如果你想改變你的日常生活，看看這些美味的 綠豆食譜！ 有各種選擇，從咖哩到素食餃子再到甜點，它們都很棒。
綠豆是亞洲美食中常見的一種綠色小豆類。
你想保存這個食譜嗎？ 在下面輸入您的電子郵件，我們會將食譜直接發送到您的收件箱！
它們起源於印度，但已在世界各地流行起來。 那是因為它們很好吃！
它們有輕微的堅果味，適合不同類型的菜餚。 哦！ 而且他們很健康。
它們富含維生素和礦物質。 此外，它們還具有抗菌、抗菌和抗炎作用。 一些研究表明，它們甚至可以對抗癌性腫瘤。
更不用說大量的纖維和蛋白質了。
基本上，您應該在飲食中添加綠豆。 我是來幫忙的！ 我已經編制了我最喜歡的 17 個列表 綠豆食譜 供您嘗試。
誰說健康的食物一定很無聊？ 我當然不會……關於這個咖哩絕對不會這麼說。 它豐盛可口，但營養豐富。
這種咖哩以孜然、生薑、大蒜、薑黃、番茄和香菜等傳統咖哩風味為特色。 辣椒增加了一些熱量，椰奶增加了清爽的奶油味。
綠豆增加質地、蛋白質和纖維。 酸橙增加了一點新鮮感，完美地平衡了每一勺。
作為湯或米飯食用。
這湯是奶油和安慰，但也有一些真正的物質。 另外，它真的很好吃又健康……結果證明它是素食主義者。
這是一道非常新鮮的湯，裡面有椰奶、綠豆、調味料和蔬菜。 這湯將滋養你的身體和靈魂。
菲律賓豬肉蒙古包是全家人都會喜歡的菜。 它肉香，味道鮮美，絕對美味。 更不用說它的健康和充實。
你想保存這個食譜嗎？ 在下面輸入您的電子郵件，我們會將食譜直接發送到您的收件箱！
如果您喜歡燉扁豆或湯，我知道您會喜歡這道菜。 它有扁豆般的質感，以及“對你有好處”的感覺。
蒙古豬肉混合了清淡而豐富的成分，所以每一口都是天堂般的。 但每種成分都會增加風味和一些營養。
除了chicharrón...這純粹是為了味道。
有些人第一次看到這個捲餅時可能會猶豫。 這沒關係，因為它不適合所有人。 它有很多綠色的東西。
但是，值得一試。 因為我認為它濃郁的味道和令人愉悅的質地可能會改變你的想法。
鱷梨醬在這裡是真正的 MVP……它是新鮮的、草本的和辛辣的。 說真的，這個墨西哥捲餅就是一切。 它有香料、鹹味、新鮮度、奶油味和鬆脆感。
煎餅不再只是早餐！ Nokductoon是韓國新年期間流行的一種鹹味韓國煎餅。 它們讓人想起土豆餅或魚餅。
這些來自天堂的油炸小吃外面酥脆，裡面有嚼勁。 它們是用磨碎的綠豆和您選擇的蔬菜和肉類製成的。
因此，它們非常適合素食主義者和素食主義者的選擇。
綠豆和鷹嘴豆是豆類，營養成分非常相似。 在比賽中，綠豆可以拿下獎杯以獲得最大的整體收益。 但是，兩者都很健康。
因為它們是如此相似，所以綠豆會成為一種很棒的鷹嘴豆泥是有道理的。 它是奶油狀的，美味的，富含蛋白質，完美的蘸醬。
這個食譜沒有芝麻醬。 所以如果你通常不是鷹嘴豆泥的粉絲，你可能會更喜歡這個。
沒有什麼能比得上粘在肋骨上的濃稠、美味的燉菜了。 當它真的對你有好處時，它會更好。 這正是你用這個羽衣甘藍綠豆燉菜得到的。
裡面裝滿了土豆、羽衣甘藍、大蒜、西紅柿和洋蔥等蔬菜。 當然，它還有超強的綠豆，所以每一口吃起來都很好吃。
