跳转到内容

Crockpot 炖牛肉我是一个美食博客


现在是炖菜季节——最好的时间是在超级丰盛、滚烫的慢炖炖牛肉碗中热身!

炖牛肉必须是制作和食用最舒适、最舒适的食物之一。 谁不喜欢柔软多汁的牛肉块和完美煮熟的土豆、胡萝卜和洋葱,它们都包裹在浓郁可口的酱汁中? 将一碗热乎乎的硬皮面包搭配在一起,你就会明白我对天堂的看法。

慢炖炖牛肉 | www.http://elcomensal.es/


你是慢炖锅爱好者吗? 也许你是在柜台上快乐地冒泡的慢炖锅里长大的,或者你是慢炖锅的新手。 不管怎样,我很确定慢炖锅是为炖牛肉做的。 他们还不如称它们为肉锅,对吧?

怎么做 慢炖锅炖牛肉

  1. 发射。 慷慨地给你的肉调味并加入面粉。 面粉将有助于使炖菜充实,使其厚度恰到好处,介于酱汁和酱汁之间。
  2. 加。 将所有成分添加到慢炖锅中:撒了面粉的肉、洋葱、胡萝卜、土豆、番茄酱、肉汤,以及一些我将在本文后面介绍的秘密成分。
  3. 做饭。 点燃慢炖锅,开始你的生活。 十到十二小时后,您的炖菜将完全煮熟并可以食用!

在慢炖锅炖牛肉| www.http://elcomensal.es/

你应该在慢炖锅里炖炖牛肉多久?

  • 10-12 小时低
  • 4-6 小时直到

有一点偏好的余地。 如果你喜欢你的花园,你可能需要 10 个小时。 如果你想要可以切碎的蔬菜,你需要 12 个。

慢炖锅蔬菜| 高分辨率照片| CLIPARTO www.http://elcomensal.es/

炖牛肉 成分

在内心深处,炖牛肉的成分非常简单:香草、牛肉、蔬菜、肉汤。 每个人都知道和喜欢炖牛肉,但这道炖牛肉尤其令人惊叹。 这是我一直以来最喜欢的炖菜越南 bo kho 的一个版本,一种超级美味的丰盛丰盛的炖菜。

越南 bo kho 慢炖锅 | www.http://elcomensal.es/

Bo kho 有所有常见的炖牛肉嫌疑犯:牛肉、洋葱、胡萝卜和土豆,但调味料才是乐趣所在。 柠檬草增添了带拉链的底色,八角、茴香和肉桂增添了温暖。 它是那么好。 如果您正在寻找超级舒适但又与众不同的东西,这款炖牛肉适合您。

bo kho 香料包| 高分辨率照片| CLIPARTO www.http://elcomensal.es/

慢炖炖牛肉最好的肉是什么?

真正炖好的秘诀就是不要买那些预先切好的“炖牛肉”! 通常,这些肿块缺乏胶原蛋白、结缔组织、脂肪和味道。 是的,它们非常有用,我已经看过好几次了,但我已经从错误中吸取了教训。 现在我喜欢买整块,自己切。

炖肉时,您需要富含胶原蛋白和脂肪的肉块,因为大理石纹的肉是炖出浓郁、嫩滑和多汁的关键。 慢慢地慢慢烹饪会神奇地改变这些块,在你的嘴里融化成块。

牛肉块| 高分辨率照片| CLIPARTO www.http://elcomensal.es/

这里有一些最适合炖的理想肉块

  • 动漫 - 这可能是最常见的烹饪牛肉,也是寻找味道、脂肪和结缔组织丰富的相对便宜的牛肉时的最佳选择。
  • 小排骨 - 我们涨价了,这意味着我们的口味也涨了。 排骨非常多肉,并且有很好的斑点。 奖励:短肋骨通常被切成漂亮、整齐的立方体,如果你喜欢那种东西。
    肥牛胸肉:牛腩是一种极好的炖肉,尤其是肥肉的一面
  • 裙子 - 没有一个薄的胸部。 它有很好的牛肉味和大量的脂肪。 牛腩比短架便宜,但比夹头便宜。 然而,由于肌肉穿过它的方式,它往往是一种粘稠的触感。
  • 横切小牛肉腿 - 这些类型是您用来制作 osso buco 的类型,它们的优点是具有将蜜蜂添加到骨髓中的骨头。 你将不得不从骨头上取下肉,烹饪时间会更长,但它们很好吃。

炖牛肉| 高分辨率照片| CLIPARTO www.http://elcomensal.es/

棕色或不棕色

这种慢炖炖牛肉不会变成褐色。 没错,这是一道没有褐变的炖牛肉。 我是黑肉的忠实粉丝,它增加了很多味道。 但有时你只是想把它全部扔进一个罐子里,穿上它,然后忘记它。 这真的是那些超级简单的食谱之一,你不必把肉变成褐色。 当然,如果你想更进一步,不要犹豫,它会带走你的炖肉。

