Եթե դուք փնտրում եք ինչ-որ առողջարար, համեղ և համեղ բան, ապա դրանք za'atar բաղադրատոմսեր կարող է փոխել ձեր կյանքը:
Նրանք ընկույզ են, խոտաբույսեր և այնքան համեղ:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Զաաթարը Մերձավոր Արևելքի և Միջերկրական ծովի համեմունքների խառնուրդ է: Ամեն օր օգտագործվող, դա ֆրանսիական Fine Herbes-ի մերձավորարևելյան պատասխանն է:
Դա համեմունքների անուշաբույր խառնուրդ է, այդ թվում՝ ուրց, չաման, օրեգանո և սուսամբար:
Եվ չնայած զաաթարի խոտաբույսերը կարող են տարբեր լինել, դրանք ՄԻՇՏ կներառեն սումակ, տապակած քնջութի սերմեր և աղ:
Բոլոր այդ համեղ խոտաբույսերը տալիս են ֆանտաստիկ առողջապահական օգուտներ: Այսպիսով, այս za'atar բաղադրատոմսերը ոչ միայն համեղ են, այլև լավ են ձեզ համար:
Հեշտ Za'atar համեմունքների բաղադրատոմսեր
Ես սիրում եմ մեկ տապակի կերակուրներ: Նրանք այնքան արագ և հեշտ են, և ես սիրում եմ նվազագույն մաքրումը:
Բացի այդ, նրանք շատ համեղ են, քանի որ բոլոր համերը միաձուլվում են, երբ ամեն ինչ եփում է:
Եվ այս հավի և զաաթար կարտոֆիլի ուտեստը վեհ է:
Հավի ազդրերը հյութալի են՝ դրախտային փխրուն մաշկով: Մինչդեռ միսը հյութալի է և լի համով։
Այնուհետև կա կարտոֆիլը: Դրանք երջանկության փափուկ ու քնքուշ խայթոցներ են։ Իսկ արտաքին տեսքը հնարավորինս պարզ է:
Էլ ի՞նչ կարող ես ուզել:
Եթե դուք չունեք ձեր սովորական մակարոնեղենի սոուսը, ինչո՞ւ չփորձեք այս սխտորով սպանախ զաատարի բաղադրատոմսը:
Այս մածուկը սխտորային է, կծու, ընկույզային, ցիտրուսային և շատ բուրավետ: Այն այնքան լավ է, որ դուք երբեք չեք վերադառնա խանութից գնված սոուսին:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Եթե թարմը լավագույնն է, ապա սա անկասկած լավագույն աղցանն է:
Դա անուշաբույր է, հյուսվածքային և բացարձակապես աստվածային: Եվ քանի որ դա այնքան պարզ է, դուք կարող եք դա անել ցանկացած ժամանակ:
Վարունգը, լոլիկը, սոխոտը, ավոկադոն, ռեհանը և կալամատայի ձիթապտուղները կազմում են հիմքը:
Այնուհետև այդ ամենը լցնում են տապակած հալումիով և լցնում համեղ զաատար վինեգրետով: Հմմ
Նաչո՞ս է, տոստադա՞, թե՞ կարտոֆիլի ափսե։
Կարծում եմ, որ դա մի քիչ ամեն ինչից է, և դա 100% համեղ է: Դա այն ճաշատեսակն է, որը համով և լավ է զգում:
