S'il ya bien quelque 选择了 l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cook。 对于autant，那l'on part in excursion à la montagne 或那个l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde。 Voices nos idées de小吃 à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs。
Les 小吃 les plus pratiques
如果您的首要任务是在马槽中进口易于准备和实用的食物，这里提供的最佳解决方案是准备储备充足的零食。 不是 seulement il s'emporte partout，se mange quelques 分钟，mais il est culoz 始终如一地倾诉 journée de randonnée ou à la plage。
我们建议：选择 pain de mie（易于加工和 apprécié de tous），mais de préférence complet。 Variez les garnitures 将不同来源的蛋白质（jambon、mais aussi saumon 熏制等）、de légumes、et de bonnes graisses（du guacamole 或 du houmous，加上 résistants à la chaleur que le beurre）联系起来。
最健康的零食
如果您选择加上saine，请嘲笑您准备好沙拉的事实。 You pourrez easy l'importer dans tupperware, et alinsi 提出 des recettes à la fois gourmandes，玉米也富含营养。
考虑选择能很好地支持厨师的食材，喜欢他，或者更爱他。 除了豆类（comme des lentilles）、谷物（藜麦和 boulgour）或 encore des féculents（例如 un peu de riz 或 pâtes）之外，您还可以付钱给他们加上副本。 方便储存的提示：ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte。 Chacun le fera sur place！
Les 小吃 les plus 美食家
如果您想要满足您部落的美食家的要求，您还可以选择 bonne quiche、cake maison 或 des muffins salés。 C'est souvent moins de travail en food que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille。 Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées 西红柿 et un peu d'olives！
Les 小吃 les plus 美食
在餐厅里，您可以品尝到值得一尝的小吃。 如果您的目标是烹饪并且您是公平的 plaisir，这是一个理想的选择，而不是 comptez pas vous destroyer en restaurant et plats à importer。 Les sushis sont par exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique。 Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud。
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让您的准备工作更轻松，vous suffira tout 只是 de vous munir d'un kit à sushi。 例如，Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action。
我们conseils pour profiter de ses 小吃 en vacances！
这里是 dit 小吃 de vacances dit soleil et grande chaleur。 L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais。 想想你的冰箱设备，甚至是冷藏便当盒。 它包含您的许可，可以很好地保护您的食物，并帮助您在理想的温度下品尝它。
Dernière astuce：remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table！
