Fallegt, hagnýtt, heilbrigt og hreint grænt: theinsalata in cheapo Það er fullkomin lausn fyrir þá sem eyða tíma utan heimilis, þegar það er svo mikið af ávöxtum og grænmeti sem er létt, ferskt og jafnvel sætt. L'hugmyndin è nata qualche anno fa negli Stati Uniti, dove come chiamata "salat í krukku", è diventata ormai una sana abitudine per tanti. Bara benda á: vegna þess að það er flutt til að koma í veg fyrir að innihaldsefnin séu notuð, er það hagnýt hugmynd fyrir hvíta haga og opið útsýni. Cosa vole di più?
Borða far un'insalata í ódýr bilanciata
Inni í því ódýra vetro getum við sett allt sem þarf fyrir a full máltíð. Sem? Ég set alltaf inn kvóta kolvetni – che possono essere pasta, riso eða farro, til dæmis -, a di prótein – kjöt, fiskur, belgjurtir, vínber og formaggi – og tanta ferskur árstíðabundinn gróður, oltre, magari, a semi eða frutta secca. Vilt þú frekar að abbinare alla insalatona þinn stykki af fersku brauði? Togliete i carboidrati e il gioco è fatto.
Ekki ef mischia og hélst alltaf ferskt
Hugmyndin var í kryddinu og í því förgun. Besta kryddið er reyndar alltaf sóðalegt neðst, neðst í kaupunum: olía, salt, pepe og aceto rimmangono neðst og á þennan hátt, með ódýran dritto, komast innihaldsefnin ekki í snertingu við vökvinn, sem rischierebbero di mýkja gli ortaggi. Það er sérstaklega mikilvægt að huga að fargjaldinu sem og ákvæðinu: insalata dev'essere ekki solo bella da vedere. Subito dopo il condimento mettiamo óbrjótanlegt innihaldsefni Hafðu samband við vökvann, til dæmis pasta, farro, riso, cetrioli eða sedano. Non l'insalata, che diventerebbe molle in men che non si dica.
Komdu með ódýrt
Consigliata capienza er að minnsta kosti 500 ml, því augljóslega, eftir því sem frægðin eykst, mun stærð barattolo einnig aukast! Che sia með tappo a vite eða með ermetica chiusura það skiptir ekki máli. Ciò che conta davvero è che quest forse insolito mezzo di transporto del pranzo è meravigliamente grænn: Ökutækið verður að nota nánast óendanlega margar spennur. Scegliere að flytja insalata á ódýran hátt og gerir kleift að forðast gagnslausa notkun á plasti.
10 insalato da mettere ódýrt
Hvað á ég í barattoli? Leggete og 10 tillögur okkar og svo þú getir sloppið við fantasíuna!