Այս բաղադրատոմսը պարունակում է քաղցր կարտոֆիլի տապակած կտորներ՝ վրան թահինի, սիսեռ, զաաթար, լոլիկ, սոխ, մաղադանոս և ֆետա պանիր:
Կարծում եմ, որ դա բավականին զարմանալի է հնչում: Բայց ազատ զգալ փոխեք համեմունքները և լրացումները, ինչպես ցանկանում եք:
Համեմեք ձեր նախուտեստները այս համեղ բուրավետ հումուսով:
Ես միշտ ասում եմ, որ տնական հումուսը լավագույնն է։ Այն հեշտ է պատրաստել, թարմ և սուպեր համեղ:
Բացի այդ, դուք կարող եք հարմարեցնել այն զվարճալի հավելումներով, ինչպես հարիսայի հումուսի այս զարմանալի բաղադրատոմսը:
Այն համեղ և յուղալի համ ունի, բերանի հետևի մասում հաճելի դանդաղ այրվածքով:
Զաաթարն ավելացնում է ցիտրուսային, խոտաբույսային տարր, որը կբարձրացնի ձեր ճաշակի ընկալիչները: Կրկնօրինակեք սա և դիտեք, որ անհետանում է:
Եթե սիրում եք հյութեղ, լավ համեմված հավ թարմ բանջարեղենով և տապակած հացով, ապա ձեր բախտը բերել է, քանի որ այն ահա:
Եվ սա այն ամենն է, ինչ դուք իսկապես պետք է իմանաք այս հեշտ և առողջ ընթրիքի մասին:
Oh, այո… և դա ԱՅՍ ՀԱՄԵՂ է:
Այս վեգան ուտեստը անուշաբույր է, հագեցնող և, անկասկած, կդառնա երկրպագուների սիրելին:
Այն հագեցած է վառ, հակասական, բայց փոխլրացնող համերով, և այն նույնպես հիանալի տեսք ունի:
Այն քաղցր է, կծու, ցիտրուսային, կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ, գերբուրավետ և բացարձակապես համեղ:
Հ.գ. Այսպես են անվանում մեր ընկերները Օվկիանիայի որոշ երկրներում։
Ես կբացեմ ձեզ մի փոքրիկ գաղտնիք. տնական աղցանի սոուսը ֆանտաստիկ է: Այն այնքան հեշտ է պատրաստվում, և այն միշտ հիանալի համ է ստանում:
Մերձավորարևելյան աղցանի այս սոուսն անպայման կստիպի ձեր ճաշակին ուրախ պարել:
Բացի այդ, դրա պատրաստումը տևում է մոտ 5 րոպե՝ ընդամենը հինգ բաղադրիչով: Այն թարմ է, թանձրալի, ցիտրուսային և բուրավետ:
Եթե դուք սիրում եք տափակ հացեր և պիցցաներ, ապա կխելագարվեք այս համեղ մանակիշ զաաթարի համար:
Դա փափուկ և հեշտ հարթ խմոր է, որը վրան լցնում է զաաթարով և ձիթապտղի յուղով: Այնուհետև այն թխվում է մինչև ոսկեգույն կատարելությունը:
Այդպես համեղ է, բայց դուք անպայման կարող եք ավելացնել ձեր սիրած բաղադրիչները: Պանիրը, լոլիկը, ձիթապտուղը և թարմ խոտաբույսերը հիանալի տարբերակներ են:
Հեշտ. Ջերմ. Դիլդո. Կարգավորելի: Համեղ.
