Oun Filetto di orata ati karọọti alawọpọ O jẹ keji ti o rọrun ati ẹja ina ati pe o wa ni onimọran onimọran onjẹja Alvise Cavaliere, ati pe o jẹ awọ, o dara. “Le carote viola, di contour al fish, sono riche di anthocyanine, sostanze che svolgono an’azione anti-inflammatoria. "Orata, orisun akọkọ ti amuaradagba, pẹlu ọpọlọpọ awọn omega 3 fatty acids ṣe alabapin si ilera ti eto iṣan-ẹjẹ."