如果您不想要傳統沙拉，這種清淡健康的沙拉是完美的選擇。 它仍然含有健康的蔬菜，但有更多的 OOMPH。
一鍋飯是最好的，因為它們很容易。 因為所有東西都是一起煮的，所以味道不在這個世界上。 這道受 Asain 啟發的奶油燉菜證明了這一點。
另外，這可能是你吃過的最清爽的燉菜。 實際上，這可能是我唯一可以稱之為提神的燉菜。
含有椰奶、酸橙汁、香菜、墨西哥胡椒、生薑和香料。 此外，它還含有綠豆和燉菜的典型成分，如胡蘿蔔和洋蔥。 它很輕但很飽而且超級好吃。
這些小肉丸非常美味，質地極佳。 綠豆餡軟軟可口，餃子皮有嚼勁。 它們覆蓋著美味的醬汁。
這個食譜很簡單，但它需要幾個耗時的步驟。 然而，這些美味的越南餃子值得每一秒的努力。
從這些印度風味的綠豆燕麥煎餅開始新的一天。 就像韓國的 noktuveon 一樣，這些都是美味的煎餅。 所以，你真的可以在一天中的任何時候擁有它們。
這些是用燕麥片和搗碎的綠豆，加上墨西哥胡椒和大蔥製成的。 它們非常美味，帶有一絲香料。 配上美味的酸奶蘸醬。
這些炸玉米餅營養豐富，絕對美味。 而且……他們什麼都沒有。 沒有肉，沒有麵筋，沒有大米，沒有堅果，也沒有奶製品。
如果您自己製作炸玉米餅調味料，它們也不含糖！ 不要害怕，因為這些炸玉米餅仍然超級好吃。
這個食譜使用了調味鷹嘴豆、花椰菜和焦糖洋蔥的餡料。 這很美味。 但這道菜真正特別的部分是自製炸玉米餅。
它們由磨碎的綠豆和扁豆製成泥。 你像煎餅一樣煮“麵團”，這樣你就得到了柔軟、涼爽、溫暖的外殼。 它們太美味了。
另外，您可以為無素食玉米卷之夜製作貝殼！
我答應過你甜點，就在這裡！ 甜豆甜點在亞洲很常見，非常好吃。 這些綠豆冰棒就是一個很好的例子。
它們令人耳目一新，非常甜美。 每一口都有完美的軟冰棒咀嚼。 底部額外的綠豆增加了更多有趣的質地。
這些調色板需要一些時間和精力，但它們是值得的。 我認為製作這些冰棒對孩子們來說是一項很棒的教育活動。
我吃肉，但喜歡定期輪換吃植物性食物。 到目前為止，我很難找到我喜歡的植物性漢堡。
綠豆漢堡正在改變遊戲規則！ 它們富含蛋白質，而且質地——雖然不像肉類——非常棒。 這些都是他們自己的美味類別。
另外，他們嘗起來像是去意大利旅行。 每一口你都會品嚐到曬乾的西紅柿、牛至、大蒜和橄欖。 你可以節省機票。
這道羽衣甘藍和藜麥沙拉是完美的健康配菜。 每一口都是風味和質地的過山車。 它是新鮮的，富含蛋白質，並且完全可定制。
這是另一種甜點，本質上是 Banh it tran 的甜味版本。 它們是有嚼勁的飯糰，裡面裝滿了甜綠豆沙。 但還有更多...
當他們完成烹飪時，將它們浸入甜而濃郁的薑糖漿中。 當你準備好吃飯時，你可以把它們放在加糖的椰子奶油裡。
最後，他在盤子上放上烤芝麻，做出美妙的嘎吱聲。 這種甜點清淡，甜美，熱帶，簡直是崇高的。
您甚至不會錯過這些美味的素食鍋貼中的肉。 它們是豐盛的，美味的，鹹的，而且非常耐嚼。 此外，它們的邊緣有一種奇妙的小脆。
你會喜歡的！