为了弥补褐变的不足,我们将通过添加一堆鲜味前向成分来增强风味:

  • 番茄酱 - 这样做的好处是可以稍微加厚你的炖菜,还可以增加一个漂亮的圆润的甜味。
  • 酱油 - 酱油有助于突出这道炖牛肉的蜜蜂特征。
  • 鱼露 - 鱼露是可以增加很多鲜味的秘方! 如果你没有,你可以用伍斯特沙司代替,令人惊讶的是,它实际上是发酵鱼露!
  • 柠檬草 - 将柠檬草茎切成 4 英寸的碎片并轻轻擦伤。 它将为这道炖菜中的酱汁增添光泽和风味。
    八角、茴香、丁香、肉桂、月桂叶——这些是可选的加热香料,但强烈推荐。 它们添加了温暖、胡椒和甜味的细微差别。

慢炖炖牛肉 | www.http://elcomensal.es/

用什么慢炖锅?

我们有 平底锅,其中包含 2,5 升。 它太可爱了,大小正好适合这个食谱,但一个全尺寸的 7 夸脱慢炖锅也可以。

速溶炖牛肉

如果你没有慢炖锅,你能在速溶锅里做这个炖菜吗? 是的! 您可以简单地使用 慢炖锅 并以完全相同的方式遵循此食谱,但您甚至可以高压烹饪,味道也会一样好!

要在速溶锅中制作这种慢炖牛肉,加入除胡萝卜和土豆以外的所有成分,然后在高温下煮 35 分钟。 快速释放,然后加入土豆和胡萝卜,高压煮 7 分钟。 快速释放,搅拌并享受! 单击此处了解有关如何制作速溶炖牛肉的详细说明。

炖牛肉配什么

我们喜欢用硬皮面包炖牛肉,但这里也有一些其他建议:

  • 奶油土豆泥,因为用额外的土豆炖牛肉太好吃了
  • 蓬松的米饭——没有吃过炖牛肉配米饭你就没有活过!
  • 自制意大利面:你用慢炖锅炖牛肉很简单,为什么不做新鲜的意大利面然后倒进去呢?
  • 大蒜面包 - 以防你像我一样是大蒜面包恶魔

我希望你能尝尝这个炖牛肉。 它会让你的家充满令人难以置信的气味,让你充满味道。 愿炖牛肉成为你的未来!

史蒂芬

慢炖炖牛肉 | www.http://elcomensal.es/

慢炖炖牛肉食谱| www.http://elcomensal.es/


牛肉砂锅

慢炖越南博科,超级美味,浓郁而丰盛的炖牛肉。

它服务 4

准备时间 迭斯 分钟

做饭的时间 迭斯 小时

总时间 迭斯 小时 迭斯 分钟

  • 1 kg 小牛肉 切成1英寸的立方体, 见注释
  • 2 汤匙 多用途面粉
  • 2 丁香 大蒜 轻微压碎
  • 1 汤匙 磨碎
  • 1 洋葱 皮卡多格鲁索
  • 1-2 土豆 切成1英寸的小块
  • 2 胡萝卜 皮卡多格鲁索
  • 1 汤匙 番茄酱
  • 2 杯子 最好是低钠
  • 1 汤匙 鱼露 或伍斯特沙司
  • 1 汤匙 酱油
  • 1 量油尺 柠檬草 切成4英寸的碎片,擦伤

香料包可选但强烈推荐

  • 1 所有 八角
  • 1/4 cucharada de cafe 茴香种子
  • 2 所有 丁香
  • 1 月桂叶
  • 1 肉桂棒
  • 将肉与面粉混合,用盐和胡椒调味。

  • 将牛肉、大蒜、姜、洋葱、土豆、胡萝卜、番茄酱、牛肉汤、鱼露和酱油加入慢炖锅中。 如果土豆掉下来,把它们往下推,再加一点牛肉汤,以确保它们有很好的涂层。

  • 可选香料包:用粗棉布包裹八角、茴香、丁香、月桂叶和肉桂棒,或放在一个大茶包中,以便日后提取。 把它加到炖菜里。

  • 用柠檬草装饰,盖上盖子,用小火或高火煨 10 到 12 小时,持续 4 到 6 小时。 不时搅拌。 取出柠檬草和香料的信封,趁热享用吧!

营养摄入
牛肉砂锅

每份的量

卡路里 310
72脂肪卡路里

每日价值百分比*

脂肪 8克12%

饱和脂肪 2.9g18%

胆固醇 101 毫克34%

1058 毫克46%

952 毫克27%

碳水化合物 18,2克6%

2,6 g纤维11%

糖 3,7g4%

蛋白质 39,4克79%

* 每日百分比值基于 2000 卡路里的饮食。