S'il ya bien quelque họọrọ na l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures na nri. Maka autant, na l'on part in excursion à la montagne ma ọ bụ na l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
The snacks na plus pratiques
Ọ bụrụ na ihe kacha mkpa bụ ibubata nri dị mfe ịkwadebe na nke bara uru n'ime ụlọ anụ ụlọ, a na-enye ihe ngwọta kachasị mma ebe a iji kwadebe nri ndị nwere nke ọma. Ọ bụghị seulement il s'emporte partout, se mange quelques nkeji, mais il est culoz consistent pour a journée de randonnée ou à la plage.
Anyị na-adụ ọdụ: họrọ pain de mie (Easy à mâcher et apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures na-akpakọrịta dị iche iche isi mmalite nke protein (jambon, mais aussi saumon smoked, wdg), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre).
Nri nri kacha mma
Ọ bụrụ na ị nwere nhọrọ gbakwunyere saine, chịa ọchị na ị na-akwadebe salad dị mma. Ị na-awụpụ mfe l'importer dans tupperware, na alinsi propose des recettes na fois gourmandes, ọka bụkwa ọgaranya na nri.
Chee echiche banyere ịhọrọ ihe ndị na-akwado chauffeur nke ọma, dị ka ya, ma ọ bụ tinyekwuo ya. Ị nwekwara ike ịme ha gbakwunyere akwụkwọ na mgbakwunye na mkpo (comme des lentilles), cereals (quinoa na boulgour) ma ọ bụ encore des féculents (un peu de riz ma ọ bụ pâtes, dịka ọmụmaatụ). Ndụmọdụ iji kwado nchekwa: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur ebe!
Les snacks le plus gourmands
Ọ bụrụ na ị na-emeju ndị gourmands nke ebo gị afọ, ị nwekwara ike ịhọrọ bonne quiche, cake maison ma ọ bụ des muffins salés. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ na travail na nri ị na-achọghị ka penser, na otu bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomato na otu mkpụrụ oliv!
Nri nri na gbakwunyere gourmets
Na ụlọ oriri na ọṅụṅụ passe un cran au-dessus avec des snacks kwesịrị vrai. Nke a bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ isi nri na ị bụ onye na-ebubata ihe, karịa ka ị bụ comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer. Sushis bụ ọmụmaatụ omume atọ iji jikwaa n'akụkụ osimiri ma ọ bụ na pique-nique. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka a na-eme ihe na petites bouchées, na poisson ne craint pas trop na chaud.
Sp Unsplash
Mee ka nkwadebe gị dịkwuo mfe, na vous suffira tout simply de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action, ọmụmaatụ.
Anyị na-adụ ọdụ ka ị nweta uru site na nri nri gị na ezumike!
Ebe a dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Chee echiche banyere akụrụngwa gị maka refrjiraeto ma ọ bụ ọbụna maka igbe bento nwere friji. Ọ bụ na ọ nwere ikike gị iji chebe nri gị nke ọma, yana nyere gị aka atọ gị ụtọ na okpomọkụ dị mma.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
