इन्हें कोशिश करें सैल्मन सलाद रेसिपी अगर आप हल्का और आसान डिनर ढूंढ रहे हैं!
सामन सलाद खाने के लिए मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है। यह स्वस्थ, स्वादिष्ट और संतोषजनक है।
क्या आप यह नुस्खा सहेजना चाहते हैं? नीचे अपना ईमेल दर्ज करें और हम नुस्खा सीधे आपके इनबॉक्स में भेज देंगे!
मुझे वास्तव में सामन पसंद है क्योंकि यह बहुत पौष्टिक होता है और विभिन्न प्रकार के स्वादों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।
यह मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च है, जो इसे स्वस्थ सलाद के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती है।
और चिंता न करें, मैं आपके बॉस को यह नहीं बताऊंगा कि क्या आप अपने डेस्क पर इन स्वादिष्ट सैल्मन सलादों में से एक खाने के लिए थोड़ा ब्रेक लेते हैं।
मैक्सिकन से प्रेरित कटोरे से लेकर भूमध्यसागरीय सलाद तक, चुनने के लिए बहुत सारे सैल्मन सलाद व्यंजन हैं।
तो आगे बढ़ो और अपने आप को जाने दो। आपकी स्वाद कलिकाएँ और कमर आपको धन्यवाद देंगे!
जब आप स्वस्थ महसूस कर रहे हों लेकिन फिर भी अपना इलाज करना चाहते हों तो सैल्मन एवोकैडो सलाद सही भोजन है।
सैल्मन के समृद्ध स्वाद को मलाईदार एवोकैडो द्वारा ऑफसेट किया जाता है, जबकि टैंगी रेड वाइन सिरका एक अच्छा विपरीत प्रदान करता है।
इस डिश की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे बनाना बहुत ही आसान है।
बस कुछ सामन खोजें, एक एवोकैडो का टुकड़ा करें, और शेष सामग्री को कुछ जैतून के तेल और नींबू के वेजेज के साथ मिलाएं।
मैं अतिरिक्त पोषण मूल्य के लिए कुछ मुट्ठी भर अरुगुला भी शामिल करना पसंद करता हूं।
तो जब आप इसे ज़्यादा किए बिना पूर्ण महसूस करने का तरीका ढूंढ रहे हों, तो इस नुस्खे को आजमाएं!
यह एक हेल्दी और स्वादिष्ट सलाद है जिसे सिर्फ 5 मिनट में तैयार किया जा सकता है।
क्या आप यह नुस्खा सहेजना चाहते हैं? नीचे अपना ईमेल दर्ज करें और हम नुस्खा सीधे आपके इनबॉक्स में भेज देंगे!
सामन प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है, और सलाद भी ताजा साग के साथ पैक किया जाता है।
इस स्वस्थ उपचार को बनाने के लिए, बस एक कटोरी में डिब्बाबंद सामन, कटा हुआ अजवाइन, प्याज और ताजा डिल मिलाएं।
जब मेरे पास कुछ अतिरिक्त समय होता है, तो मैं नमक, काली मिर्च और नींबू के रस के साधारण मसाले के साथ ताजा सामन खोजना पसंद करता हूं।
फिर, मैं इसे सब्जियों, कटे हुए एवोकैडो और एक हल्के विनैग्रेट के साथ मिलाता हूं।
इस सलाद को आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है, जो इसे मेरे सर्वकालिक पसंदीदा में से एक बनाता है।
यदि आप अपने सामन को सजाने के लिए एक आसान और स्वादिष्ट तरीका ढूंढ रहे हैं, तो इस नुस्खा से आगे नहीं देखें!
यह बहुत सारी ताज़ी सब्जियों जैसे बेल मिर्च, खीरा, और एवोकैडो से भरा हुआ है, और एक स्वादिष्ट नींबू ड्रेसिंग के साथ सबसे ऊपर है।
यह सलाद खाने वालों में से सबसे अच्छे खाने वालों को भी खुश करने के लिए निश्चित है।
मुझे जो पसंद है वह यह है कि यह प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरा है।
इसलिए यदि आप तृप्त और ऊर्जावान महसूस करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो यह 30 मिनट का त्वरित सलाद आपके लिए जाना चाहिए।
यह सलाद बनाने में बहुत आसान है और इसे आपके स्वाद के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।
बस अपने पसंदीदा सुपरफूड्स को सैल्मन में शामिल करें, जैसे रोमेन लेट्यूस, केल, एवोकैडो, और शकरकंद क्राउटन।
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सैल्मन का मौसम सुनिश्चित करें और हल्के भूरे रंग तक जब तक कि मांस उज्ज्वल सुनहरा भूरा न हो जाए। हम्म!
फिर इसके ऊपर ऑलिव ऑयल, नींबू का रस और लहसुन की होममेड ड्रेसिंग डालें।
मैं अधिक रंग और क्रंच के लिए ऊपर से कुछ चेरी टमाटर जोड़ना पसंद करता हूं।
मुझे साधारण सलाद पसंद हैं जो आसान हैं लेकिन वास्तव में एक पंच पैक करते हैं। यह नुस्खा इसका एक आदर्श उदाहरण है।
इस व्यंजन का सबसे अच्छा हिस्सा बेलसमिक ड्रेसिंग है। इसका स्वाद बहुत जटिल है, लेकिन इसे तैयार होने में एक मिनट से भी कम समय लगता है।
बेलसमिक सिरका तीखापन जोड़ता है, मसालेदार डिजॉन सरसों स्वाद की एक अच्छी गहराई जोड़ता है, और जैतून का तेल कठोरता को कम करता है।
अंतिम चरण के रूप में ऊपर से कुछ फेटा चीज़ छिड़कें और तुरंत परोसें!
