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25 份純素三明治,享用豐盛健康的午餐

素食三明治素食三明治

尋找健康美味的方式來享受您的午餐或午餐? 這些 素食三明治 是答案!

很難抗拒一個好的三明治。 它們是便攜式的,有很多不同的選項可供選擇。

你想保存這個食譜嗎? 在下面輸入您的電子郵件,我們會將食譜直接發送到您的收件箱!

25 份純素三明治,享用豐盛健康的午餐。 如圖所示:自製素食三明治配豆腐和蔬菜

但是,如果你最喜歡的三明治裡裝滿了肉怎麼辦? 好吧,我們有消息要告訴你:三明治也可以是素食主義者!

我們在下面收集了一些我們最喜歡的植物三明治食譜。

從經典的蔬菜到奶油沙拉再到純素 BLT,總有一些值得喜愛的東西。

所以請繼續閱讀,準備一個 素食三明治並享受這一天!

尋找完美的午餐時間? 這個向日葵鷹嘴豆三明治就是答案!

三明治的特色是一層層奶油鷹嘴豆和明亮的西紅柿。 在混合物中加入向日葵種子可以提供美味的嘎吱聲。

它是素食主義者,易於製作,而且非常美味,你會想整天吃它。

您是否曾經想吃雞蛋沙拉,但由於嚴格的素食飲食而不能吃? 那麼現在你可以了!

這個素食鷹嘴豆雞蛋沙拉食譜重現了原始雞蛋的柔軟蓬鬆感。 它以模擬雞蛋沙拉和豐盛的鷹嘴豆為特色,是一頓富含蛋白質的餐點。

咬一口這個三明治,你一定會愛上這種喜悅的每一部分。

想要一種美味又令人滿意的方式來獲取您的日常蔬菜嗎? 這是適合您的完美食譜:素食鱷梨三明治!

每一口都將用烤麵包、奶油鱷梨和新鮮蔬菜來迎接您的味蕾。 鷹嘴豆泥的加入帶來了更多的味道,讓你吃起來更美味。

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最好的部分? 如果您需要增加蛋白質,您可以添加一些豆腐或豆豉。

素食鷹嘴豆泥和鱷梨三明治是一件美麗的事情。

這種三明治會讓你閉上眼睛細細品味每一口。

每一口都能散發出濃郁的風味和質地,從奶油般的美味到令人滿意的嘎吱聲。

最重要的是,它很容易製作,非常適合忙碌的工作日!

這個傳家寶番茄三明治是完美的夏日美食。

它具有經典三明治的所有元素:美味的麵包、清脆的蔬菜和奶油醬。 成熟多汁的西紅柿是這道菜的主角,帶來酸酸的新鮮感。

咬一口這個三明治一定會讓你大吃一驚!

如果您從未吃過 romesco 花椰菜三明治,您需要將它們添加到您的願望清單中。

Tostada 裡面有烤花椰菜、鬆脆的蔬菜和香草,搭配 romesco 醬汁。 它充滿了甜美、煙熏、辛辣和新鮮的味道,會讓你大吃一驚。

此外,它富含營養,如果您想要健康的午餐,這是完美的選擇。

你有沒有希望你面前的 BLT 是素食主義者? 那麼我們有好消息要告訴你!

這種純素 BLT 三明治是您渴望的解決方案。 它是用脆生菜、多汁的西紅柿和節目中的明星椰子培根製成的。

這個三明治太好吃了,連食肉動物都想嚐嚐。

香脆、鬆脆,而且非常美味——香菇脆皮 BLT 三明治是您想要的一切,甚至更多。

這個三明治一口就有你喜歡的一切。 它清脆、耐嚼、多汁。

此外,它還撒上純素蛋黃醬,為混合物增添一點奶油味。

任何肉食愛好者都知道拉豬肉就是肉。 但是這個素食拉豬肉三明治全是關於紅薯的。

它是鹹味和甜味的美味組合,質地柔軟鬆脆。 添加素食燒烤醬為美味佳餚增添了一絲香料。

最好的部分? 做起來很簡單,味道比原來的還要好!

當您想到 BLT 時,您可能會想到一個帶有生菜、番茄和培根的三明治。

但是,如果我們告訴您還有另一種享受經典三明治的方式呢?

這種帶有豆豉和胡蘿蔔培根的純素 BLT 是享用您最喜愛的三明治的美味方式。

它具有豆豉的經典煙熏味和蔬菜的新鮮度。

誰不喜歡好吃的三明治?

但是當你是素食主義者時會發生什麼? 或者只是想吃得更健康,少肉?

那麼這個豆豉三明治不會讓你失望的! 裡面有奶油鱷梨、美味的意大利面和厚實的豆豉。

一口這個三明治會讓你忘記肉!

