Ако обичате билкови чайове, може би сте се чудили "Какво представляват билковите чайове?? "
Има много неща за „ооо“ и „ааа“, когато става дума за билкови чайове!
Искате ли да запазите тази публикация в блога? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим статията направо във входящата ви кутия!
Те не само са супер утешителни, но и техните невероятни ползи за здравето са фантастични, когато се чувствате при лошо време.
От успокояващия ефект на класическата лайка до подмладяващото усещане на ароматна лавандула, има билков чай за всеки.
Те са чудесен начин да се отдадете на малко грижа за себе си. И са много по-евтини от едно пътуване до СПА центъра!
Така че вземете любимата си чаша, облегнете се и пийте.
Какво представляват билковите чайове?
Името може да звучи малко фантастично, но tisane е просто страхотно име за билков чай.
И разберете това, билковият чай изобщо не е чай!
Това всъщност е инфузия от билки, подправки и плодове, потопени в гореща вода.
Всички тези невероятни аромати се събират, за да създадат най-невероятната комбинация от вкусове.
От класически лайка и мента до по-екзотични смеси като хибискус и шипка, има голямо разнообразие от билкови чайове, от които да избирате.
Не сте фен на млечните чайове? Tisane е вашият нов най-добър приятел!
Tisanes се правят от векове.
Те са толкова добри, че древни цивилизации като гърците и египтяните са ги използвали заради техните лечебни свойства.
Искате ли да запазите тази публикация в блога? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим статията направо във входящата ви кутия!
Всъщност културите по света все още зависят от ползите за здравето на билковите чайове.
Те са чудесно естествено лекарство за неща като грип, безсъние и тревожност.
Така че следващия път, когато се почувствате зле, знаете какво да правите.
Но не става въпрос само за ползите за здравето. Нека не забравяме, че билковите чайове също са наистина вкусни!
Освен това те често са без кофеин, което ги прави идеалното лакомство за късно вечерта. Това е печеливша!
Видове билкови чайове
Има пет различни вида билкови чайове, всички от различни части на растението.
Ментовите билкови чайове също попадат в тази категория. Те са особено популярни заради прекрасните си успокояващи свойства.
Йерба мате или Ройбос са два билкови чая, които на вкус са доста подобни на чай. Те идват от храстовиден храст в Южна Африка.
И забавен факт: йерба мате е единственият билков чай с кофеин!
Ароматът му наистина подобрява вкуса на тизане.
Малиновите листа също са популярна съставка на плодов тизан.
Можете дори да добавите цитрусови кори като лимон или портокал, за да освежите вкуса.
Искате ли да станете наистина красиви? Добавете и малко билки и корени!
Можете да добавите лимон, захар или сок от лайм, за да създадете билков чай agua de barley (ечемична вода).
Не забравяйте да препечете зърната преди да ги добавите към напитката! По този начин те освобождават всичките си прекрасни натурални масла!
Можете да балансирате подправките с малко натрошени семена от копър, звездовиден анасон или женско биле.
Това създава най-невероятния и хармоничен вкус.
билкови чайове срещу. Чай (каква е разликата?)
Те може да изглеждат и да имат доста сходен вкус, но тизанът и чаят всъщност са две различни неща.
Всичко се свежда до тези две големи разлики:
Билковите чайове обаче не произлизат от това семейство растения. Обикновено се прави от смес от различни видове растения или части от едно и също растение.
Но истинският чай, направен от растението Camellia Sinensis, има между 15 и 70 микрограма кофеин на чаша.
Само за справка, чаша кафе съдържа около 95 микрограма кофеин.
Така че не е огромна сума, но е достатъчна, за да ви ободри.
Но билковите чайове са напълно без кофеин. Следователно те са чудесен вариант, ако избягвате напълно кофеина.
Как се правят билкови чайове
Билковите чайове обикновено се правят като вливане o отвара.
Не знаеш ли разликата? Инфузията е просто фантастичен начин да се каже „накисване“ на растителните части (цветя, листа и т.н.) във вряща вода.
Отварата от своя страна се състои в това, че растенията се пускат във вряща вода и се оставят да почиват известно време.
По този начин получавате възможно най-много етерични масла и аромат.
Този метод е отличен за жилавите части на растението с по-малка повърхност, като кората, корена и чайовете от горски плодове.
Що се отнася до времето за подготовка и съотношенията, нещата могат да станат малко трудни.
Приготвянето на някои билкови чайове отнема само няколко минути, докато други може да отнеме до 15 минути.
Количеството растителен материал, от което се нуждаете, също може да варира.
Някои билкови чайове се нуждаят само от щипка, докато други могат да използват до няколко супени лъжици на чаша вода.
Просто не забравяйте да следвате инструкциите за всеки вид билков чай и ще сте готови.
Но ако по някаква причина вашият билков чай няма инструкции, не се притеснявайте!
Попитайте вашия доставчик или направете бързо търсене онлайн, за да намерите конкретния билков чай, който искате да направите.
И след като разберете основите, не се колебайте да коригирате количествата и времето за приготвяне според вашите вкусове. Приятно отпиване!
