秋天不一定是舒適的食物和厚重的蛋糕。 這些 蘋果冰沙食譜 他們同樣令人滿意！
有了當年最好的蘋果，你還可以享用清淡的蘋果冰沙！
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在冰沙中加入蘋果會增加抗氧化劑、礦物質和纖維。
在清爽的奶昔中，您還能要求什麼？
從普通的甜味到肉桂味，蘋果是一種非常靈活的水果。
在旅行時或在慵懶的周末早晨享受它們。 無論哪種方式，您的身體都會感謝您！
用下面我最喜歡的 10 種蘋果冰沙食譜來做一頓大餐。
我們從簡單的開始，將您想要的所有秋天的味道都裝在杯子裡。 我說的是你冰沙中的肉桂、蘋果和燕麥！
這裡的秘密成分是一點花生醬，可製成濃郁的奶油奶昔。
搭配燕麥、蘋果和肉桂，打造美妙的秋季風味！
要獲得更甜的冰沙，請使用晚會或粉紅女士蘋果。
然而，格蘭尼史密斯派散發出一些嚴肅的蘋果派奶昔氛圍。
我不可能是唯一一個仍然喜歡吃蘋果片和花生醬的成年人。
現在，把那份美味的零食放在冰沙裡？ 是的，請！
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棗子是讓冰沙自然變甜的好方法。
它們混合得非常好，你會得到一種不加糖的甜蘋果花生醬飲料！
奇亞籽和亞麻籽在這個食譜中是可選的。
我推薦它們，因為它們具有額外的營養價值，可以讓您開始新的一天。
這款冰沙是杯中的夏日陽光！ 您會愛上成分的簡單性和所有明亮的味道！
新鮮蘋果、蔓越莓和檸檬汁是這款冰沙的主要成分。
混合前加入冰和水，製成清涼爽口的飲品。
添加一些希臘酸奶以獲得更濃稠、營養均衡的奶昔。
或者在成人飲料中加入少許白利口酒！
如果說我們冰箱裡都有一樣東西，那就是熟透了的香蕉。
這款冰沙是我最喜歡以美味的方式用完冷凍香蕉的方法！
蘋果片和果汁會讓你的蘋果味加倍。
與酸奶和燕麥混合製成夢幻般的冰沙，口感柔滑可口。
如果您使用的是冷凍香蕉，則可能需要添加更多液體以正確混合它們。
這個食譜非常適合在均衡的早餐中添加一點蛋白粉。
儘管我的頭腦很想每天吃蘋果派，但我的身體不會那麼感激。
這種簡單的冰沙是滿足對甜食的渴望的絕佳選擇。
冷凍香蕉、蘋果片、酸奶和香料製作出美味的蘋果派風味。
一點希臘酸奶為這款簡單的冰沙增添了更多頹廢的味道。
如果您想要更甜的奶昔，請在混合前加入紅棗、楓糖漿或蜂蜜。
有時輕微的搖晃並沒有擊中現場。
當然，沒有人想要不健康的冰沙，但一點額外的光澤也無妨！
這個食譜是如此豐富和奶油，你會發誓它是一個冰沙。
蘋果與奶油花生醬和香蕉一起增添了一點甜味。
如果你的儲藏室裡有一些 PB2，你可以添加一些以獲得更多的花生醬風味和蛋白質。
誰說吃得乾淨就一定很無聊？
把你最喜歡的兩種果汁變成美味的早餐冰沙！
我說的是一杯橙汁和蘋果的完美結合！
你只需要五種原料來準備這種提神飲料。
如果您手邊沒有龍舌蘭，楓糖漿或蜂蜜是不錯的選擇。
我發現這個食譜比冰沙更能製作出有質感的果汁。
如果您喜歡濃稠的飲料，加冰是一種簡單的解決方法。
這款冰沙的美味如此之多，以至於標題並沒有體現它的公正性！
幫自己一個忙，在不丟棄普通名稱的情況下嘗試一下。
你會在這個食譜中找到杏仁黃油、燕麥、蘋果、酸奶、香蕉和香料。
它是如此的飽腹和營養，你可能每天都想把它當早餐！
在你的冰沙上加一點香料和碎堅果，以獲得美麗的收尾。
相信我，您需要一把勺子才能享用這款濃稠可口的冰沙。
當我手頭緊的時候，草莓是我的首選冰沙。 添加一個蘋果作為您每天獲取蘋果最喜歡的方式！
牛奶、酸奶和蜂蜜是我無法抗拒的組合。
它是否也帶來草莓和一些蘋果的清爽味道？ 指望我。
您怎麼能抗拒只用五種成分來調製經典草莓奶昔呢？
如果可以，你肯定比我強！
雖然我無法證明這種奶昔的解毒功效，但我可以保證它的味道。
這款冰沙非常鮮亮可口，您不會相信它對您有好處！
這個食譜帶出了格蘭尼史密斯蘋果的酸味，並用檸檬突出了它。
將菠菜和黃瓜混合，製成新鮮的綠色冰沙。
你會注意到這個食譜需要棗子，它可以使飲料變甜。
任何糖替代品都可以平衡其他成分的酸味。
