外面酥脆，里面酥脆，这些美味 空气炸锅冷冻鱼条 它们非常适合每个人都会喜欢的最后一分钟晚餐。
整个过程仅需15分钟。 而且你甚至不需要等冷冻的鱼条解冻就可以开始了！
你想保存这个食谱吗？ 在下面输入您的电子邮件，我们会将食谱直接发送到您的收件箱！
如果你还没有跳上油炸锅的潮流，我不得不问你：你还在等什么？
这是确保酥脆食品酥脆、不含热油的最佳方法。
您甚至可以直接从冷冻食品中烹饪食物，例如这些 Air Fryer Frozen Fish Fingers！
多么节省时间！
油炸锅中的鱼条
如果你害怕油炸那袋冷冻鱼条，别担心。 空气炸锅让您满意。
在空气炸锅中烹饪有很多我喜欢的东西。
首先，这款出色的厨房用具让您可以用很少的油或不用油来“煎炸”食物。
所以，除了对健康有益外，你再也不用担心油溅得到处都是了。
更令人印象深刻的是结果。 是 冷冻空气炸锅鱼指 尽管没有油，但它们尝起来像油炸的。
它在短时间内完成的事实是另一个优势。 您甚至可以直接从冰箱中油炸食物，而且质量不会受到任何影响。
因此，如果您还没有购买空气炸锅，请考虑将其列入您的圣诞清单。
如何在空气炸锅中烹饪冷冻鱼条
1. 预热炸锅（如有必要）。
你想保存这个食谱吗？ 在下面输入您的电子邮件，我们会将食谱直接发送到您的收件箱！
每个品牌都不一样。 因此，一个人可能需要几分钟预热，而另一个人可能不需要。
检查你的机器手册，看看它是否需要预热。 如果这样做，请将其预热至 400 华氏度 5 分钟。
2. 给炸篮或烤盘涂上油脂（如有必要）。
带有不粘喷雾的喷雾篮。
如果您使用的是不粘空气炸锅或有空气炸锅篮内衬，则无需执行此步骤。
3.放入鱼条。
将鱼指单层放在篮子或托盘中。 确保它们不重叠。
机器中必须有足够的空间供热空气流通。 如有必要，分批烹调。
4.空气炸鱼条。
关闭抽屉并将温度设置为 400 华氏度（如果尚未设置）。
将定时器设置为 8 分钟。
5.把木棍翻过来。
用叉子或钳子翻转鱼指。 这样可以确保两面均匀烹饪。
6. 空气炸 2 至 4 分钟。
将计时器设置回 4 分钟，但检查它是否在 2 分钟后完成。
7. 立即蘸上您喜欢的蘸酱即可享用！
常见问题
冷冻鱼条在油炸锅里要煮多长时间
这取决于几件事。
考虑到所有这些因素，最好做一个测试批次，找出适合您的情况的最佳持续时间。
但总的来说， 冷冻鱼条在 12 华氏度下需要 14 到 400 分钟才能煮熟。
如何在空气炸锅中储存和重新加热冷冻鱼指
将冷的剩菜转移到密封容器中并冷藏 2 至 3 天。
要重新加热，请在 2 华氏度的温度下将冷藏的鱼条空气炸 4 至 400 分钟。
你能在油炸锅里用铝箔纸吗？
是的，你可以用铝箔纸或羊皮纸来衬你的炸篮。
一定要在上面戳个洞，让空气在篮子里自由流通。
您还可以购买适合篮子的空气炸锅内衬。
哪种烹饪喷雾油对我的油炸锅是安全的？
请记住，并非所有喷雾剂都可以用来给油炸锅上油。 所以一定要检查标签！
为获得最佳效果，请在为油炸锅加油时坚持使用这些油。
- 菜籽油
- 椰子油
- 植物油
我怎么知道炸鱼条什么时候准备好？
最准确的方法是将温度计插入其中。 煮熟的鱼条内部温度为 165 华氏度。
如果你没有温度计，就用你的眼睛。 鱼指外面应该是金黄色的。 切割时，内部应该是不透明的。
冷冻鱼条是用真鱼做的吗？
是。
通常，鱼指由黑线鳕、无须鳕、罗非鱼、鳕鱼或黑线鳕等白鱼制成。
一些品牌使用鱼片，而其他品牌使用鱼片。
但请记住，鱼很可能会与填料结合并以某种方式加工。
冷冻鱼条健康吗？
没有那么多。 虽然它们超级美味，但它们是经过加工的，这意味着它们不是吃鱼最健康的方式。
Consejos和trucos
- 不要让篮子超载。 空气炸锅通过在您的食物周围循环热空气来工作，即使没有油也能给食物带来油炸的感觉。 如果空气没有足够的空间流通，鱼条就不会受热均匀，甚至可能外皮不脆。
- 必要时分批烹饪。 请记住，您使用油炸锅的时间越长，它就会越热。 因此，您可能需要为后续批次烹饪更少的时间。
- 在煮鱼条时检查鱼条，特别是如果这是您第一次做的话。 用叉子或钳子翻转它们。
- 对于更脆的鱼条，在空气炸之前轻轻淋上油。. 他们不需要太多，所以不要发疯。 你不应该在上面看到任何油。
- 如果你有烤箱式空气炸锅，把鱼条放在中间的架子上，这样可以均匀地烹饪。 不过，请确保它们不重叠，否则它们可能会被浸湿。
与空气炸鱼条一起食用的食物
尽管它们很美味，但如果没有配菜和酱汁，这些松脆的金块就不完整了！
空气炸锅里的薯角、炸薯条或一碗松软的米饭都是很好的搭配。
至于酱汁，将鱼指蘸上这些酱汁中的任何一种，以获得更美味的用餐体验。
您会喜欢的更简单的油炸锅食谱
嘘小狗空气炸锅
空气炸玉米热狗
空气炸锅冷冻虾
空气炸锅披萨卷
香肠油炸锅