यह सलाद जंगली सामन का आनंद लेने का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीका है।
यह पोषक तत्वों से भरपूर और कैलोरी में कम है, जो इसे स्वस्थ भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
सलाद में ताजा सामन, केपर्स, अजवाइन, और लाल प्याज शामिल हैं, सभी को जैतून के तेल और नींबू के रस के हल्के ड्रेसिंग में फेंक दिया जाता है।
यह सबसे अच्छा ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसा जाता है। यह सलाद हल्के दोपहर के भोजन के लिए या बड़े भोजन के लिए क्षुधावर्धक के रूप में एकदम सही है।
अगर आप भीड़ को खाना खिला रहे हैं तो इसे आसानी से दोगुना या तिगुना भी किया जा सकता है।
ग्रीक सैल्मन सलाद ओमेगा -3 फैटी एसिड की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।
ये सूजन को कम करने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ के लिए जाने जाते हैं।
यह सलाद भी एक कम कार्ब विकल्प है, जो इसे कीटो या अन्य कम कार्ब आहार का पालन करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
बस सामन को चमकदार और परतदार होने तक ग्रिल करें, बाकी सामग्री और वोइला में मिलाएं!
सामन, जब एक कुरकुरा, ताजा सलाद और मलाईदार सीज़र ड्रेसिंग के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक अनूठा भोजन होता है।
यह क्लासिक सलाद आमतौर पर रोमेन लेट्यूस, क्राउटन और परमेसन चीज़ के साथ बनाया जाता है।
यह भिन्नता चिकन के उपयोग के साथ आने वाले कोलेस्ट्रॉल की जगह, सीज़र सलाद के क्लासिक स्वाद के साथ सैल्मन के स्वास्थ्य लाभों को जोड़ती है।
सैल्मन सीज़र सलाद आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त हार्दिक है, लेकिन मिठाई के लिए जगह छोड़ने के लिए पर्याप्त हल्का है।
बात सुनो! यह सलाद इतना अच्छा है कि यह पूरे भोजन की जगह ले सकता है। मैं आमतौर पर इसे जिम के बाद नाश्ते के रूप में खाता हूं।
सैल्मन को पूर्णता के लिए ग्रील्ड किया जाता है और सलाद को स्वादिष्ट सीताफल-नींबू ड्रेसिंग के साथ सबसे ऊपर रखा जाता है।
अंडे प्रोटीन और खनिजों की एक और परत जोड़ते हैं, चेरी टमाटर क्रंच और रंग जोड़ते हैं, जबकि मकई अधिक जटिलता जोड़ता है।
इसे बनाने में सिर्फ 15 मिनट का समय लगता है।
कौन कहता है कि स्वस्थ भोजन स्वादिष्ट नहीं हो सकता? यह भूमध्यसागरीय सलाद स्वाद से भरपूर एक स्वस्थ व्यंजन का एक आदर्श उदाहरण है।
ताजा सामन, कुरकुरी सब्जियों और एक स्वादिष्ट ड्रेसिंग का संयोजन एक सुपर संतोषजनक भोजन के लिए बनाता है। इसके अलावा, यह करना काफी आसान है।
सामन को नींबू, नमक और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है, और सलाद को सरसों और मेपल सिरप ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है।
आप मेपल सिरप को नियमित शहद से भी बदल सकते हैं।
इसलिए यदि आप एक ऐसे पौष्टिक व्यंजन की तलाश में हैं जो स्वाद का त्याग न करे, तो यह निश्चित रूप से एक कोशिश के काबिल है।
अच्छे पुराने जमाने का पास्ता, इसे कौन पसंद नहीं करता? यह पास्ता सलाद कटोरा आपके समुद्री भोजन को ठीक करने का एक सही तरीका है।
सामन, पास्ता और सब्जियों का मिश्रण स्वस्थ और स्वादिष्ट होता है।
साथ ही, इसे समय से पहले बनाना आसान है और इसे ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसा जा सकता है।
इस सलाद में पास्ता जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर प्रदान करता है, दोनों एक संतुलित आहार के लिए आवश्यक हैं।
सलाद ड्रेसिंग डिश में एक स्वादिष्ट मसालेदार स्वाद जोड़ता है।
इस सलाद के साथ, संभावनाएं अनंत हैं!
यहाँ एक और शानदार स्वादिष्ट पास्ता रेसिपी है जिसमें आपका पसंदीदा प्रोटीन, सैल्मन शामिल है।
सैल्मन सलाद को गुलाबी रंग देता है और इसका विशिष्ट स्वाद आपको मुस्कुराता है।
सलाद में मेयोनेज़, अजवाइन और प्याज भी होते हैं, जो इसे एक समृद्ध और मलाईदार व्यंजन बनाते हैं।
यह सबसे अच्छा ठंडा परोसा जाता है और किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट संगत है। मैं इसे डिल और नींबू के रस के साथ छिड़कना पसंद करता हूं।
जीरा, मिर्च पाउडर और प्याज पाउडर के मैक्सिकन स्वाद इस सलाद में सैल्मन को एक आकर्षक और परिचित स्वाद देते हैं।
सलाद मकई, ककड़ी और टमाटर जैसी स्वस्थ सामग्री से भी भरा होता है।
मकई और खीरा फाइबर और प्रोटीन प्रदान करते हैं, जबकि टमाटर और फ़ेटा चीज़ एक मलाईदार बनावट और स्वाद जोड़ते हैं।
बस सामन को ग्रिल करें, सलाद की सामग्री को एक साथ मिलाएं और आनंद लें। आपके मित्र और परिवार आपके खाना पकाने के कौशल से प्रभावित होंगे!