如果您正在尋找健康又充實的一餐,這款楓煙熏豆腐三明治就是您的最佳選擇。

脆豆腐、楓糖漿和奶油鱷梨的組合是我從未想過的。 但它完全好吃!

這款三明治含有富含蛋白質的豆腐和蔬菜,即使在最忙碌的日子裡也能讓你繼續前進。

“海鷹嘴豆”金槍魚沙拉三明治是素食主義者最好的朋友。

它是鬆脆、奶油和辛辣的完美結合。 你會喜歡鷹嘴豆如何重現金槍魚,並為這個三明治帶來豐盛的質感。

這種三明治還富含營養——它含有大量的纖維和蛋白質。

您是否正在尋找可以讓您擺脫一天的壓力的東西? 看看這個咖哩鷹嘴豆沙拉三明治吧!

這是用蔬菜、醃洋蔥和麵包製成的甜、辣和鹹的完美組合。 這個食譜是對標準三明治的新嘗試,對你來說要好得多。

相信我,你會驚訝於每一口的味道。

什麼是素食豆豉魯本? 一個很好的三明治,你甚至不會錯過肉,就是這樣。

這個美味的三明治是用醃製的豆豉和硬皮麵包和辣醬製成的。 它有嚼勁的質地,感覺就像在吃一塊嫩肉。

此外,這是在不犧牲風味的情況下在飲食中添加更多蛋白質的好方法。

唯一比肉丸子更好的是純素肉丸子。 這個食譜是最好的!

它是用裝有香草和香料的煮熟的豆子製成的,並烘烤至完美。

從烤箱裡出來的肉丸看起來又香又耐嚼,你不會相信它們是素食主義者。

將它與馬力拉和純素奶酪相結合,您將享用一頓豐盛的晚餐。

我們都喜歡美味的三明治。 但是你有過這樣的經歷嗎?

純素藍芝士水牛鷹嘴豆三明治就像是做夢一樣。 嫩鷹嘴豆和奶油純素藍奶酪與麵包完美搭配。

另外,它有一種辛辣的味道,會讓你高興地舔手指!

烤奶酪三明治是最好的舒適食物。 但如果你是素食主義者,你會喜歡這種味道鮮美的替代品!

柔軟粘稠的奶酪和硬皮麵包是天作之合。 當你在混合物中加入西葫蘆時,你會得到一種美味的小吃。

最好的一點是它不會讓你吃完後感到臃腫,它超級健康。

俱樂部三明治是每個人都喜歡的經典午間小吃。 如果您正在尋找素食替代品,這個食譜適合您。

這個三明治是甜鹹與脆脆的完美結合。 以tofurkey的煙熏味為特色,重現肉味。

我相信你會為了這個美味的經典而一次又一次地回到這個食譜!

Banh mi是你能吃到的最美味、最令人滿意的東西之一。

沒有什麼能比得上清脆新鮮的蔬菜、柔軟的餡料和鬆軟的麵包。

它融合了法國和越南風味:法式長棍麵包、醃豆腐和醃菜。

如果你還沒有嘗試過banh mi,你還在等什麼?

用這款美味的三明治帶您的味蕾穿越孟買的街道。

孟買烤三明治是一種傳統的大餐,裡面有奶油土豆餡和蔬菜。 這個三明治的美味來自美味的馬薩拉。

當您在用餐中尋找新的風味時,這是一種完美的享受。

香辣沙拉三明治和烤蔬菜是絕配。 現在您可以在一個套餐中享用這兩種美味的食物!

大蒜馕餅是餡料辛辣和煙熏味的完美背景。 它充滿了味道和質地,會讓你的味蕾眼花繚亂。

美味:這就是我們所追求的。 這個熏黑的豆豉三明治很合算!

這個三明治擠滿了耐嚼、煙熏、熏黑的豆豉、芝麻菜和紅甜椒。 它還具有濃郁的辛辣味,來自塗在麵包上的蛋黃醬。

大口咬一口這個三明治一定會讓你的嘴裡充滿味道。

Sloppy Joes 是所有食肉動物都喜歡的經典舒適食品。 如果你是素食主義者,你仍然可以享受他們的凌亂款待。

這些純素邋遢的喬是用小扁豆和混合醬汁和香料製成的。 它與裝在烤麵包中的脆洋蔥搭配。

另外,他們在大約 20 分鐘內聚集在一起!

沒有什麼能比得上經典的令人欣慰的雞肉沙拉了。 如果你是素食主義者,你可以用鷹嘴豆代替雞肉!

它具有與原版雞肉沙拉相同的乳脂狀、嫩滑的質地,但不含殘忍。

這個三明治含有一種潘趣酒和香料,帶有一種鹹味,會讓你的味蕾跳舞。

就像雞肉沙拉一樣,這個食譜富含鷹嘴豆中的蛋白質。 還有那些蔬菜嗎? 你有一頓美餐。

素食三明治