用這些神奇的東西為您的烘焙食品添加一些額外的蛋白質 藜麥麵粉食譜.
從餅乾和蛋糕到比薩餅和煎餅，它們輕而易舉。
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藜麥粉蛋白質含量高、纖維含量高且用途廣泛，是烘焙食品的絕佳替代品。
它清淡的堅果味很適合搭配核仁巧克力餅、鬆餅、比薩餅皮等。 此外，它不含麩質，使其成為每個人都能感覺良好的健康選擇。
準備好受到啟發了嗎？ 這裡有 17 種令人驚嘆的藜麥麵粉食譜，您今天就可以製作。
享受！
如何使用藜麥粉：17 個簡單食譜
最好的無麩質巧克力曲奇的秘訣是什麼？ 當然是藜麥粉。
這些椰子油藜麥巧克力點心與普通巧克力曲奇一樣耐嚼。 他們只是對你更好。
你肯定會想把這批貨加倍，然後把一些放在冰箱裡待會兒用。 當然，前提是你不先把它們全部吃光！
現在您知道如何製作最好的巧克力曲奇了，讓我們來談談最好的核仁巧克力餅吧。
讓它們變得超級甜和非常有嚼勁的訣竅是藜麥粉和可可粉的混合。
好吧，還有黑巧克力片。
把所有的東西都放在一個鍋裡，然後開始數分鐘。 挖的時候別燙到舌頭！
那裡有很多令人難以抗拒的無麩質鬆餅食譜。 但這些可能是我的最愛。
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明亮且充滿漿果，每一口都充滿活力、濕潤和果味。
它會在頹廢的奶油芝士餡中加入檸檬皮，讓它有點活力。 藜麥粉使它們更健康。
至於漿果，藍莓絕對不會錯。 但覆盆子也很可愛。
只要確保它們被冷凍！
你們孩子會為這個巧克力片香蕉麵包而瘋狂的。 多虧了藜麥粉，你會感覺很好。
將精製糖換成楓糖漿，並要求用不加糖的香草杏仁奶代替全脂牛奶或酸奶油。
雖然它的蛋白質含量已經很高，但您可以用一把堅果添加更多。 它們還增加了很好的質地和味道！
為了使它們完全成為素食主義者，請用亞麻雞蛋代替雞蛋並使用不含乳製品的巧克力。
你不需要等到假期才能做一盤這些薑餅曲奇。
這些辛辣食物製作簡單，適合人群。
每個人都會喜歡每一口都含有的結晶薑塊。 糖蜜的甜蜜吻也不會造成傷害。
外面酥脆，裡面有嚼勁，你絕對想不到它們不含麩質。
想把那個香蕉麵包變成一批早餐鬆餅嗎？ 去吧！
當您需要快餐時，百吉餅是很棒的外賣餐點。 這些是甜的、有堅果味的、美味的肉桂。
你會特別喜歡上面的香草糖霜！
如果您想保持健康，請跳過糖霜，無論哪種方式都很美味。
不是香蕉愛好者？ 那麼這些熱柴五香燕麥藜麥麵粉鬆餅怎麼樣？
最好的方式是甜辣，混合中甚至還有杏仁粉，使它們超級柔軟和堅果味。
吃一個早餐或作為上午的小吃加咖啡。 唔！
正在尋找您最喜歡的早餐煎餅的健康版？ 使用藜麥粉！
這是一種簡單的替代品，可以將通常的一堆含糖煎餅變成一頓高蛋白餐。
如果您想知道質地，我保證您會滿意的。 發酵粉、小蘇打和蘋果醋使它們完美髮酵。
做一批這些健康的家庭煎餅，然後看著它們消失。
你更喜歡華夫餅嗎？ 然後你就可以用這個食譜大飽口福了！
這些壞男孩富含蛋白質，而且非常好吃。
裡面裝滿了香蕉泥、肉桂和肉荳蔻，非常甜，還帶有淡淡的香料味。
至於巧克力片，你想加多少就加多少。
用黃油和糖漿裝滿它們，然後潛入水中！
藜麥粉不僅僅用於烘焙食品，你知道的！ 這也是比薩餅皮的絕佳選擇！
這種由五種成分製成的外皮非常簡單，你會想一直吃披薩的。
通過選擇好你的披薩配料，你可以保持超級健康。 例如，低脂馬蘇里拉奶酪和新鮮番茄片會很棒。
或者跳過卡路里，去吃雞絲配培根、切達干酪和大量燒烤醬！
我想我們都同意放棄麩質（無論出於何種原因）最困難的部分是放棄麵包。
但是現在你可以吃到所有你想吃的麵包了，多虧了這個藜麥粉的食譜。
這是一種不擔心酵母的簡單麵包。 你只需要八種成分。
它不含精製糖和乳製品，可用於早餐吐司、午餐三明治或晚餐配菜。
儘管我很喜歡咸薯片，但它們並不是世界上最健康的零食。 所以，我改用了這些自製的藜麥餅乾。
他們只需要五種成分和大約 30 分鐘。 一旦他們從烤箱裡出來，準備好你的醬汁。
它們與鱷梨醬和奶油鷹嘴豆泥搭配得很好，就像它們在熟食板上搭配肉類和奶酪一樣。
這些香草藜麥麵粉紙杯蛋糕將成為您下一次派對的亮點！ 它們蓬鬆，天然甜美，並且有令人驚嘆的覆盆子糖霜。
更棒的是，它們只需要七種原料，而且準備時間大約需要 30 分鐘。
此外，它們不含麩質且純素，因此每個人都可以享用。
與其他蛋糕相比，胡蘿蔔蛋糕已經是一個相當健康的選擇。 但現在它對你來說更好！
它用蘋果醬和楓糖漿天然增甜，並含有椰子酸奶，可製成非常濕潤的海綿。
嘗試使用超級簡單的低脂奶油芝士糖霜，就可以了。
儘管藜麥被認為是高碳水化合物意大利面和米飯的更健康替代品，但它仍然含有大量碳水化合物。
因此，雖然這些百吉餅的碳水化合物含量低於大多數百吉餅，但它們絕不適合生酮。
話雖這麼說，他們是素食主義者，也是最好的高蛋白鬆餅食譜之一。
有了磨碎的蘋果和楓糖漿，就沒有必要加太多醣了。
它們甜美、果香、辛辣，吃起來很愉快。
我們怎麼能在秋天有藜麥麵粉食譜而不包括南瓜鬆餅呢？
藜麥粉、木薯粉和發酵粉使它們變得又大又蓬鬆。 同時，南瓜泥、蘋果醬和香草精為它們增添了風味。
困難的部分是決定是添加堅果還是巧克力片。 但是我說，為什麼不把兩者都加上呢？
無論哪種方式，糖粉奶油細末和奶油芝士糖霜都使它們成為您不想錯過的頹廢款待。
有什麼能比又熱又粘的布朗尼更好呢？ 熱乎乎的布朗尼餅乾怎麼樣？
你要烤藜麥粉，讓它更有堅果味。 並且不要忘記將黃油變成棕色以獲得更深的顏色。
在所有耐嚼的巧克力布朗尼餅乾質地之間，您不能要求更多。
當心，這種富含蛋白質的速食甜點讓人難以抗拒！
