З прыходам Фрэда рызыка алергікаў agli Шчыпаць della polvere павялічыўся. У рэчаіснасці гэты тып парушэнняў не ведае stagioni, але з вільготнасцю і нязначным ricambio dell'aria degli ambienti chiusi nei mesi autunnali і ў тыя зімы ёсць ідэальныя ўмовы для via della maggiore circolazione di allergeni all'interno di case e Uffici che redono più intensi e frecuenti i раздражнёны. Lo sanno bene i soggetti aliergiai ai pollini, che ne sono maggiormente colpiti. Gli acari, infatti, здольныя справакаваць pari degli altri allergeni comparsa di rinitis, астма, дэрматыт і insorgenza di sintomi di vario спараджае як starnuti a raffica, difficoltà respiratorie, occhi rosi, сверб і так шмат надакучлівых. Акрамя ricorrere ad hoc тэрапіі, для барацьбы з алергіяй на акар можа быць карысна звярнуць увагу на ўсю ежу. Alcuni cibi infatti sono in grado di rendere i sintomi più раздражнення, altri invece possono ridurne la Frequency e l'intensità. Ecco duque cosa пазбягайце tavola e cosa mangiare ў выпадку алергіі на agli acari.
Я не атрымаў
Калі вы пакутуеце ад алергіі на пыл, soprattutto, калі вашы сімптомы сур'ёзныя, dovrebbe тарыфу асаблівую ўвагу на прадукты, якія не прадстаўляюць ніякіх характарыстык, падобных на agli acari. "У прыватнасці, трэба заахвочваць спажыванне crostacei eat i gamberi, le mazzancolle e, ancora, i granchi e le aragoste", - мяркуе ён Нікалета Бокіна, біёлаг па харчаванню. «Не дакранайцеся да малюскаў, сцісніце вонголе і козе і, soprattutto, lumache di terra», - працягвае афіцыянт. “Il спажывання di question cibi e gli allergeni inalati possono infatti scatenare le cosiddette crociate allergy e rendere i sintomi molto più aggressivi.”
я cibi так
«Другія разнастайныя даследаванні аб рэгуляваным спажыванні садавіны і агародніны, багатыя прадукты, якія падтрымліваюць antiossidanti і antiinfiammatoria дапамагаюць пазбавіцца ад інтэнсіўнасці прыступаў алергіі, разумеюць, што agli acari della polvere. Quindi, доўгі стол гародніны, у прыватнасці, з блакітнымі і ружовымі колерамі, багатымі флаваноідамі і антаціанамі, якія прысутнічаюць у радыккіё, мелагране, барбабіетоле. Si agli ortaggi di colore arancione e verde ешце зукку, ле аранс, мандарыны, ла б'етола, ла рукола і латтуга, рычэ дэ вітамін С, che oltre ad avere un'azione antiossidante aiuta aiuta a ridurre i livelli di istamina, una sostanza "Тое, што выпрацоўвае арганізм для распаўсюджвання алергенаў", - кажа дыетолаг Нікалета Бокіна. “Anche gli acidi grassi essenziali dell'olio extravergine d'oliva e del pesce azzurro come alici e sardine hanno un'azione simile. Вельмі важна кантраставаць цытахіны, падтрымліваць выпрацоўку арганізма ў адказ на запаленне. Гэта спрыяе гэтаму inoltre riposo, якія падкрэсліваюць алергію на agli cari renderono больш складана паставіў è чыгунны трыснёг вітаміна D і трыптафану, які спрыяе зніжэнню. Так, вы можаце прымаць такія прабіётыкі, як ёгурт, кефір, тэмпе і закісанне, якія спрыяюць мікрабіёты кішачніка, бактэрыям, вірусам і кішачным грыбкам, якія ўдзельнічаюць у функцыянаванні імуннай сістэмы. У розных даследаваннях было паказана, што бактэрыяльная флора ў стане здароўя зніжае імунную рызыку і здымае інтэнсіўнасць сімптомаў.
Zucca marinata і ortaggi arrostiti
