Botilẹjẹpe Mo fẹran ounjẹ aarọ, ni gbogbo igba pupọ Mo rii ara mi ni titẹ fun akoko ati de ọdọ apple kan lasan ṣaaju lilọ jade. . . nikan lati wa ni kí nipa ikun mi npariwo idaji wakati kan nigbamii. Ti o ba jẹbi kanna, o nilo ilowosi ni ounjẹ owurọ. Eyi ni 26 ti nhu, iyara, rọrun, ati awọn ilana kikun. O ṣee ṣe lati mura ounjẹ aarọ ti o dara laisi dide pupọ tẹlẹ, ati pe ohun ti o dara julọ ni pe iwọ yoo ni itẹlọrun patapata titi di akoko ounjẹ ọsan.
