Voglia di mare，鞋底和这么多的 buon pesce？ 此外，你是空的 sono ancora all'orizzonte, ecco qualche consiglio e indicazione per creare appetitose 夏季沙拉米饭 有它的重量. Pesa 是一种用途广泛的蛋白质，使我们的 insalate 锚 più 美味健康，非常适合您 公司现场.
Salmone, gamberi e polpo: i più popolari nelle insalate
萨尔瓦多 三文鱼 它是一种非常受欢迎的鱼，因为它的多功能性、肉质和味道。 它是一种在母马的水中出生的鱼。 它是一种新鲜的鱼，在厨房里它可以用于许多不同的栖木，因此它非常适合多种服装： 在帕德尔, 福尔诺 或者它是piaster。 小心食用 troppo 和所有的出处！
阅读 章鱼 è 美味 insalata e può essere cotto quasi in qualsiasi modo：sulla griglia, ma reedlessato, stufato, saltato in padella。 cottura alla griglia 获得了 exaltare tutto il sapore gustoso delle sue carne 奖。 著名经典章鱼沙拉配土豆 和prezzemolo。
没有dimentichiamoci dei 虾。 说母马或说烟气， 各种甘贝里 它的numerosissim。 考虑到 prelibato da tempi antichissimi，我 gamberi hanno 是一种甜而奶油的肉。 这 米饭和我甘贝里 sono tra le più variegate 也 nelle insalate！ Per la cottura c'è a single rule da tenere presentse：non fatali cuocere a lungo。 在 inalata sono buonissimi 也生或 appena scottati ！
