Այդ պահածոյացված ճակնդեղի բաղադրատոմսեր Դուք պատրաստվում եք փոխել ձեր կարծիքը ձեր մառանների այդ անտեսված բանջարեղենի մասին:
Հավանաբար, ձեր մառանում թաքնված ճակնդեղի միայնակ տուփ ունեք, որը փոշի է հավաքում: Այն այնտեղ է երկար ժամանակ, և դուք համոզված չեք, թե ինչ անել դրա հետ:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Դե գուշակեք ինչ? Բաղադրատոմսերի մի ամբողջ ցանկ կա, որը սպասում է ճակնդեղի այդ խոնարհ բանկաին: Սկսած այն աղցանների և սմուզիների մեջ գցելուց մինչև թխած մթերքների մեջ գաղտագողի դնելը, կան շատ բաներ, որ դուք կարող եք անել:
Սպասեք մի քանի հետաքրքիր ուտեստներ՝ աղցանների սոուսներից մինչև թխվածքաբլիթներ և տորթեր: Այս պահածոյացված ճակնդեղի բաղադրատոմսերը համեղ ուտեստներ են, որոնք պարզապես չեն կարող լինել ճակնդեղ: Եկեք սկսենք.
Ո՞վ գիտեր, որ ճակնդեղը կարող է համեղ մակարոնեղեն պատրաստել: Այս ճակնդեղի պեստո լինգվինը ռիկոտայով և տնական հացի փշրանքներով պետք է մեռնել:
Այս կերակուրը միավորում է ճակնդեղի երկրային քաղցրությունը պիստակ-պարմեզան պեստոյի ընկույզային խրթխրթան հետ՝ գլխավորելով ձեր սիրած լինգուինը: Այն ավարտվում է տապակած տնական հացի փշրանքներով և ռիկոտայի թարմ, յուղալի տիկնիկով:
Հանկարծ պահածոյացված ճակնդեղն այլևս այդքան խոնարհ չթվա, ամիրիտի՞:
Այս Vegan Beet Quinoa Burgers-ը սրտանց բուժում է: Դրանք տավարի բուրգերի ածխածնային պատճենը չեն: Բայց նրանք դիպչում են տեղում, երբ դու փափագում ես բեռնված սենդվիչ:
Beet Quinoa կոտլետները արտաքինից հիանալի խրթխրթան են, ներսից քնքուշ և երազի պես պահվում են իրար հետ: Լոբի լոբին ավելացնում է լրացուցիչ սպիտակուց և հյուսվածք, մինչդեռ տապակած բանջարեղենը, խոտաբույսերը և համեմունքները ավելացնում են համի խորությունը:
Եվ եկեք չմոռանանք ճակնդեղը: Նրանք բուրգերին տալիս են վառ գույն և նուրբ քաղցր համ: Այն հիանալի հակադրվում է առատ քինոայի և լոբի հետ:
Դա վեգան բուրգեր է, որը նույնիսկ մսակերներին դուր կգա:
Մենյուում հաջորդը ճակնդեղի անհնարին վերաբերմունքն է՝ ճակնդեղի հումուսը: Այս բաղադրատոմսը վերցնում է հումուսի սովորական բաղադրիչները և ավելացնում պահածոյացված ճակնդեղներ՝ քաղցր, հողեղեն շրջադարձի համար:
Արդյունքը կենսունակ, սննդարար նյութերով հագեցած սփրեդ է, որը որքան գեղեցիկ է, այնքան համեղ:
Լավագույնն այն է, որ այն պատրաստ է 10 րոպեից քիչ ժամանակում: Անկախ նրանից՝ երեկույթ եք նախատեսում, թե պարզապես համեղ խորտիկի կարիք ունեք, այս ճակնդեղի հումուսը հիթ է: Իսկ ես նշեցի՞, որ դա վեգան է և առանց սնձան:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Մարինացված ճակնդեղի այս հեշտ բաղադրատոմսը բուրմունքով հագեցած հրաշք է, որը կատարյալ է աղցանների, կողմնակի ճաշատեսակների կամ նախուտեստների համար անմիջապես բանկաից:
