E lele i ka papahana

Alici ammollicate: impanate al forno senza uova

EL alici ammollicate sono facili da preparare, gli ingredientei sono economici, la loro preparazione non è complicata e il loro hoao è simplemente squisito.

I a i arroz típico de Campaniami ormai en alici ammollicate si possono trovare difuso nei hale ʻaina (e nelle box) di tutta Italia. Él nombra un po’ mau è merito dei due ingredientei principali che componente il pua ʻōpala: il pangrattato e le Aliciainsaporite con prezzemolo, olio, aglio e limone.

Possono diventare a ipu lua perfetto per un pranzo o una cena veloci, ma possono fare anche da mea hoʻomaka o pietanza per un aperitivo rinforzato preparado in casa.

Alici ammollicate: la ricetta

Nā meaʻai

400 g de alici di media dimensioni
50 g pangratate
2 spicy di aglio
15 g salted capperi sotto
ʻaila ʻoliva puʻupaʻa
XONUM Limón
hou prezzemolo qb
lepo qb
pepa inā pono

Ke Kaʻina Hana

e hoomakaukau i ka alici ammollicate iniciar pulendolo iʻa, eliminando la testa, las vísceras y la lische y lavandolo con cura. Asciúgalo Alicia con tarjeta assorbente o un panno da cucina e poi metette en un mezclador la buccia di un kāheail prezzemolo, el aglio, yo capri (anteriormente dissalati) e il pangrattato. En alternativa al pangrattato potete tostare delle fette di pane e poi farle a pezzettini e unirle al composto. Mezclar todos los ingredientes gli e poi condite con il wai lemonaun filo di kaʻaila extravergine di oliva e poi aggiustate di sale e di pepe.

Tomar el día anterior Alicia etele sistema en una teglia da forno, con la parte della shovel sul fondo del recipiente. Condición con aceite y poi cospargete pesca con il composto di pangrattato. Versate ancora un filo de aceite de oliva alici ammollicate e poi fatele cuocere in forno già caldo a 150° por unos 15 minuti.

Servitele ancora calde!

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