אמנם אין לזה טעם של עוף בכלל, אבל העתק הזה עדיין מצליח להכות את כל התווים הנכונים.
הוא פריך ופריך מבחוץ, בעוד ה"בשר" מבפנים רך מאוד.
גם הטעמים מתאימים. ראשית הוא מצופה בתערובת תבלינים על בסיס קאיין, פפריקה ואולד ביי, בין היתר.
ואז הוא טובל בבלילה בטעם חלב סויה, חרדל ורוטב חריף.
הגרסה הזו של מנת העוף הייחודית של גנרל צו משתמשת בכרובית, אבל היא כל כך טובה שתטרוף כל ביס אחרון.
הפריכות של הכרובית הופכת את העתק הזה להעתק טבעוני נהדר של המקור.
אבל בואו נהיה כנים, כוכב המנה כאן הוא לא הכרובית, אלא הרוטב.
עשוי עם סוכר חום, רוטב סויה, חומץ אורז, ג'ינג'ר ורסק עגבניות, הרוטב מתוק, דביק, מלוח ומתובל.
מה שאני אוהב בקארי זה שהרוטב כבר כל כך טוב שזה לא משנה איזה חלבונים או ירקות שמים בו.
למעשה, הגרסה הזו של קארי מכילה רק בעיקר כרובית ותפוחי אדמה, אבל היא טעימה בדיוק כמו כל קארי במילוי בשר.
מתחשק לכם אוכל תאילנדי? מעל פרחי כרובית עם רוטב בוטנים שמנת, אופים, וסיימת.
עם זאת, הרוטב הוא לא רק רוטב הבוטנים הממוצע שלך. מלבד המרכיבים הרגילים, גם קארי וסרירצ'ה מצטרפים לתערובת.
תוספות אלו מעניקות לרוטב טעם נוסף ומגע מתובל.
עברו מעל פירה, הכרובית המעוכה הזו טעימה באותה מידה והיא הרבה יותר בריאה.
אוקיי, אולי זה לא טעים כל כך, אבל זה די שאי אפשר לעמוד בפניו. הכרובית נצלה לשלמות.
לאחר מכן הוא נטחן עם חלב סויה וחלב שקדים, חמאה, שום, מלח ופלפל.
אם מתחשק לכם סלט תפוחי אדמה לבבי וקרם של סבתא, למתכון הזה יש את שמכם.
החלפת הכרובית בתפוחי אדמה הופכת את המנה הזו לדלה בפחמימות אך עדיין עשירה בטעם.
אין לכם זמן להכין ארוחת ערב מאפס? עברו לניוקי הפסטו והכרובית שנרכשו בחנות ואתם מסודרים.
עם הקציצות הרכות ורוטב הפסטו החמאתי, למנה הזו יש טעם כאילו עבדתם עליה קשה, אבל בקושי תעבדו בכלל.
המרק הזה סמיך, קרמי ומלא טעם.
אמנם אין לחמין הזה צדפות או צדפות, אבל עדיין יש לו טעם של פירות ים. החוכמה היא להעלות אותו עם קרקרים צדפות!
קערת החומוס הזו עמוסה בסרטי כרובית צלויים, חומוס וגזר. לא רק שזה טעים מדהים, זה גם נראה מדהים.
אתה תאהב את השילוב של טעמים קרמיים, אגוזיים ומעושנים כאן.
הגזר גם מוסיפים מתיקות עדינה כדי לחתוך את עושר הקערה.
מתחשק למקרוני וגבינה אבל לא יכול לאכול חלבי? גרסה טבעונית זו היא האפשרות הטובה ביותר הבאה.
הרוטב עשוי מחלב שקדים ושמרים תזונתיים.
יחד, הם מחקים את הטעמים והמרקמים הקרמיים של רוטב מקרוני וגבינה מסורתי.
מערבבים אותו עם מקרוני אל דנטה מרפקים ונהנים!
