Jẹ ki Amọdaju Marshall mu orin ti o wuyi ki o yipada si adaṣe ijó igbadun. Olukọni amọdaju ti ṣẹṣẹ tu fidio ijó cardio tuntun kan si Galantis ati orin Dolly Parton “Faith” ti o nki Ọgbẹni Probz. Fidio iṣẹju mẹta yii n gba oṣuwọn ọkan rẹ soke pẹlu awọn shuffles ẹgbẹ ati awọn fo, ati pe o tun ṣiṣẹ ara isalẹ rẹ pẹlu awọn agbeka jerky.
"Orin naa le dun bi o ṣe fẹ, ṣugbọn fidio yii ṣe pataki fun mi nitori o wa ni akoko kan nigbati mo n wa igbagbọ," The Fitness Marshall sọ fun POPSUGAR. "Nitootọ, osu to koja jẹ ọkan ninu awọn osu ti o nira julọ ni igbesi aye mi, ṣugbọn mo mọ pe mo ni lati tẹsiwaju ijó ati gbagbọ pe Ọlọrun ni eto." ṣe fidio yii, eyiti o ti fun mi ni ayọ nigbati mo nilo rẹ julọ. Mo nireti pe ẹlomiran rii diẹ ninu igbagbọ ninu iyẹn paapaa! "
Wọ awọn sneakers rẹ ki o mura lati ni igbadun lakoko ti o lagun!
