直到最近，美國人才被特別告知 沒有 戴口罩：為病人和醫護人員保留有限的供應。 但上週晚些時候，這一指令發生了 180 度的轉變。 在疾病控制和預防中心（CDC）提出反對建議一個多月後，該政府機構現在正式建議在公共場所普遍佩戴口罩。 換句話說，每個人無論在哪裡都必須戴口罩。
這個法令看起來既迅速又嚴厲。 帶狗繞著街區散步？ 戴上口罩。 開著摩托車去公園嗎？ 戴上口罩。 你的額頭有新鮮空氣嗎？ 戴好口罩吧
“記住，有總比沒有好，稍微使用它也比什麼都沒有好。”
作為兩個孩子的父親，我最關心的是他們。 我們在附近散步時遇到了一些戴口罩的路人，但是看到幾乎每個陌生人都戴著口罩，你會感到害怕嗎？ 看到我用一個東西包住我的鼻子和嘴巴，他們會感到不舒服嗎？ 那麼他們呢？ 當我有多年的證據表明無法說服他們佩戴明顯不那麼礙事的配飾時，我怎麼能開始說服他們戴口罩呢？ 他們在零度以下的氣溫下扔掉手套，在悶熱的天氣下摘下太陽鏡和棒球帽。 雖然我可能會在這段時間試圖抑制他的臉部觸摸，但我家裡的名單上總是有一個僱傭的混蛋和一個不誠實的挖鼻孔者。 那麼，考慮到我們可能會在那里呆上幾個月，它到底要如何運作呢？
我聯繫了幾位專家，以更多地了解這些不斷變化的口罩建議對我們的孩子意味著什麼。
為什麼我們現在必須戴口罩？
直到最近，疾病預防控制中心還警告不要普遍佩戴口罩，因為擔心會耗盡最弱勢群體的口罩供應。 但現在專家們權衡了這些擔憂與傳播、疾病、醫療資源和死亡的風險，並決定鼓勵健康公民在公共場合戴口罩符合我們的最大利益。
他說：“有充分的證據表明，普遍佩戴口罩可以防止社區傳播，特別是來自中國、日本、韓國和台灣等有效控制了 COVID-19 大流行的國家。” 為職業父母提供資源的Cleo 聯合創始人奇特拉·阿基爾斯瓦蘭(Chitra Akileswaran) 博士表示，他補充說，由於研究表明25% 的冠狀病毒攜帶者沒有症狀，因此病毒可能會傳播給那些尚未感染病毒的人。 生病 即使您看起來很健康，您仍然可能感染病毒，戴口罩可以保護他人免受您的感染。 “它的傳染性可能比我們最初想像的更具傳染性，因此我們可以採取任何措施來防止它傳播，這可能是一個可行的解決方案。”
錯誤地佩戴口罩不會增加感染 COVID-19 的風險嗎？
一些衛生保健官員警告說，特別是在新建議發布之前，普遍佩戴口罩實際上可能會增加個人感染 COVID-19 的風險。
“如果你不習慣戴口罩，你就更有可能玩弄它，這意味著更頻繁地觸摸你的眼睛、鼻子、嘴巴和臉——這正是傳播感染信息的行為，”阿基爾斯瓦蘭指出。在一篇文章中。 克萊奧的博客文章。
然而，來自那些戴口罩成為一種文化常態的國家的數據顯示，無論是由於霧霾還是交通擁堵，這樣做的好處往往大於風險。 Akileswaran 還表示，雖然 6 英尺的半徑通常足以防止咳嗽和打噴嚏的人接觸到病毒，但新的噴嚏重建顯示，含有病毒的飛沫最多可傳播#39； 27 英尺處。 戴口罩可以幫助防止這些遠處的飛沫進入您的氣流。
我們什麼時候應該戴口罩？
疾病預防控制中心尚未發布有關兒童佩戴口罩的具體建議，只是指出兩歲以下的兒童不應佩戴口罩，因為存在潛在的呼吸道風險。 對於每個人來說，除了短途步行之外，都應該在公共場合佩戴它們。
