am bheil e aloe succo al mattino negli ultimi anni per tanti è diventata un'abitudine perché è molto diffuse la vinzione che il suo succo sia salutare. Ottenuto dal gel stratto leac foglie dalla formma triangolare dell'aloe vera, lus maireannach de theaghlach Liliáceas a tha àbhaisteach anns a 'chrios àitich, succo di aloe è a bevanda le susbaint caloric ìosal a tha beairteach ann an stuth beathachaidh. “Fornisce sa mhòr-chuid uisge, aminoacids, zuccheri, steroli, vitamain agus salainn mhèinnearach”, arsa an neach-beathachaidh valentina schiro, gu sònraichte ann an saidheans bìdh. Ma bere aloe al mattino fa davvero bene? Ecco cosa c'è da sapere.
Meglio seachain il fai da te
Anche voi avete in casa a planta di aloe e state pensando di ricavarne il succo? Tha Meglio ricorrere agus confezionato. «Il succo ricavato leac foglie più esterne della planta tha molecole degli idrossiantraceni, composti che sono genotossici, cioè in grade di danneggiare il Dna agus di conseguenza Meudaichidh mi an cunnart tumhair, uiread de che l’Ùghdarras Sàbhailteachd Bidhe na h-Eòrpa (EFSA) Tha a h-uile toradh anns a bheil mi air a bhith air a shàrachadh leis a h-uile gli integratori”, thuirt am neach-beathachaidh Valentina Schirò. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi ann am malairt an-dràsta agus gu bheil mi prìobhaideach leis gu bheil ricavati dalla polpa della planta agam. Bidh Tuttavia prima di ricorrere questi prodotti è bene semper consultarsi con il proprio medicano agus atenersi alle indicazioni presenti sulla confezione perché sono degli integratori alimentari and tutti gli effetti”.
A chi è sconsigliato
“Is toigh leam aloe consigliato fhad 'sa tha thu trom le leanabh agus nuair a tha thu trom, tha mi an dòchas gum faodadh do bheachd a bhith fàbharach do chùmhnantan uterine agus buairidhean gastro-thinneil an ùr-bhreith.
buannachdan càileachd ha
Tha sreath de fhàilteachadh vantaggi sulla aig Bere aloe sa mhadainn, ach chan e deoch mhìorbhaileach a th’ ann mar gu sònraichte ma tha thu a’ smaoineachadh. “Tha mi a’ faighinn buannachd mhòr bhon dòigh-beatha, ”thuirt neach-beathachaidh Valentina Schirò. Le bhith air a chuir a-steach do dhaithead fallain agus faodaidh aloe cothromach slàinte alleato della a nochdadh. “Bho shealladh nutrizionale il succo di aloe può cuiridh sin ri eadar-dhealachadh a dhèanamh air cuideam ossidativo, inneal a tha fàbharach dha cinneasachadh radicals an-asgaidh agus an invecchiamento delle cell, dei tessuti agus san fharsaingeachd dell’organismo. Tha susbaint àrd de antioxidants anns a ’bhevanda seo, gu sònraichte vitimín A ann an cruth beta-carotene, vitimín C agus E agus lorg mèinnirean sinc agus selenium. Cleachd aloe sa mhadainn gus cuideachadh le bhith ag aoisachadh nam pròiseasan cnàmhaidh agus a’ riaghladh na caolan. “Tha am bevanda seo a’ toirt seachad enzyman gus briseadh sìos siùcar is geir a dhèanamh nas fhasa agus cnàmhadh a bhrosnachadh."
