S'il ya bien quelque chose que l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. For autant, l'on part in excursion à la montagne edo l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks to prepare sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
Pintxoak plus pratiques
Zure lehentasuna janari errazak eta praktikoak jangelan inportatzea bada, ondo hornitutako pintxoak prestatzeko irtenbiderik onena hemen eskaintzen da. Ez bakarrik il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il culoz coherente pour une journée de randonnée edo à la plage.
Gomendatzen dugu: aukeratu a pain de mie (Erraza mekanizatu eta apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures proteina iturri desberdinak lotzean (jambon, mais aussi saumon smoked, etab.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre).
Pintxo osasuntsuenak
Aukera bat gehi saine baduzu, barre egin entsalada on bat prestatzen duzulako. Erraz inportatu dezakezu tupper-ontzietan, eta behin gomendagarrien errezetak proposatzen ditu, artoa ere mantenugaietan aberatsa da.
Pentsa txoferrari ondo eusten dioten osagaiak aukeratzeaz, bera bezala, edo gehiago. Lekaleez gain (comme des lentilles), zerealak (quinoa eta boulgour) edo encore des féculents (un peu de riz edo pâtes, adibidez) gehi kopiak ere egin ditzakezu. Biltegiratzea errazteko aholku bat: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Les snacks le plus gourmands
Vous faire plaisir et satisfaire zure tribuko gourmands nahi baduzu, bonne quiche, cake maison edo des muffins salés ere aukera dezakezu. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, eta un bon moyen de recycler vous restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomates et un peu d'olives!
Pintxoak gehi gourmets
Jatetxean passe un cran au-dessus avec des snacks worthy of a vrai. Aukera ezin hobea da sukaldatzea helburu baduzu eta fair plaisir bazara, baino gehiago comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importar. Les sushis sont par exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Egin zure prestaketa errazagoa, vous suffira tout simplement de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouver dans les promos de la Semaine Action, adibidez.
Oporretako pintxoak aprobetxatzen ditugu!
Hona hemen oporretako askaria dit eguzkia eta berotasun handia. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Pentsa ezazu zure ekipamendua hozkailurako edo baita hozkailurako bento kutxarako ere. Zure baimena dauka zure janaria ondo babesteko eta tenperatura ezin hobean dastatzen laguntzeko.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
