سبز زیبا، کاربردی، سالم و خالص:اینسالاتا در ارزانو è la solution perfetta per i pranzi estivi fuori casa, quando c’è tanta voglia di mangiare qualcosa di leggero, fresco ma anche goloso. L’idea è nata qualche anno fa negli Stati Uniti, dove viene chiamata “ensalada en un tarro”, ed è diventata ormai una sana abitudine per tanti. Ha solo vantaggi: può essere trasportata impidiendo che gli ingredientei si mischino troppo, è un’idea pratica per un pasto bilanciato e appaga anche la vista. Cosa vole di più?
کرایه un'insalata را در bilanciata ارزان بخورید
داخل آن وتروی ارزان قیمت ما می توانیم همه چیز لازم را برای a قرار دهیم غذای کامل. ¿Cómo? Inserendo siempre una cuota di کربوهیدرات ها – che possono essere pasta، riso یا farro، به عنوان مثال -، a di پروتئین – گوشت، ماهی، حبوبات، انگور و فورماگی – و تانتا سرسبزی فصلی تازه, oltre, magari, a semi o frutta secca. ¿Preferir abbinare alla vostra insalatona un pezzo di pane fresco? Togliete i carboidrati e il gioco è fatto.
نه اگر mischia و همیشه تازه باقی مانده است
ایده در چاشنی و در آن بود دسترس. Il condimento scelto, infatti, va messo semper per primo, sul fondo del barattolo: olio, sale, pepe e aceto rimangono sul fondo e in questo modo, tenendo il barattolo dritto, gli ingredientei non entrao a contatto con i liquidi, che rischierebbero di suavizar gli ortaggi. Es particularmente importante la atención de la tarifa anche alla disposizione: l’insalata non dev’essere solo bella da vedere. Subito dopo il condimento mettiamo ماده غیر قابل تجزیه a contatto con i liquidi, per esempio la pasta, il farro, il riso, dei cetrioli o del sedano. Non l’insalata, che diventerebbe molle in men che non si dica.
بیا scegliere il cheapo
La capienza consigliata è di almeno 500ml, poi, ovviamente, più la fame aumenta, più può aumentare la dimensione del barattolo! Che sia con tappo a vite o con chiusura ermetica non importa. Ciò che conta davvero è che questo forse insolito mezzo di trasporto del pranzo è meravigliosamente سبز: il vetro può essere utilizzato praticamente un numero infinito di volte. Scegliere di transportare la insalata en un barattolo vi permite di evitar un inútil utilizzo di plastica.
10 اینسالاتو دا متره ارزان
Ma che cosa mettere nei barattoli? Leggete i nostri 10 suggerimenti e poi scatenate la fantasia!