EL 吸烟 我听起来像一个简单的 piatto 是它的一部分 烹饪传统 说 molti paesi dell'Europe settentrionale 它来了，钢琴钢琴，也是我们的 表.
这种鱼的学名是 Clupea harengus大家庭的一部分 蓝色的鱼，长寿女高音在大西洋，完全淹没在地中海。 他 吸烟 我是一条鱼，来自确定的 sapore，特征源于技术 养护 che, oltre to render it decimally glad to render it utilizzabili in kitchen actually in all the period in the year.
栖息的 fa bene mangiare the aringhe
EL 吸烟Inoltre，它是一种具有 otitime proprietà nutrii e benefiche per la saluta del nostro 的食物 身体. 我富含钾、钙和磷等矿物盐，维生素 A，我含有很高比例的 蛋白质 e 内容 ridotto di lipidi。 宾夕法尼亚州 佩斯 ricchi di acidi grassi pollinsaturi，负责维护 bassi livelli di trigliceridi 和 della riduzione dei livelli di 胆固醇 和一个很好的来源 欧米茄3确保系统良好运行所必需的支持 心血管 e di numerosi organi e tessuti，来 pelle e occhi。
如果我找到了我买的戒指，我就会喜欢
EL 吸烟 如果我发现自己孤身一人，我不会谈判，如果我卖 baccalà、alici salate、橄榄、capperi sotto sale oppure nei 商人 e nei离开了specializzati dei超市。 Per essere sicuri di scegliere 委员会需要的是控制权 鳃 del pesce sono di colore rosa-rosso， occhio 他是活的，海绵状的，有一个黑色的瞳孔，身体是僵硬的，和他一样 头皮 aderenti Il loro odore deve esseregradevole，唱片 il 池塘 我微妙的沟通
He sapore particulare delle 吸烟 如果你要求完美的配料，比如 洋葱土豆，我cavolfiori和barbarietole，我的手杖 柑橘 和insalata Accoppiamenti che rendono perfette per 开胃菜，轮廓 第二个 piatti dal deciso 味道。
Scopriamo 3 ricette veloci che si possono 用 ringhe affumicate 准备
Insalata shuba (russa) with aringhe affumicate: the ricetta
成分
200克马铃薯
150 克 aringhe affumicate 腰肉
150克胡萝卜
200 克红色巴巴比醇
3杯苏打水
西波拉 qb
qb maionese
肮脏的qb
辣椒味道
