奇亚马农场 鸡肉沙拉, porque come ogni tipo di insalatone. Veloci, fresche, facili da comporre, a volte salva spreco, quasi semper salva cena. Insomma, il pasto ideale si aper chi è in vacanza che per chi è impegnato nella solita route.
Uno dei grandi classici di semper è l’鸡肉沙拉: leggera e resa ancora più irresistibile da quella cremina che si forma grazie alla 迈奥内斯.
¿Ves cuál es el favorito? Con o senza maionese? Sicuramente senza maionese è più luzmi per non rinunciare se fue 奶油味的 in questa ricetta vi proponiamo una valida alternativa che mette d’accordo tutti.
Insalata di pollo con salsa allo yogurt: la arroz
成分
Per lessare il pollo
1胡萝卜
1 丝绸海岸
½洋葱
2丁香
Por comporre la insalata
700 g petto de pollo
250克希腊酸奶
50 克海参
250 g de latuga iceberg
100克胡萝卜
80克绿橄榄
3 cucchiai di extravergine 橄榄油
肮脏的qb
1 limón qb
crostini de panel qb
程序
Per prima cosa, putte a menos el pollo en abundante acqua con una carota, una costa di sedano, mezza cipolla e due chiodi di garofano. Fate llega a bollore l’acqua, poi sumergido en il petto di pollo, aggiustate di sale e fate lessare por alrededor de 10 minutos. Poi tagliatelo a tocchetti oa striscioline, mettetelo in a grossa ciotola e conditelo con olio e sale. Etiquete la aceituna con una rodaja y aggiungetele al pollo.
Una pregunta punto, prepara el 阿洛酸奶酱, mescolando en un yogur de ciotolina lo con un pizzico di sale ei due cucchiai d’olio. Poi agregar la 芥末 y versate il composto sul pollo. Mescolate bene e lasciate a riposo per due ore en heladera.
Nel lie, prepara la vegetación: etiquétalo 胡萝卜 en juliana y lavate y tagliate grossolanamente la insalata. Dopo due ore, aggiungete le verdure al pollo e mescolate. Servite fresco e se gradete aggiungete per condire anche del succo di 利马 y dei 克罗斯汀面板!