Չափազանց լավ է հնչում ճշմարիտ լինելու համար, հա՞: Թեև այդպես չէ։ Իրականում այս ապուրը շատ համեղ է և շատ հեշտ է պատրաստել։
Բեռնված ձեր սիրելի բանջարեղենով և շատ համեմունքներով, այն պարտադիր է:
Թահինին, զաաթարը, սխտորը, կիտրոնը և ապխտած պապրիկան այն դարձնում են միանգամայն համեղ:
Մերձավոր Արևելքի սնունդն իմ խոհանոցի բացարձակ սիրելի տեսակներից մեկն է:
Եվ եթե դուք ինձ նման եք, ապա մերձավորարևելյան ոգեշնչված այս ուտեստն այն ուտեստն է, որը դուք անպայման պետք է փորձեք:
Այն ոչ միայն բացարձակապես համեղ է, այլև հարուստ է սպիտակուցներով, մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքանյութերով:
Դա խնջույք է ձեր մարմնի և ձեր հոգու համար: Բացի այդ, այն բուսական է, այնպես որ բոլորը կարող են ունենալ այն:
Ձեռք բերեք ձեր համը միջերկրածովյան արկածների մեջ այս նրբագեղ հացի բաղադրատոմսով:
Կերևը փափուկ և ծամոն է, իսկ բաղադրիչները բացարձակապես համեղ են:
Այս թխվածքաբլիթը պարունակում է սերուցքային հումուս, որը լցնում է համեղ զաաթար, թարմ լոլիկ և թարմ ռուկոլա:
Եվ դա հենց հիմքն է:
Այն նաև ունի հողեղեն ապխտած սաղմոն, ընկույզով բոված սոճու ընկույզ, աղի ֆետա և կծուծ ախորժակ պարունակող ձիթապտուղներ։
Հիմա ուրեմն! Այնքան լավ է:
Ես սիրում եմ կարտոֆիլ ֆրի իր բոլոր ձևերով, բայց ես իսկապես սիրում եմ քաղցր կարտոֆիլի ֆրի:
Կարտոֆիլը դառնում է խրթխրթան և կարամելացված, իսկ քաղցր կարտոֆիլը շատ լավ համեմունք է պահում:
Այսպիսով, այս համեղ քաղցր կարտոֆիլի ֆրիները ֆանտաստիկ են: Քաղցրությունը հիանալի կերպով միախառնվում է զաաթարի խոտաբույսերի և ցիտրուսային նոտաների հետ:
Այնուհետև յուրաքանչյուր ֆրի թաթախեք ընկույզի թահինի սոուսի մեջ՝ ումամիի ամբողջական պայթեցման համար:
Պարտադիր չէ, որ տնական արհեստավոր հացը վախեցնող լինի: Իրականում այս բաղադրատոմսի ամենադժվարը համտեսելն է:
Թխելուց հետո այս ֆոկաչիայի բաղադրատոմսը հարուստ է, անուշաբույր և բացարձակապես համեղ: Այնպես որ, արժե սպասել, երդվում եմ:
Լավագույնն այն է, որ այս բաղադրատոմսը պատրաստում է հիմնական ֆոկաչիա, և դուք կարող եք փոխել բաղադրիչները ամեն անգամ այն պատրաստելիս:
Եթե ֆրի (կամ *ներդիր նախընտրած կերակուրը*) և սալսան ձեր ջեմն են, փորձեք սա:
Labneh-ը մերձավորարևելյան յոգուրտ է, որն ավելի հաստ է, քան Snickers-ը և սուպեր յուղալի:
Իսկ լաբնեն համեղ թանձրալի սոուս է:
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն աղ, զաաթար և ձիթապտղի յուղ ավելացնել լաբնեն: Այնուհետև մատուցեք խրթխրթան պիտայի չիպսերի հետ:
Շատ համեղ բան կա սերուցքային, խյուս բանջարեղենով ապուրի մեջ:
Յուրաքանչյուր գդալ տաք և մխիթարող է, էլ չեմ խոսում սուպեր համով:
Մերձավոր Արևելքի համարձակ համերը ոգեշնչում են այս պարզ ապուրը՝ տապակած գազարի հիմքով:
Այն ուղեկցվում է կծուծ ախորժակային յուղով, համով, արգանակով և թանձր սերուցքով՝ դարձնելով այն շքեղ հարթ և կատարյալ ձմեռային ցուրտ գիշերվա համար:
Ձեր բախտը բերել է այս Chicken Za'atar Burgers-ի հետ:
Իհարկե, սովորական բուրգերները համեղ են, բայց սրանք գերհամեղ են և թեթև:
Կատարյալ ամառային շոգ օրվա համար հավի բուրգերները զաաթարի համով են՝ դրանք դարձնելով ցիտրուսային, ընկույզային և խոտաբույս:
Այնուհետև դրանք լցնում են թարմ և սերուցքային անանուխի թզացիկի սոուսով: Այն այնքան թարմացնող է, որ գուցե ցանկանաք լողանալ դրա մեջ:
Լրացրեք թարմ բանջարեղենը և վոյլա:
