S'il ya bien quelque chose que l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cuisine. Pour autant, que l'on part en excursion à la montagne ou que l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Nous fait part d'idées de snacks à préparer sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
Les collations et les entraînements
Si votre priorité est d'importer des aliments faciles à préparer et pratiques en crèche, la meilleure solution vous est proposée ici pour préparer des snacks bien garnis. Non seulement il s'emporte partout, se mange en quelques minutes, mais il est culoz cohérent pour tenir une journée de randonnée ou à la plage.
Notre conseil : choisissez un pain de mie (Easy à mâcher et apprécié de tous), plus de préférence complet. Variez les garnitures en association avec différentes sources de protéines (jambon, mais aussi saumon fumé, etc.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre).
Les collations les plus saines
Si vous voulez une option plus salée, vous devriez essayer de préparer une bonne salade. Vous pouvez facilement le verser dans un tupperware, et également proposer des recettes gourmandes, le maïs est également riche en nutriments.
Pensez à choisir les ingrédients qui supportent bien la chaleur, car ils la combinent, ou la rehaussent davantage. Vous pouvez également utiliser les mêmes ingrédients pour ajouter des légumineuses (comme les lentilles), des céréales (quinoa et boulgour) ou encore des féculents (un peu de riz ou des pâtes par exemple). Une astuce pour faciliter la conservation : ne mélangez pas la vinaigrette avant de commencer. Chacun le fera sur place !
Les snacks les plus gourmands
Si vous souhaitez régaler et satisfaire les gourmands de votre tribu, vous pouvez également choisir de servir une bonne quiche, un gâteau maison ou encore des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec du peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des tomas séchées et un peu d'olives !
Les snacks les plus gourmands
Au restaurant passe un cran au-dessus avec des snacks dignes d'un vrai. C'est une option idéale si vous souhaitez cuisiner et prendre juste plaisir, mais que vous n'avez pas le comptez de vous ruiner dans les restaurants et plats à emporter. Les sushis sont un exemple de trois pratiques en mangeoire sur la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Facilitez votre préparation, vous n'aurez qu'à manger un kit de sushi. Vous pouvez par exemple retrouver les promos de la Semaine d'Action.
Nous vous conseillons de profiter de vos collations en vacances !
Ici dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'idée pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Pensez à votre matériel dans un verre ou au réfrigérateur dans une boîte à bento. Son contenu vous permet de bien protéger vos aliments, et de les laisser déguster à la température idéale.
Dernière astuce : remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table !