但對於兒童來說，尤其如此？ Akileswaran 認為存在細微差別的空間。 她說：“兒童最有可能通過觸摸、移動口罩以及不正確佩戴口罩而污染口罩。” “鑑於兒童感染 COVID-19 並罹患重病的風險較低，因此在不給兒童戴口罩方面採取更加自由的態度可能是可以的。”
對於一些家庭來說，這可能意味著，在附近通常孤立的步行過程中，很少發現其他人，最好將口罩留在家裡。 但是，如果您要帶孩子去執行一項重要任務，例如去雜貨店，並且可以將孩子安全地留在家中或在家預約時，強烈建議您不要做出這樣的決定。人們，讓他們戴上口罩更加小心。
我的孩子應該佩戴什麼類型的口罩？
在選擇面罩類型時，選擇顯然是有限的。 Akileswaran 預計該機構將鼓勵使用布製口罩，例如 T 卹、棉質頭巾或毛巾，這些口罩可以機洗和烘乾，不會損壞或更換。 形式：針對低風險或極低風險的人，就像大多數年輕家庭成員的情況一樣。
她說：“它們適合去雜貨店或醫生辦公室、進行戶外活動以及與兒童一起使用。”
Cleo 的高級顧問、註冊護士和認證助產士麗貝卡·惠勒 (Rebekah Wheeler) 表示，有效的口罩必須滿足以下參數：
- 它完美貼合但舒適地貼在臉部一側。
- 附有鏈環或耳環
- 包括多層織物。
- 讓您自由呼吸。
- 可由孩子自行移除
Akileswaran 警告不要使用 N95 呼吸器，因為它們必須仔細貼合您的臉部，並建議中度風險或有 COVID-19 症狀並試圖防止傳播給家中其他人的人使用外科口罩。
如何給孩子戴口罩？
戴上和摘下您和您孩子的口罩時，請務必遵循以下幾個基本步驟：
- 在處理口罩之前，請先洗手或用含酒精的洗手液擦拭。
- 提起口罩附件，例如側面或繩子，然後用口罩遮住口鼻。
- 避免觸摸口罩，尤其是鼻子或嘴巴，如果觸摸，請使用乾淨的手。
- 抓住繩子摘下面具。 再次強調，避免觸摸鼻子和嘴巴上方的區域。
- 再次洗手。
但對大多數父母來說，戴口罩只是成功的一半。 如何讓孩子，尤其是學齡前兒童，首先同意使用它們是一項更為複雜的任務。
幸運的是，惠勒告訴 POPSUGAR，這些指南留下了“很大的空間來定制面具，讓你的孩子對它的外觀和材質有發言權。” 她建議讓你的孩子參與進來，在網上購買一件，或者讓他挑選一件最喜歡的舊襯衫或帶有他最喜歡的角色的布料來剪裁和縫製。 即使通過畫畫或用織物記號筆著色來裝飾面具也能讓他們更加興奮。
“自己戴上口罩。把它們放在一起，談論你們都看到了什麼。一起照鏡子。拍“口罩自拍”。
她建議父母與孩子進行深思熟慮的對話，了解為什麼他們可能會開始看到更多口罩、口罩意味著什麼以及它們為何如此重要。 從社會正義的角度來看，還值得解釋為什麼一些邊緣化社區可能因為擔心種族歧視而不選擇使用它們。
“自己戴上口罩，”他說。 “把它們放在一起，討論你們都看到了什麼。一起照鏡子。戴著面具自拍。”
其他選項？ “給毛絨動物戴上口罩，或者戴著口罩與堂兄弟姐妹和年長的朋友視頻聊天，”她說。 讓孩子與其他戴口罩的人接觸可以幫助正常化體驗並促進良好的口罩禮儀。
惠勒說：“按理說，讓孩子們戴口罩是很困難的。” “記住，有總比沒有好，稍微使用它也比什麼都沒有好。”
POPSUGAR 旨在為您提供有關冠狀病毒的最準確和最新的信息，但有關這一流行病的詳細信息和建議自發布以來可能已發生變化。 有關 COVID-19 的最新信息，請諮詢 WHO、CDC 和當地公共衛生資源。
圖片來源：Getty/APU GOMES
