石榴籽鸭胸肉是一道精致又健康的食谱。事实上，石榴是超级水果类别的一部分！它富含抗氧化剂，具有许多健康益处。除此之外，与鸭胸肉搭配，味道也很精致。现在就来探索这道精致的甜味和咸味菜肴吧！
成份：
两个
- 1 鸭胸肉
- 15厘升石榴汁（石榴汁）
- 1杯蜂蜜
- 3汤匙橄榄油
- 1个石榴
- 盐和胡椒
步骤：
帕托
1. 首先，将鸭胸肉去除部分脂肪，留下薄薄的一层。然后用脂肪烤，小心不要切掉肉。盐和胡椒。
2. 在煎锅中，用小火，将脂肪面朝下煎约八分钟，使脂肪变成棕色并变得酥脆。
3. 同时，以对流模式将烤箱预热至一百八十°C。
4.当脂肪发出嘶嘶声时，将鸭胸翻过来，用稍高的火加热三分钟，然后烘烤五分钟。
莎莎
5.制作石榴汁。播种其中一颗，然后将种子放入搅拌机中混合，并将制剂过筛以仅回收汁液。
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6. 将果汁和蜂蜜一起煮沸，小火煮至酱汁减半。然后倒入橄榄油。
7、最后一个石榴去皮，鸭肉切片，淋上酱汁，撒上石榴籽。
您可以将烤鸭胸肉与石榴籽和沙拉酱土豆搭配！