Խնձորի քացախի, շաքարի, աղի, պղպեղի հատիկների և դափնու տերևների հյութը այս ճակնդեղին տալիս է իրենց կծու գրավչությունը:
Թողեք դրանք մեկ գիշերվա ընթացքում կամ մինչև մեկ շաբաթ սառնարանում, որպեսզի իսկապես կլանեն այդ համերը: Հարմարավետ է, նրանք լավ են պահվում 2 ամիս, եթե դուք կարող եք դիմակայել դրանք անմիջապես ուտելուն:
Այս ճակնդեղի աղցան ֆետայով, վարունգով և սամիթով արագ 10 րոպեանոց բաղադրատոմս է: Այն նաև լի է հակապատկեր համերով: Այն միաժամանակ քաղցր է, աղի և կծու:
Պարզապես շպրտեք պահածոյացված ճակնդեղը փխրուն վարունգով, փշրված ֆետա պանիրով և թարմ սամիթով: Ամեն ինչ վառ շունչ է ստանում պարզ կիտրոնի և ձիթապտղի յուղի սոուսով:
Բացի համերի անհավանական համադրությունից, ինձ ամենաշատը դուր է գալիս գույների տպավորիչ հակադրությունը: Մուգ կարմիր ճակնդեղը` համակցված սպիտակ ֆետա պանրի հետ, այս աղցանն իսկական տեսարան է դարձնում:
Բացի այդ, այն հագեցած է սննդարար նյութերով, ինչը դարձնում է այն համեղ խելացի ընտրություն:
Երբևէ մտածե՞լ եք ձեր սմուզիին ճակնդեղ ավելացնել: Անսովոր է հնչում, բայց ելակի, բանանի և ճակնդեղի այս սմուզին պատրաստվում է նվաճել ձեզ:
Ներառում է սառեցված ելակ, մի բանկա ճակնդեղ, վանիլային հունական յոգուրտ, բանան և մի շիթ կաթ: Դուք մեկ խառնուրդ հեռու եք զարմանալիորեն համեղ ըմպելիքից:
Այն թեթևակի քաղցր է ճակնդեղի ինտրիգային հողեղեն հպումով: Փորձեք մեկ անգամ և այսուհետ ձեր սմուզիներին ճակնդեղ կավելացնեք:
Խնջույքների նախուտեստները վարդագույն դարձրեք այս համեղ բրնձի թղթե գլանափաթեթներով: Պատկերացրեք, թե ինչպես եք կծում վառ ռուլետ, որը լցված է ձեր ընտրած թարմ, խրթխրթան բանջարեղենով:
Վարդագույն վառ երանգը գալիս է ճակնդեղի հյութից, որը թաթախված է բրնձի թղթի փաթաթաններով: Դա զվարճալի շրջադարձ է, որն անպայման տպավորելու է հյուրերին:
Սրանք սկզբում վախեցնող են թվում: Բայց մի փոքր պրակտիկայի դեպքում դուք կպատրաստեք այս թեթև, թարմացնող գլանափաթեթները պրոֆեսիոնալի պես:
Պահեք ձեր գոգնոցներից, մենք ճակնդեղ ենք գցում կարկանդակի մեջ: Ճիշտ եք լսել, շոկոլադե տորթ ճակնդեղով: Մի եղեք թերահավատ, քանի որ դա ֆանտաստիկ է:
Ճակնդեղը տորթին տալիս է քաղցրություն, գայթակղիչ ռուբինի գույն և խոնավություն: Համակցված կակաոյի և մուգ շոկոլադի հետ՝ դա երազանքների թիմ է:
Չմոռանաք վերևում հալված շոկոլադը շաղ տալ՝ վերջնական տեսքի համար:
Ի՞նչ կա ձմեռային ճաշի ճաշացանկում: Մանդարինի ճակնդեղի աղցան կակաչի սերմի համեղ սոուսով:
Պահածոյացված ճակնդեղը թեթև քսում են ձիթապտղի յուղով և կիտրոնով, ապա արագ բովում: Այստեղ մենք չենք զիջում համը: Տաք ճակնդեղի և պեկանի խառնուրդը սառը մանդարինների և փշրված այծի պանրի դեմ իսկական հաճույք է:
Իսկ կակաչի սերմի սոուսը: Դա կծու էլիքսիր է, որը միավորում է ամեն ինչ: Վառ, գունեղ և համեղ այս աղցանը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը:
Երբեք չէի՞ք մտածել, որ պահածոյացված ճակնդեղը կվերածեք մակարոնեղենի սոուսի: Սպասեք մինչև փորձեք այս սերուցքային ճակնդեղի սոուսը:
Այս կենսունակ բաղադրատոմսը հիանալի հավասարակշռություն է պահպանում քաղցրի և կծուծ ախորժակի միջև: Ճակնդեղից կան քաղցր երանգներ։ Այն հիանալի հավասարակշռված է սոճու ընկույզով, ֆետա պանիրով և թարմ խոտաբույսերով:
Պարզապես խառնեք պահածոյացված ճակնդեղը, սոճու ընկույզը, կիտրոնի հյութը, ձիթապտղի յուղը, ռեհանը, անանուխը, պարմեզան պանիրը, սխտորը և մի քիչ մակարոնեղեն ջուր: Այս ուտեստը ոչ միայն համեղ է, այլև ֆանտաստիկ տեսք ունի: Այն կատարյալ է հյուրերին տպավորելու համար նվազագույն ջանքերով:
Եթե դուք ժամանակակից աղցանի տրամադրություն ունեք, փորձեք այս ճակնդեղով և կաղամբով աղցանը:
Այս ուտեստը համատեղում է ճակնդեղի հողեղեն քաղցրությունը և կաղամբի սրտանց ճռճռանը: Համեղ խնձորների ավելացումով այն տեղափոխվում է հաջորդ մակարդակ:
Այս աղցանն առանձնացնում է յուղալի տնական սոուսը՝ թանձրացած ծովաբողկի հպումով:
Այն հավաքելու համար խառնեք կաղամբը, խնձորի կտորները, ճակնդեղը և մի քիչ քերած պարմեզան: Վերևում ցողեք տնական սոուսը և ստացեք այն:
Ցանկանում եք շոկոլադե թխվածքաբլիթներ, բայց չե՞ք ուզում զիջումների գնալ սննդի հարցում: Փորձեք այս առողջարար կարմիր թավշյա թխվածքաբլիթները: Դրանք հագեցած են բնական բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ճակնդեղը, իսկական կարագը և ամբողջական ցորենի ալյուրը: Այս վերաբերմունքն առաջարկում է առանց մեղքի ներողամտություն:
Զվարճալի փաստ․ այստեղ ճակնդեղի ավելացումն ամենևին էլ տարօրինակ չէ։ Դա իրականում այդ վառ գույնը ստանալու օրիգինալ միջոցն է: Գտեք հավասարակշռություն առողջության և երջանկության մեջ այս համեղ թխվածքաբլիթներով:
Երբ ծանր կերակուրի մասին մտածելը սարսափեցնում է, օգնության է հասնում միջերկրածովյան ոճով ռուկոլայի այս աղցանը:
Կտրտած ճակնդեղը, փշրված ֆետա պանիրը և հունական տնական վինեգրետը այս աղցանը թարմացնող միջոց են դարձնում:
Վայելեք այն որպես թեթև կողմնակի ճաշատեսակ կամ բարձրացրեք այն խորոված հավի կամ ծովախեցգետնի հետ՝ առողջ և բավարարող ճաշի կամ ընթրիքի համար:
Զգեստը ընդգծում է համերը: Անհատականացրեք այն Կալամատայի ձիթապտուղներով, սոխով, պղպեղով, վարունգով և լոլիկով:
