比利时印第安人：我如何在 cucina 中使用它？
Saltata in padella，清蒸 cucinata，非常适合作为肉类配菜和 per un'insalata ricca，非常适合作为千层面的替代调味品。 说事情 stiamo 说话？ 戴尔'比利时单曲各种柑橘，具有每 abbinarsi 和 tantissimi piatti 的理想特征。
个人财产
我们一路开始了 scopredo 财产 说这个蔬菜。 如果 raccoglie 在 XNUMX 月底至 XNUMX 月底之间单独出现，比利时人 chiamata 也可以是 cicoria di Bruxelles 或 Witloof。 È 一种 insalata 它属于菊苣和斯卡罗拉的整个 stessa 家族，并与 papagayo il 共享 后味微苦. 迷雾响起 目标 栖息在它的种植来到 buio，同意 all'belgian indivia 保持完整的发病率和味道的特殊性，著名的一轮。
比利时人是 光 e povera di calorie, 理想的 dun que per chi deve ser a 饮食 低热量的. E' 丰富的蔬菜di 维他命 （sopratuto A、B 和 C）、矿物盐、钾和钙。 提出一个 inoltre 低钠 以及最大量的纤维和铁。
Si tratta di un 成分 molto 多才多艺 che può 伴随着整个菜单，从 dall'aperitivo 开始，按照 primi 和 secondi piatti fino ai 轮廓传递。
